SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

worek

  • Worek treningowy :D

    Post
    Sztuki Walki

    Są specjalistyczne worki ścienne, na które można trenować uderzenia i możesz ćwiczyć wtedy uderzenia pod różnymi kątami, worek treningowy jest ok, tylko.trzeba mieć miejsce, chyba że poswiesisz sobie worek poziomo wtedy możesz podbródkowe ćwiczyć i proste, sierpy jedynie jak worek się bujnie. Zasada jest taka, lepiej jest.robić "coś" niż nie robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2017-08-27 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy worek bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    Witam.Mam zamiar kupić swój pierwszy worek bokserski.Czy ten worek jest godny polecenia czy od razu kupować bushido? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2018-02-19 12:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy worek bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twierdzisz, że na mniejszym nie zrobisz lowkicka? Worek wiesza się na wysokości swojego kolana (ok 50 cm nad ziemią) i to orientacyjna wysokość treningu lowa. Nawet mając worek 140 cm daje Ci to górną wysokość worka na wysokości 190 cm a na takiej wysokości raczej nikt nie uderza. Podsumowując: nawet worek 140 wystarczy. Zobacz na jakich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2018-02-19 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (do wymeczenia), wt - brzuchy(do wymeczenia) , sr - skakanka(do wymeczenia), czw - brzuchy(do wymeczenia), pią- siłownia klata , barki , triceps, rozpietki 4x 15 + ew worek boks jezeli jest siła , sobota - bieznia do wymęczenia , nied- siłownia triceps , drążek za głowe , drążek przed siebie , biceps 4x15 + ew worek boks . Siłownie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kupno Worka Bokserskiego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ktos jeszcze się wypowie ??1 http://allegro.pl/marbo-worek-bokserski-180cm-mocowanie-new-i2307683101.html 2 http://allegro.pl/180-x-45-pusty-worek-bokserski-treningowy-gratisy-i2281460720.html 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2012-04-29 17:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mikołaju, mikołaju, co ty robisz w naszym kraju, a mikołaj usmiechniety, krzyczy, wrzeszczy-mam prezenty. Byles grzeczny- bylem grzeczny no to masz Olimpu worek, tylko zapnij se rozporek. Up przepraszam moja wina, dzis wipilem 4 wina.Gdy rozporek wnet zapjalem, zobaczylem wielki worek. Otworzylem i szeroko paszcze rozdziawilem. Gainer,kretka, [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 01:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopniecia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piszczela ale zdarza się przy*******ić ze stopy co bardzo boli :/ Lepiej kopać z piszczeli :D na początku kopiąc z piszczeli może troche nieraz zabolieć jak kopiesz w w worek :D w sumie to zależy jaki worek bo my to mamy na treningu taki worek Kubański bardzo dobrze wypchany i jest na prawdę bardzo twardy szczegulnie na dole :) Ale piszczel [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2009-12-27 15:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek-montaz?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ktoś chce mieć w bloku worek to nic nie szkodzi na przeszkodzie. Wystarczy tylko go zamontowac z głową... Ja w grudniu kupuję worek 120CM do pokoju (blok) :) Mój qmpel (bastard) miał worek w pokoju (klatka obok) i podobno dobrze mu służył :) ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2002-11-18 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem czy już było ale dzisiaj zauważyłem, że wrzucili do biedry sok z buraków. 1,79zł za 330ml w tesco worek buraków 5kg za 5zł, idę dzisiaj kupić z 20kg jak będą :D ja gotując dodaje przyprawy typu vegeta i fajny barszczyk się robi, w sumie szału nie robią jak dla mnie te buraki ale jakby power był trochę większy, do tej pory jechałem na [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek Bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Mam worek firmy ring , 180 x 45, wisi dopiero 2-3 tygodnie więc dużo Ci nie powiem, ale ... Ring daje gwarancję na worek do 60 kg OIDP (w razie urwania pewnie będzie trzeba wysłać do nich worek razem z wypełnieniem), na aukcji tej drugiej firmy coś wspominają o 44 kg, ale nic o gwarancji. Problem polega na tym, że gdybyś chciał wór tej wielkości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2009-06-01 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/Motywacjo Come Back !

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie zrobilem trening interwalowy ktory smialo moge nazwac TABATA. 4 serie 30 przysiadow/10 pompek naprzemian z 2 ciosami w worek (pompa , 2 ciosy)/ 30 podskokow na skakance. miedzy seriami odpoczynek 30 sekund. ostatnia seria mnie zniszczyla. na koniec sprawdzilem jeszcze ocb z tym biegiem bokserskim i powiem ze po 2 serii plecy oraz barki [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14912 Data: 2009-12-21 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy - co wybrać ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja sadze ze 6 stow nigdy bym nie dal za worek. Ja na firmach produkujacych worki sie nie znam ale na Twoim miejscu kupil bym worek w rozsadnej cenie z takiego materialu zeby sie nie rozlecial i wypchal go szmatami. Wiadomo ze zanim bedize dobry to trzeba bedzie go troche rozbic ale napewno oszczedzisz sporo kasy a i worek bedzie dobry. To [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2007-06-22 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to tez trening aerobowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli mogloby to wygladac tak: pon.silownia wt. worek sr.silownia czw.worek pt silownia sob worek ??????????ile tych 3-5min serii??? < 20 > ????? i w jakie dni moglbym robic trening na worku jezeli trening silowy mialbym 4xtyg.?? pozdrawiam i dzieki za wszystki odp!! czacha

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2004-12-12 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie artykuły uderzanych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sparing http://sk2.pl/19795 Nauka SW z filmów szkoleniowych http://sk2.pl/19796 Obite nogi po lowkickach http://sk2.pl/19797 Ochraniacz na szczękę http://sk2.pl/19798 Uderzanie w worek &#8211; nauka samemu http://sk2.pl/19799 Uniki http://sk2.pl/19800 W worek z rękawicami czy bez Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-09-17 20:50:17

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9292 Data: 2008-09-17 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik - dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łyżka masła orzechowego . Przykład drugi : Śniadanie : Omlet z 4 jajek i szklanka mleka 0 % II śniadanie : jabłko/banan + garść orzechów Obiad : Łosoś smażony na oliwie z oliwek (300 g ) i worek ryżu + fasola czerwona + szklanka mleka Po treningu : 30 g białka i worek ryżu Kolacja : hamburgery x 2 Przed snem : białko i maslo orzechowe .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2012-05-21 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningu pod nadzorem: praca stop, angazowanie w uderzenia nog, bioder, barkow, calej masy ciala. Budowanie dynamiki i eksplozywnosci! Nie mysl, ze uderzajac bez pojecia w worek( nawet pare lat)w piwnicy czy silowni da znaczace efekty,jedynie kontuzje,zle nawyki,a sily ciosu nie zwiekszysz ! Nastepna sprawa to zapomnij o budowaniu sily ciosu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2010-04-14 00:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Może Bazelak jest dobrym człowiekiem, nie wiem nie wnikam ale tutaj oceniamy jego poziom sportowy. Skupmy się na faktach. Kamil wypuścił parę filmików jak wali w worek, nie wygląda to tragicznie ale worek nie oddaje i się nie rusza. Z pewnością wiele osób z tego forum mogłoby nagrać takie filmy, a nawet lepiej wyglądające pod względem [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOREK -jaki wybrac ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Siema.Ja zakupiłem worek hektor 130 cm wys. na łancuchach,W tej cenie jest to najlepszy worek jaki widzialem jest bardzo wytrzymały mam go juz 2 miesiace i co dzien tluke w niego na hama takze z buta i nic sie z nim niedzieje widac ze jest solidnie wykonany.Miałem styczność z kilkoma innymi workami w podobnej cenie ale zaden nierówna temu - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2006-12-24 08:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] oczywiście prawie się spóźniliśmy jak to my ale wyszło że weszliśmy na strefę na styk. Sporo osób ale po drugiej przeszkodzie się przerzedziło. Już na starcie każdy wziął worek i kawałek trzeba było z tym przebiec, potem worek był jeszcze drugi raz i już dość długi odcinek co mi się nie spodobało %-). Była ta belka na wysokości brody, [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-15 17:17:34 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • amatorski worek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    całośc związana sznurkiem?! worek po czym?! i jeszcze z piaskiem(?) no chyba, że chcesz go powalic i wyrzucic po paru (da Bozia) dniach, raczej coś takiego ja kworek po kartoflch to sie nie nadaje na obijanie, na xxx ciosów jednorazowo bo po prostu nie wytrzyma, ja mam z plandeki od tira, choc go jeszcze nie użyłem nie chcesz nadwyrężac funduszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-11-20 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)