250

[...] maszynie 15/15/20 Triceps: 1. Wyprosty przedramion z drążkiem wyciągu 7,5/7,5/10 2. Wyprosty przedramion z linkami wyciągu 7,5/7,5/10 No i micha: 1. Kura 100g, pomarańcza, 250 kca B-34, T-2, W-20 2.Schab 50g, ryż 100g, oliwa, migdały 5 szt, jabłko 330 kca, B-20, T-13, W-28 Trening siłowy 3. Banan, kura 50g, ryż 100g, orzechy laskowe 15g 350 [...]

[...] po 200 kcal i to mi się wydaje zbyt mało - no chyba, że fotki na Insta nie są teraźniejsze. No ale to jest moje wrażenie nie poparte znajomością Twojego organizmu. (Mało kto tu się ze mną zgadza. :-). ) Napisałem, że na początku dodaję 250 g mięsa - czyli ok. 50 g białka + 25 g tłuszczu = ok. 425 kcal a następnie będę dodawał wg potrzeb :)

[...] enzymy trawienne na 10 minut przed każdym posiłkiem. Rozkład posiłków wygląda od dzisiaj tak: Posiłek 1: 100 g ryżu + 500 g mięsa + przyprawy + warzywa + 1 kap. Omega 3 Posiłek 2: 100 g ryżu + 500 g mięsa + przyprawy + warzywa Posiłek 3: 250 g mięsa + bułka grahamka lub ciabata +przyprawy + warzywa + 1 kap. Omega 3 + kompleks witamin i minerałów

[...] IV Schab wędzony+ szpinak migdały Trening Crea Fight + rodzynki + banan http://img694.imageshack.us/img694/509/wtorek4.jpg V 250 gram indyka + kapusta pekińska + jogurt grecki Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa [...]

[...] II 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki III 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki IV 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki http://img542.imageshack.us/img542/9145/36318766.jpg V 250 gram 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki Napary 3 x w ciągu dnia, pięciornik kurze ziele Na sen melisa

[...] z tym co nene tu wrzucałas. Do poprawy zakresów ruchu stretching nie koniecznie będzie najlepszym narzędziem. Ale już tam gdzie chcemy dojść do figur o większym zakresie to już trzeba sięgnąć o tym stretching. Pytanie jaka forma to już inna sprawa. Jak ktoś ma wolne 125 albo 250 zł to Kasia Bigos teraz organizuje cykl wykładów na ten temat :)

[...] gry w piłkę a teraz jakby mi ktoś zaproponował to bym nie poszedł, bo po prostu nie mam sił... Tyle żali :) Pewnie się znów wybiorę do endo. Badania: Ferrytyny: 73 (20-250) Witamina D3: 53,2 (30-50) - Łykam D3 (2000ui)+K2Mk7(100mcg) Insulina: 15,4 (2,6-24,9) OB: 4 (1-13) Próby wątrobowe: - ASPAT: 17 (0-50) - ALAT: 25 (0-50) Wapń: 2,55 [...]

[...] - Kalorii 405 - Kalorii z tluszczu 137 - Tluszcz calkowity 15.0g - Tluszcze nienasycone ( CLA i olej slonecznikowy) 10.0 g - Cholesterol 6.25 mg - Sod 250.0 mg - Potas 437.0 mg - Weglowodany 14.0 g - Blonnik 7.5 g - Cukier <2.5 g - Bialko 59 g SKLAD: - Izolat bialka serwatki(WPI) - [...]

ok dzięki, tzn, że przy 120 g białka i 250 g ww tłuszczy powinno być 91 g ? dobrze to rozumiem? wychodzi, że białko dostarczy mi 480 kcal, ww 1000 kcal a tłuszcze 820 kcal ;> wybacz, że Ci wiercę dziurę w brzuchu ale chciałabym to należycie pojąć :)

[...] 1,5h po siłowni trening piłki, trwał ok 1,5h Gierka, strzały na bramkę, wrzutki itp itd. mało biegania, tylko podczas gierki. DIETA Dieta jak wczoraj BTW: 160/75/250 +/- Braciak kupił Tested Burner z geranium Wziąłem jendego kapsa, zapiłem kawą i.... LIPA !!! zero pobudzenia, na treningu trochę słabo, jakbym jakieś zejście miał %-) [...]

Rx Indujeckt-250 250mg/ml mieszanka testo,sklad taki sam co susta. Rx Testobolin Testosterone enanthate 250mg/ml ampy maja ryty napis nazwy srodka na szkle. Rx Letromina Letrozole(femera) 2,5mg/tab 3x10 tab.

bije z boldem alphy 250 e3d bold wchodzi gładko bez bólu o boldzie za duzo nie napisze bo to mój pierwszy kontakt z tym środkiem ale z tego co czytałem żeby się wkrecić potrzebuje czasu

cutler ile wazysz? 1,5 g bolda z alpy :0, ludzie tu bile po 250/500 i mowili ze krew tak gesta, ze nie szlo pobrac na badaniach

Cypio z AP nie widzialem zeby ktos tu wrzucal wiec dodaje,jak ktos bil to prozba o opinie na temat cypio 250/ml

Jest, Cypobolin 250.

Kolega na pierwszy kontakt 250 e5d czuł od 6 tyg katalogowo a chłop 105kg

a testowal ktos induject 250 ??

witam Panowie orientujecie sie czy warto teraz inwestowac w induject 250? bo mam mozliwosc kupienia

jak pakowany jest induject 250 ? bo znalazlem dwie formy . (foty z neta) rozniaca jest w datach wypuszczenia wiec domyslam sie ze z czasem zmienili sposob pakowania ? pierwsza fotka z data przydatnosi bodajze do 2012 a dryga do 2015 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b5bfd40845b4762a5efa3e24b52c167.jpg [...]

jak pakowany jest induject 250 ? bo znalazlem dwie formy . (foty z neta) rozniaca jest w datach wypuszczenia wiec domyslam sie ze z czasem zmienili sposob pakowania ? pierwsza fotka z data przydatnosi bodajze do 2012 a dryga do 2015 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b5bfd40845b4762a5efa3e24b52c167.jpg [...]