[...] Wrzucam przepis jakby ktoś chciał spróbować i zdjęcie bochenka :) Chleb gryczany nr 1 400 gr mąki gryczanej 1 łyżeczka drożdży instant 1 łyżka miodu 1 łyżeczka soli 250 ml letniej wody Wszystko mieszamy. Odstawiamy na godzinę. Potem formujemy bochenek i odstawiamy na kolejne pół godziny. A potem wstawiamy do piekarnika i pieczemy pół [...]
[...] Dzień 106 21.12 Trening: Pole Dance DNT 1600 129/75/95 Jak pakowałam obiad to się okazało że klopsiki się rozmnożyły. A to oznacza że w jednej porcji nie było 250 gram mięsa a 125 więc może szejka sobie walnę żeby białko dobić do jakiejś sensownej ilości. Dzisiaj w planach kino- Gwiezdne Wojny. Korci mnie poprocrn, ale to pewnie [...]
No śliczne a teraz można upolować za 250 zł. To taka znośna cena. Night na pewno się ją coś zdecyduje. MC raczej nie ze względu na plecy działam tu zachowawczo trochę. Wiec zostają przysiady i WL. Mógłbyś zarysowac co masz na myśli ? :)
[...] (ok 40% energii). Wartości referencyjne w spozyciu węglowodanów przy takiej kalorycznosci / zapotrzebowaniu to około 50% (lub więcej) dziennej podazy energii co daje +/- 250 - 360g węglowodanów. Owszem, nie wszyscy dobrze reagują i dobrze się czują na takim udziale WW, ale dla uporządkowania terminologii - warto o w/w fakcie wspomnieć ;-) [...]
[...] fizjo- ja i Jerzyk. Ja miałam sprawdzane mięśnie dna miednicy. Nadal wszystko ok. Dostałam polecenie notowania przez dwa dni i zwiększenia ilości powtórzeń ćwiczeń Kegla do 250 w ciągu dnia. Okazuje się, że problem może tkwić częściowo w zwyczajach toaletowych i trzeba o to zadbać. Tzn. nie wymuszać siku po prostu a czasem wręcz trochę wstrzymać [...]
Wcześniej byłem na cyklu Super Pump 250 z Size ON teraz zastąpiłem go EPO BLAST. W tym tygodniu kończę cykl zatem mogę już smiało zrobić porównanie SP 250 - mimo zwiększania dawek po 3 tygodniach praktycznie jedyne co zostało na plus to motywacja reszta stała się placebo Epo Blast - czuć na każdym treningu zarówno: Pompę, Siłę, Motywację. Dobrym [...]
acha i naprawde ostatnie pytanie....w 6 tyg. mam 600mg bolda i 500mg enan to lepiej bić pn.300 bol. + 250 enan czwartek 300 bol + 250 enan czy pon. 300 bol, a w czw. 300 bold +500 enan? Sory za głupie pytania,ale kto pyta ten...rośnie
Taki posiłek po treningowy jesty do niczego, j/w co to jest 250 koktajlu białkowego, mieszasz 250 ml wody z wpc ? orzechy ziemne zbędne, za dużo jogurtu, musli też za dużo i ciekawe jakie to musli jest jeszcze, musli musli nie równe. Jak już to wpc z bananem po treningu a po powrocie do domu na spokojnie stały posiłek, chyba że trenujesz w domu [...]
[...] to pochodna amfetaminy o dzilaaniu termogennym..... ja ci mowie- zamiast lapac sie za rzeczy, ktore moga ci zaszkodzic... weżspróbuj diety (obniz zazawrotsc kalaorii o 250-500 kcla na dobe z towjego zapotrzebowania dobowego) i spalaj 250-500 kcal dodoatkowo na areobach..... jak chcesz wesprzyj sie l-karnityna..... a nei lapiesz sie za [...]
[...] zdziała. a pyta na forum bo chce wiedziec wiecej i poznac opinie innych. jak mówie zakup mono vitalmaxa i ułóż diete. rodzice na kasze, ryż itp kase powinnni dać.. jak nie spróbuj pożyczyć Kreatyna classic 500g - 38 zł Kreatyna mikro 250 mesh 300g - 31 zł Kreatyna mikro 250 mesh 500g - 46 zł Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-01 21:45:34
To kiedy dawkować tego teścia jak w sobotę przybiłem 250, a teraz hcg wbić.Ale jak mnie ta minimalna dawka 250 zaczęła powodować gino, to widać że jestem podatny nawet na małe dawki to 2 razy tyle i będzie git bo trochę nie rozumiem a hcg jeszcze podbija estro i spore dawki też tego hcg przerobię to? A jak jest z tym gino, bo wiem że do pewnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Opiszę moją dzisiejszą dietę, co jadłem, może być? 7 rano : 250 g twarogu + 30 g dzemu + GET FN AMP'd 10.00 Kawa sypana bez cukru, sok pomaranczowy 100 ml (kingsway, ten bez cukru, 100% owoców) 15.00 85 g makaronu razowego 140 g piersi z kurczaka (smażona na oleju ryżowym, mało oleju, z papryką czerwoną surową, z mlekiem i przyprawami) sałatka : [...]