[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Cześć Night. Jakby co to jestem i trenuję, nie miałam zbytnio weny na uzupełnianie dziennika. Jak uzupełni ę, dopytam o to, co w pytaniach.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863

dobra - to wtedy wymyślimy co zmienić żeby był progres

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Zastanawiam się też, czy nie przyciąć trochę kaloryczności ogólnie lub w DNT, bo ostatnio z racji tego, że większość dni jestem uziemiona z Bubą, robię 2 treningi w tygodniu

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

kleine-hexe
Jak nastroje w środowy poranek?

Nastrój zawsze powinien być dobry, nieważne jak sięczujesz

mój nawet gut, planuję być na 10.00 na siłowni

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

Kleine i robiłaś jednak ta masę?

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Cały czas robię :) Tylko była przerwa wakacyjna, a teraz mniejsza ilość treningów i nie liczę miski co do grama

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5996 Napisanych postów 10068 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214391

dzień dobry wszystkim :)

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

yhym

Cześć Miss

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Czikita, ciężki temat. Ale przytyłam trochę, jeśli to chciałaś wiedzieć ;

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

EEEeeee ja też, mimo to mam to gdzieś, bez tego się nic nie nadbuduje

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

Polecane artykuły

[SPAM] Na luzie

Ladies SFD

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

walka Rzymianki o siebie

Czy menopauza sprzyja otyłości? Czy hormonalna terapia zastępcza jest rozwiązaniem?

Rękawiczki treningowe - czy warto ich używać w trakcie ćwiczeń?

3 powody odstającego, wydętego brzucha

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki