SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 40 metrze najprawdopodobnie źle postawił stope na zakręcie i potykając sie upuścił walizki, choć mógł z nimi jeszcze sporo przejść. Jakby tego było mało, spadł mu odważnik 250 kg tuż przy ostatnim schodku (tu też mógł być jednym z pierwszych). Wyglądało to dokładnie tak samo jak na zawodach w Giżycku gdzie Jarkowi Dymkowi spadł też 250 kg [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15367 Data: 2003-04-13 09:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po konsultacjach 1-16 bold 250 e7d 1-14 enan 250 e5d i zejde na propa czy boldek w tej dawce nie zawiedzie mnie? to alpha pharma wiec pewny towar

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2011-04-30 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 105,0kg. 60,0kg.-Skrabarczyk Grzegorz 155,0kg. 67,5kg.-Chrzanowski Tomasz 177,5kg. 75,0kg.-Pracownik Paweł 202,5kg. 82,5kg.-Kowalczyk Daniel 240,0kg. 90,0kg.-Markwat Marek 250,0kg. 100,0kg.-Drzymalski Karol 255,0kg. 110,0kg.-Grabowski Wojciech 225,0kg. 125,0kg.-Hadrysiak Mariusz 270,0kg. +1250kg.-Dzieciatkowski Jan 235,0kg. OPEN 1.Kowalczyk [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10485 Data: 2009-06-10 08:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    a co do mojego badania,to zrobiłem wolny testosteron,bo widziałem tu na sfd post jak kolo wbijał 250 irana e3d i go nie klepało.okazało sie że towar jest si bo badanie wolnego testosteronu zrobił i wynik nie obejmuje skali ja wprawdzie nie biłem dużo bo 250 mg ew,ale powinienem mieć test ponad norme ,a nie w normie na badaniu.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12853 Data: 2009-09-28 09:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Ciebie to teściu solo%-) Enan: 1-6 enan 250 e5d 7-12 enan 250 e4d razem z ostanim strzałem enana zaczynasz HCG 1000jm. eod (jedna sztuka 5000jm.) trzy dni po ostatnim HCG zaczynasz clomid 50mg/dzień przez 21 dni. Prop: 1-10 prop 100mg eod 2-8 zaczynasz HCG 250jm. e3d (jedna sztuka 2000jm.) trzy dni po ostatnim propie zaczynasz clomid [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-04-17 00:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie na ckd do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypilem sobie jedna butelke. fajne poczuc cos slodkiego :D Dzieki za rady.sog OK, jadłospis na jutro: 1- sniadanie platki owsiane 100 gram maslo orzechowe 30 gram mleko 250 gram miod 30 gram gainer 50 gram odzywka bialkowa 20 gram 2-5 takie same ryz paraboiled 100 gram Mieso piersi kurczaka 100 gram miod 15 gram mleko 250 gram jablko 150 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2008-09-25 18:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aDw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powt 3.Rozpiętki płaska 4x10 4.Brama góra 4x10 1.Prostowanie sznura na wyciągu 3x12 pow Dieta 1.100 g owsa , 5 jaj , 40 g masła orzechowego , 100 ml mleka 2.150 g ryż , 250 g filet , 25 g oliwa , warzywa 3.150 g ryż , 250 g filet , warzywa 4 j/w 5.270 g twaróg chudy , 35 g whey dodatkowo po treningu 50 g carbo i 35 g whey Na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2014-02-03 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl wiec nie jestes az taki stary z tymi 28 - ma latkami. Też przed cyklem redukowałem ze 109 na 103 , pozniej tydzien odboju i wchodzilem na bombe. Mój cykl to enan 250 e4d przez 9tyg. i meta na kicka przez 4 tyg po 25mg ed. Zalało mnie - fakt - chociaz sadziłem ze bedzie gorzej. Nie próbowalem jeszcze propa ale moge smialo polecic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2007-09-30 22:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wale cypio alpha pharma. 13.04 a wiec 3 dni po ostatnim strale zrobilem badanie i tesc wyszedl 2750 przy widlach 47-980. mysle ze ok. zrobilem tez prolaktyne wyszlo 16,84 a widly 3,46-19,40. zbijac czy zostawiac? polecialo 18.03-500 01.04-500 05.04-250 10.04-250 Zmieniony przez - Masturbant w dniu 2017-04-14 16:06:55

