[...] tak dla kobiet jak i dla mężczyzn mają jeszcze jedną ogromną zaletę - efekt terapeutyczny: poza wyżyciem się na sali treningowej i spaleniem zbędnych kalorii, pojawia się uczucie wewnętrznej siły i pewności siebie. Uczucie, które likwiduje wewnętrzne napięcia i słabości. Uczucie, które rodzi spokój i poczucie bezpieczeństwa.. dawaj mario
[...] zawiera również substancji niepożądanych. Nie należy jednak przekraczać dawki 1-2 łyżeczki dziennie. Preparaty guarany wspomagające odchudzanie mają z jednej strony hamować uczucie głodu, a z drugiej poprawiać metabolizm dzięki zwiększeniu wydatków energetycznych. Hamowanie uczucia głodu jest wynikiem podwyższenia temperatury ciała oraz [...]
Dzięki za odpowiedź. Przyznam, że zawsze miałem problem ze zdefiniowanie tego. Stąd kieruję się do "napięcia mięśni". Jest to uczucie jedyne w swoim rodzaju, nie wiążę go z niczym innym. Neurolog też raczej się ku temu uznał, ale za podłoże podał nerwy. I jakaś sugestia czemu neurolog uznał zarowno skrzywienie kręgosłupa jak i spłycenie lordozy [...]
Jakbyś miał na zdjęciu jeszcze zgrubienia na dwóch pierwszych kostkach pomyślałbym,że to zdjęcie mojej rękiJa przez jakiś czas miałem dziwne uczucie w miejscu złamania już na treningach,ale nie był to ból,tylko dziwny nacisk i uczucie ciepła,szczególnie to odczuwałem przy robieniu pompek na kostkach.Z czasem to uczucie zniknęło.
[...] ;-) no i nalezy mi sie medal za wysypianie sie- dawno tak wczesnie spac nie chodzilam. _______________________________________________________________ Znacie to uczucie jak np byla nudna lekcja, albo milion piecet serii cwiczenia, albo mija dopiero 4. min z dwudziestominutowego aero, uczucie ze to sie po prostu nigdy nie skonczy? :-D [...]
[...] U mnie to (2 ostatnie dni): *żołądkowe (mogą być też spowodowane złą pracą jelit): nudności, odbijanie, pieczenie w żołądku (głównie jak jestm głodna), ból żołądka, uczucie pełności *jelitowe: uczucie pełności i zapchanych jelit, kujący lub tępy ból (głównie w okolicach wyrostka robaczkowego, ale też w innych miejscach), skurcze [...]
***Dzień 36 - 2 dzień cyklu kreatynowego*** Dziś wtorek, wymarzony trening nóg i już pełna suplementacja! *Dieta i suplementacja* Dieta utrzymana w 100%. Już doszedłem do zamierzonej wartości tłuszczu i węgli. Suplementacja: Poranne suple: - 3 kapsy CM3 - 2 kapsy Super Omega-3 Przedtreningowo: - porcja Nitro E Potreningowo: - 3 kapsy CM3 - 30g [...]
[...] - wspięcia na palcach ze sztangą: 20x65kg, 12x95kg, 6x130kg+6x80kg+6x45kg, 6x155kg+6x105kg+6x55kg Wrażenia: Ogólnie na treningu bardzo zwiększona potliwość i cały czas uczucie lekkie gorączki, nie wiem dlaczego, bo chory nie jestem. Podciąganie dzisiaj kiepsko, ogólnie bez mocy i mniejsze ilości powtórzeń. Wiosłowanie, bardzo czułem [...]
[...] mi zgłosić sie do ortopedy). Stwierdzili nadwyrężnie. A tak to wszystko zakończyło się pomyślnie oprocz tego ,że moja ręka a dokładniej bark wydaje strzelające odgłosy i uczucie tak jakby sie troche przemieszczał. Musze przyznać ,że to strzelanie jest czasem tak mocne i to uczucie przemieszczania sie kości w mojim ramieniu sprawiają uczucie [...]
ANDRZEJ, Łukasz F a skad wy macie dane na temat tego ze po treningu uczucie bole to zakwas??? zakwas trwa kilka do kilkudziesieciu minut, uczucie bólu to nie zakwas, to przez uszkodzenia włókien mieśniowym wiec nie nabijajcie sie z kolegi, chciał dobrze!!!!!!!!!!! a co tego co jest głupotą a co nie??? skąd wiceie co jest prawda a co nie?? jakies [...]
[...] mlekowy jest usuwany z miesni w ciagu krotkiego czasu maks kilka h po treningu o ile dobrze pamietam bo w innym wypadku doszloby do smiercionosnego zakwaszenia organizmu. uczucie zakwasow to bardziej uczucie np nog jak z waty po mega ciezkim treningu przysiadow.jednak to znika szybko a na 2 a nawet czasem 3 dzien pojawia sie obolalosc [...]
Tak wlasnie robilem do tej pory, ale zawsze mialem uczucie, ze mi sie zwraca wszystko Hardcore nie disco, zmieszam z woda i bialeczkiem i jadę po całości.
[...] niektórych postach podwieszonych znalazłem niektóre potrzebne informacje, ale to jeszcze nie wszystko. Między innymi co ile posiłki powinienem jeśc, i czy mam nie wnikac w uczucie "wypełnienia" (to nie jest oznaką rozpychania żołądka??), tylko jeśc po 100 g ryżu, który po ugotowaniu starcza mi na 2 porcje, bo 1 paczka ugotowana to za [...]
Jak przebiegłem 5 km to uczucie takie jakby nogi same biegły ? wogule nie czułem podłoża a nóżki same nawet niezłym tempem biegły znam to uczucie...wtedy juz nawet sie człowiek nie meczy bo nogi juz same biegną Uginanie na bica masz mocne Oddaj tą moc w bickach
[...] przewodowe.Anestezjolog zaaplikowal mi kilka iniekcji pod pache, gdzie znajduja sie wszystkie nerwy odpowiadajace za czucie reki ( dosyc dziwne i srednio mile uczucie ale bez przesady)zaraz pozniej podpieli mi kroplówke i podali tzw."glupiego jasia" zdaje sie ze dawka nie byla zbyt duza bo nie odjechalem tylko bylem mega [...]
[...] treningu, a jesli po nastepnym treningu ciagle takie objawy beda towarzyszyc to z kims sie skonsultowac?)? trudno poradzić coś w takiej sytuacji, bo możliwe, że to chwilowe uczucie i gdzieś wystąpił ucisk na nerw wywołując takie uczucie, może być też tak, że coś z techniką ćwiczeń nie tak, prze kilka miesięcy dawałeś radę a jeden trening za dużo [...]
robie act ale pojawił sie ni to ból / dziwne uczucie w prawym kolanie , może po prostu coś naciągnąłem ale sie trochu boje no bo to jednak kolano, mniej wiecej uczucie jak bym mógł skręcic prawa noge bez żadnego oporu - ciężko to nazwać;/ ale to nie jest dokuczliwy ból robie przysiady z hantlami i klęczenie - prawa do przodu lewa do tyłu tez z [...]