SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 105903

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
a mi sie obija wczorajszym białkiem

vena a jak tam orzeszki dorwałas sie do nich ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
orzeszki kupiłam puszkę ziemnych prażonych bez soli i dodatkowego tłuszczu na razie pucha leży więcej nie,bo by kusiły,a paprykowych nie kupowałam chociaż uwielbiam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 965 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15423
widze że nie tylko ja dziś wpadłam na pomysł zmiany avatara

Zmieniony przez - flying w dniu 2009-05-22 14:21:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja w końcu się jakiegoś dorobiłam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
a ja zjadlam niedawno przedtreningowy i czuje sie tak fatalnie po nim ze nie wiem czy dam rade na gym.. tak jak bym miala zołądek podrazniony czy cos w tym stylu.. masakra aa specjalnie zjadlam tak 2 h przed treningiem zeby sie ulezało :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
oj biedulka
oby przeszło jak najszybciej,bo siłka czeka
a ja dzisiaj trening z naszą testerką Zyrafką już przypilnuję i dopinguję żeby pot leciał

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
no musisz sie zabrać za nie i przypilnować bo cos ostatnio dawno wypiski nie bylo z treningu dopilnuj zeby siady nisko były i aeroby na koniec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
to was wzielo na zmiane avatarka hehe az sie bardziej kolorowo zrobilo..

Oj kavva narobilas smaka na to spaghetti, juz dawno nie jadlam,to moze niedlugo zrobie . A robilas ze swiezych pomidorow czy takich z puszki ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
mmooonia poszłam na łatizne i kupiłam pokrojone bez skórki w puszcze maja troche cukru


mam do was prośbe musze sobie zrobić przynajmniej jeden dzien jakiejs diety oczyszczejacej czy czegos takiego bo czuje sie fatalnie nie poszlam na gym bo nie bylam wstanie jutro rano po owsiance pojde i zjem po treningu kuraka i wegle potem chce jakos sie "oczyscic" bo cos mi bardzo zlega tak w ta druga połowe nia i niedziel co powinnam jesc owoce czy co ?? bo mój żoładek to masakra nie wiem co mi zaszkodziło chciała bym skończyć w niedziele wieczorem jakims zwykłym białkowym posiłkiem i w poniedziałek już jeść normalnie doradzcie mi cos ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Kavva a jakie masz objawy? boli Cię żołądek? czy obstrukcje jelitowe? współczuje samopoczucia, oby przeszło jak najszybciej,

P.S. Kavva u mnie nie było dawno wypiski z treninigu, bo dawno - jak pisałam w dzienniku - nie było treninigu!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie początkującego

Następny temat

ile jeszcze urosnę??

WHEY premium