uczucie

Jest pewna mądra zasada, że jeść należy kończyć tuż przed zaspokojeniem uczucia głodu, ale warto też zacząć odróżniać uczucie głodu od ochoty i przyzwyczajenia. z tym sie zgadza wlasnie te owe minimum o ktorym wspomnialem na innej plaszczyznie to by byla fajna dyskusja , ale spojrz na nazwe tematu . nie ma sensu juz dyskutowac w takim [...]

zaobserowalam u sibie dziwne zjawisko kiedy biegam.... biegam akim samym tempem przez 45 minut, w 22 i w 23 minucie mam takie zejście to znaczy, ze mam uczucie ze zaraz sie przerwoce ze nie mam sily ze zaraz padnę..trzyma mnie to przez dwie minuty i potem odpuszcza i znow moge biec dalej i to uczucie mija zastanawialam sie czy wtedy organizm w [...]

Dla eseistów: Poszło. Nie było tak źle, powiedziałbym nawet, że bardzo smaczne, a mając w pamięci teorię, że aby coś działało to musi smierdzieć, mdlić i powodować agonalne torsje, to nawet pyszne. No to teraz butelka i ręcznik do plecaka, plecak na grzbiet, grzbiet na rower i w trasę! Moja ukochane miejsce tortur zaaranżowane w garażu kolegi [...]

[...] mięskiem a potem jeszcze przysiądę do projektu ... chciałem jeszcze wieczorem cos na forum sobie poczytać mam nadzieje ze chwile czasu znajdę PS : dziś cały dzień mi towarzyszą zakwasy na nogach ... to jest fajne uczucie Acha BASEN będzie traktowany jako dzień TRENINGOWY 3x2CAP. ALKA. Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-03-17 17:35:41

[...] było czuć że przednia cześć bicepsa pracuj jak i triceps .W kolejnej fazie uginania było czuć jego skurcz a w ostatniej przy maxymalnym napięciu jego rozmiar i takie uczucie prowadzone do skurczu ... Jestem zadowolony z treningu nie mam powodu tym razem do narzekań . Wczoraj też skończył się gajner Czekoladowy i szamam już dziś Kokosowy [...]

[...] senność, zawroty głowy, zaburzenia smaku, wymioty, zaparcie, biegunka, rozdęcie brzucha, dyskomfort w okolicy żołądka, niestrawność, wzdęcia, suchość w jamie ustnej, uczucie zmęczenia. Niezbyt często: zapalenie oskrzeli, zapalenie błony śluzowej nosa i gardła, zapalenie zatok przynosowych, zakażenie grzybicze lub wirusowe, jadłowstręt, [...]

[...] i uginanie nóg na przemian, bez przerwy, ten sam ciężar, 5s. ** 30kg Zadowolony bardzo jestem z treningu.. Ogolnie treningi mam moim zdaniem b. ciezkie, polubilem uczucie bólu, dobrze mi sie cwiczy i wszystko idzie do przodu jak trzeba, najlepsze jest to ze po tych ciezkich treningach na 2 dzien czuje sie tez super, chociaz czesto mam [...]

[...] elimate ( armistante) bralem z innej firmy pozniej z olympusa i teraz znowu i jak zawsze 75 mg ale dziwna sprawa po tyg czuje lekki dyskomfort w lewym jadrze jak bym zle spal to tak czasem mam ale troche dziwne uczucie i jeszcze libido masakrycznie w gore, zastanawiam sie czy tam faktycznie to siedzi czy jakis clomid bo uczucie jak na clomie

Electrolux mi nic nie wypadało poza czasem spędzonym w domu Fajne uczucie jak bierzesz pare dni mono i robisz trening łapa ci puchnie o 1 cm, i na drugi dzień mierzysz a tu o ten 1 cm więcej, troche wody łapie ale mi to nieprzeszkadzało, takie fajne uczucie "pełnych mięśni" i dużo mi nie spadło.

[...] świąteczne jest to chyba nienajgorszy punkt wyjścia w obliczu dalszych tygodni cyklu. Dzisiaj był czwarty dzień na KA i zaczynam odczuwać dość trudne do opisania uczucie. Gdy napinałem mięśnie bez cieżaru miałem wrażenie większej ich twardości i jakby potencjału. Możliwe, że to tylko autosugestia tym bardziej, że nie przełożyło się to [...]

