U mnie przy 500 mg testa week 1/2 exe co 3 dzien w ciagu 2 tyg zbilo estro z 250 do 37 Przez co nie czulem sie wyjatkowo dobrze Zmniejszylem czestotliwosc do e4d i jest wypas Estro x2 i sie trzyma co mi osobiscie odpowiada bo na takiej ilosci czuje sie zdecydowanie najlepiej Jako ciekawostke powiem ze uzywanie 1/4 e2d nie rowna sie 1/2 e4d W [...]
[...] z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) duzo bika duzo wegli( wystarczajaco) malo kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe omnadrem 250 e7d rok Opisz swój plan treningowy 3x w tyg duza partia z mala Cel cyklu wieksze wymiary Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia most Poziom BF% (tkanki [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie ciskam rekordow, kiedys 125 -martwy ciąg: -przysiad: chodzi mi o cykl teraz omnadren 250+enan 100 co tydzien przez 5 tygodni potem enan 300/tydzien przez 10 tygodni mozna tak? mozna laczyc to w jednej strzykawce? Zmieniony przez - trixos91 w dniu 2014-09-02 [...]
[...] 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diety jeszcze nie posiadam ale na dniach zostanie ułożona mi przez dietetyka, to samo tyczy się planu treningowego 11)przewidziane finanse na cykl 250 zł
I posiłek ok 7.20 Mleko 3,2% 250ml + musli 100g Kawa 250ml + cukier 10g II posiłek 10-11 Bułki grachamki 100g + szynka 30g do tego słodka bułka i jakis wafelek np. grzesiek czy cos takiego III posiek Ryż biały 100g Kurczak pieczony 200g (tutaj bede zmienial np schab, rybka, mielone) Zupa 250-300g IV posiłek Banan 150g Jabłko 200g V posiłek Bułki [...]
I posiłek ok 7.20 Mleko 3,2% 250ml/ok ale daj chudsze + musli 100g/musli wlasnej roboty czyli płatki owsiane +rodzynki + orzechy Kawa 250ml + cukier 10g/wywal Dodaj więcej bialka II posiłek 10-11 Bułki grachamki 100g/ok + szynka 30g/ok do tego słodka bułka i jakis wafelek np. grzesiek czy cos takiego/wywal Dodaj warzywa/owoc III posiek [...]
I posilek Mleko 1,5% 250ml + płatki owsiane i rodzynki Kawa bez cukru 250 ml Orzechy włoskie 100g Za dużo orzechów 20-30 g wystarczy, dodaj jeszcze kawałek sera białegolub np. jajko. II posiłek Bułki grachamki 150g + szynka ok 30g Jabłko i banan Zabierz 100g piersi z kurczaka i 15g oliwy z posiłku nr3 i daj tutaj. III posiłek [...]
Aleks podłącze się bo mam zamiar zrobić podobnie tj 1-4 metax 20mg ed 1-8 cidoteston 250 c7d jakbyś Ty zrobił odblok bo nie wiem czy samym clomem czy z nolvą?mam to i tono i kiedy?14 dni po ostatnim strzale czy jak mi Miczelx napisał że już po 11 można np tak clom 100mg 5 dni i 5po 50 mg nolva 20 mg 20 dni?tak bedzie oki czy Ty to inaczej [...]
Panowie szukalem ale nic nie znalazlem o tej firmie prosze o odpowiedz czy warto bic i tylko tyle jak tak to w jakich dawkach mam 20ml deca 20ml testosteron mix i 10 ml testosteron entan 250 z iranu do tego 100mety z balkanu
[...] błąd w pisowni kyokushin jest bardzo poważny i świadczy o jego nie kompetencji w tym temacie.Do tego głupoty dotyczące kata ,które jest nie odzwownym elementem KK. A wystarczyło sie w tym temacie skontaktować z pierwszym lepszym dojo w kraju a jest ich około 250 . prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] - 4.92 x 17 = 83,64 // = 2070.38 TEA = Tutaj ciezko mi powiedziec dokladnie, zakladam ze 200 w dni treningowe boksu. TEF = i tu nie wiem o co chodzi wiec zakladam ze 10% z 2500 to 250 NEAT = z tego co przeczytalem w necie to jestem mezomorfikiem wiec przyjmuje tutaj 400 kcal. Co daje nam z tego wszystkiego 2900 [...]
