SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik treningowy Ronin

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 285526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 190 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4733
Gratulacje piękna walka, za rok się dołączę. Ronin możesz podać odczyty z GPS-u chodzi mi o długości poszczególnych etapów jak była wymierzona trasa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 92849
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655
Foty.







1

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Ronin78
Miałem jeden cel wejść do wody i zrobić swoje nie robiąc dramatu jak na Zaporowym, Kalik na rześko rozumie o czym ja piszę :)


Oj, rozumie, rozumie ;)

Świetna relacja :)
Jeszcze raz - gratulacje :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Ronin78
Miałem jeden cel wejść do wody i zrobić swoje nie robiąc dramatu jak na Zaporowym, Kalik na rześko rozumie o czym ja piszę :)


Oj, rozumie, rozumie ;)

Świetna relacja :)
Jeszcze raz - gratulacje :)

shadow78





Izotonik rzecz święta przed zawodami i w dobrym towarzystwie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 190 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4733
DOPROSZĘ SIĘ TYCH DŁUGOŚCI TRAS?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
luk1166
DOPROSZĘ SIĘ TYCH DŁUGOŚCI TRAS?


zluzuj trochę i nie krzycz bo to nieładnie,
pisał co najmniej w dwóch tematach że nie ma dostępu do komputera, bo mu się zj**ał więc zacznij ogarniać i czekaj cierpliwie


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-30 12:54:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Pływanie odmierzone do metra, bieg rownież, bowiem odbywały się mistrzostwa Polski. Rower w Sierakowie od zawsze ma 21,71 km na jednej pętli, w tym roku T1 970 metrów, T2 411 metrów ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie sposób nie pogratulować, zatem szczere, choć spóźnione GRATULACJE
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
RONIN GRATULACJE.

Nie mam ostatnio zupełnie czasu śledzić forum. I szczerze mówiąc w głowie miałem taki obraz, że jeśli chodzi o tiathlon to pierwszy jest zdecydowanie Xzaar i później gdzieś daleko za nim inni. poprzestawiałeś mi nieco we łbie jeszcze raz gratulacje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

Następny temat

Przepis na kettle - dyskusje i porady

electro
Polecane artykuły