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2017-04-14 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc. do konca miesiaca redukuje sie. pozniej maly majowkowy urlop i od poczatku maja chce nabrac troche masy. mysle czy nie dorzucic boldka w malej dawce. 250 e5d (jade z cypio 250 e5d) czy to jednak za malo bedzie? jakie laby sa teraz na topie z boldkiem? deki nie chce Zmieniony przez - Masturbant w dniu 2017-04-15 15:47:21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2017-04-15 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl masowy

    Post
    Doping

    Ja tam czasem jak mam koncowki testow to je sam miksuje i np w pon 200 propa w srode 250 cypio w piatek 250 mixa a w niedziele na farta t400 byle sie ilosc zgadzala plus minus .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2018-06-20 16:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg * kakao gorzkie – 420 mg * koper – 377 mg * natka pietruszki – 291 mg * migdały – 257 mg * soja – 250 mg * kasza gryczana – 218 mg * orzech włoski – 130-190 mg * fasola biała – 169 mg * jabłka ze skórką – 104 mg [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 12:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test, deca, meta

    Post
    Doping

    lub olać zmianę testa na krótki estr i zostać przy: 1-5 meta 30mg cd 1-19 enan/cypio/mix 250 e3d 1-14 200 deka e4d 13-19 winko 50 mg e2d obawiam się tylko czy 5tyg na winie bez nandro dam radę ze stawami, czy nie zaczną za mocno "skrzypieć"? 1-6 meta 30mg cd 1-19 enan/cypio/mix 250 e3d 1-17 200 deka e3d (i tak będziesz bił 2xtyg test i dece [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-01-24 01:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łyżka ziaren dyni jajko gotowane Cappucino kawa,1/2 lyzeczki brazowego cukru II śniadanie 300 kcal Danio 140 g jabłko duze obiad 350-400 kcal kurczak 200g warzywa mrożone 250 g z koperkiem podwieczorek 360 kiwi 4 szt twaróg półtłusty mlekovita 100g Danio 140 g kolacja 225 kcal Sałatka: tuńczyk pucha 120g jajko gotowane szczypior, rzodkiewki, [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 15:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sledz z puszki (sosu pom. nie jadlam) 250 kawa 75 chleb 150 warzywa - 475 kcal ser 150 g twarog, 160 orzechy mniej niz garsc 150 otreby 50 360 kcal banan duzy 150 kcal marchew 1/2 duzej kurczak 200 g – 200 350 obiad makaron 50 g – 170 kcal pesto lyzka – 90 tunczyk puszka 122 warzywa (czosnek, pietruszka, papryka) [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziom a teraz wchodze na odblok startuje jakos 1grudnia z nowym cyklem p.s na ten drugi cykl pomysl mam prop plus oxandrolon nie wiem jak pierwszy 3 miesiące: Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące: Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2009-10-13 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzisiaj robilem martwy 185 poszlo na 5 ruchow z zapasem 1-2 mysle, jak szmata w tym roku chcialbym dojsc do 250- mam nadzieje ze sie uda no i zeby nie przekroczyc 90 kg wagowo ale co tam damy rade

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180 g Ogórek 50 g Oliwa z oliwek 10 g białko 53 (w tym zwierzęce 39) tłuszcze 16 węglowodany 137 wartość energ. 915 kcal TRENING IV posiłek Makaron 130 g ser biały chudy 250 g Ogórek 50 g Oliwa z oliwek 10 g białko 63 (w tym zwierzęce 50) tłuszcze 13 węglowodany 108 wartość energ. 813 kcal V posiłek Ryż brązowy 100 g Mięso z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 04:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180 g Ziemiaki 100 g Oliwa z oliwek 10 g białko 47 (w tym zwierzęce 39) tłuszcze 14 węglowodany 81 wartość energ. 648 kcal TRENING IV posiłek Makaron 130 g ser biały chudy 250 g Ziemiaki 100 g Oliwa z oliwek 10 g białko 64 (w tym zwierzęce 50) tłuszcze 12 węglowodany 120 wartość energ. 868 kcal V posiłek Ryż brązowy 100 g Mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 21:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] g Ziemniaki 100 g Oliwa z oliwek 20 g białko 91 (w tym zwierzęce 75) tłuszcze 28 węglowodany 149 wartość energ. 1227 kcal TRENING IV posiłek Makaron 170 g ser biały chudy 250 g Ziemniaki 100 g Oliwa z oliwek 10 g białko 68 (w tym zwierzęce 50) tłuszcze 12 węglowodany 151 wartość energ. 868 kcal V posiłek Ryż brązowy 100 g Mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)