[...] sens stosowania spalacz Black Bombs w moim przypadku , dzisiaj rano biorąc go 30 min przed śniadaniem naczco zaczęło walić mi serce oraz dostałem przyrost energi ( fajne uczucie ) 5h później 30 min przed treningiem wziąłem 2 tabletke jednak było to troche inne uczucie , serce też waliło i przyrost energi jednak robiąc bez spalacza rowerek 1h [...]

Nic szczegolnego sie nie wydarzylo oprocz treningu barkow Odczucia mam jakby sila spadala. W sumie mi nie zalezy na redukcji na tym jednak troche dziwne uczucie BARKI 1. Wyciskanie hantli 8x20kg 8x24kg 8x28kg 6x28kg http://www.youtube.com/watch?v=b3sJQJEHi7o 2a. Unoszenie hantli do klatki piersiowej 8x9kg 8x10kg 8x11kg 8x11kg 2b. Wznpsy na boki [...]

[...] Martin). Nie możesz doświadczyć tego na zwykłej siłowni. Podejście też jest inne. Nikt nie będzie krzyczeć Ci w twarz, dopingując Cię, żebyś dokończył ćwiczenie. Poznasz uczucie, kiedy pierwszy raz wykonasz pełne podciągnięcie na drążku lub pełny przysiad rwaniowy, uczucie niesamowitej siły i spełnienia. 9. Wszyscy jesteście [...]

Ściąganie linek w bramie klęcząc - też bardzo lubie to cwiczenie - miałam w poprzednim planie. Lubie to uczucie spięcia łopatek, chociaz jak się potem dokłada to coraz trudniej o to uczucie... Podobnie jak w wiośle sztangą. Moje oczy chyba mi sfixowały - nie mogłam uwierzyć ile ty na GB masz wpisane - 165kg???? Kosmos i matrix...

[...] creamy coctali, orzechy nerkowca btw 131/85/131 kcal 1770 Podczas wykonywania RDL i MC a także po nich pojawił się ból w kręgosłupie (nawet nie ból ale takie nieprzyjemne uczucie) który zbagatelizowałam ,ale wczoraj utrzymywało się uczucie pt "czuję kręgosłup" zejdę dziś z ciężaru bo być może wzięłam za duży, bardzo dawno nie robiłam tych [...]

Ania, używaj dużo ostrych przypraw. Skutecznie hamują uczucie głodu i odstraszają myśli o grzechach dietetycznych %-) Poza tym, to naturalne termogeniki ;-) Zrób sobie meksykańską salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków :-)) I jeśli [...]

[...] czy lepiej robic sztange stojac? 1s 12pow 30kg 2s 12pow 25kg 3s 12pow 25kg Z treningu jestem zadowolony,mialem wieksza sile niz ostatnio. Po treningu carbo z after blastem + GL blast, gk wzielem odrazu a carbo i after w domu bo nie dalbym rady odrazu po treningu, dziwne uczucie bycia pelnym. http://www.youtube.com/watch?v=3XFOX-rjJMc Pozdrawiam

[...] (sztangielki)od drugiej serii szło ciężko B2 Ściąganie drążka do klatki 15x11kg/15x15,6kg/15x18kg od pierwszej czułam miejsce między łopatkami,całkiem fajne uczucie 15x11kg/15x13,2kg/15x15,6kg C Wchodzenie na stopień+pompki 15x3kg(na rękę)+6 normalnych pompek/15x4kg+6p/15x5kg+6p dziś nie chwiało mną ale strasznie się przy tym [...]

[...] drążka do klatki 15x13,3kg/15x18kg/10x22,5kg bardzo dobrze mnie się dziś to robiło 15x11kg/15x15,6kg/15x18kg od pierwszej czułam miejsce między łopatkami,całkiem fajne uczucie 15x11kg/15x13,2kg/15x15,6kg C Wchodzenie na stopień+pompki 15x3kg(na rękę)+8 pompek odwróconych/15x4kg+9p/15x5kg+7p w dwóch pierwszych seriach kolano się odezwało a [...]

[...] defekacji ale gdy ide do łazienki to nic. potem gdy dojeżdżam tramwajem na trening zaczyna mi burczeć w brzuchu i słyszę jakby sie coś przelewało tam. potem na treningu mam uczucie ze sie zaraz zesram i mnie pierdzi bardzo. po treningu mnie pierdzi a uczucie potrzeby defekacji znika i sram zazwyczaj dopiero następnego dnia. zacząłem ograniczać [...]