[...] x 10 50,5kg x 5 - slabo mi sie zrobilo 50,5kg x 6 - tez slabo, ale ostatnie powt. z przytrzymaniem w gorze na okolo 7sekund, zeby mi troche kaptury porwalo bo lubie to uczucie }:-( 3. wznosy z opadu na pilce 3 serie- nie mialam sily uzyc mozgu i nie liczylam, zrobilam ile dalam rade- do 10 w serii napewno nie doszlam z jakichs przyczyn [...]
[...] 'calories in, calories out' sprawdza sie ciagle. czyli jesli kalorii jest mniej to nawet przy takich cukrach schudne. ale realia sa takie ze przy takich cukrach apetyt I uczucie sytosci sa rozregulowane I chce sie jesc nawet wtedy kiedy nie powinno dlatego ograniczenie kalorii przy takich cukrach jest nie lada wyczynem. nie jestem [...]
[...] sie na funkcjonuje to ja bardzo chetnie sie na nia pisze. 12:17 98 13:10 106 1j. humalogu, 4j. humulin sardynki w oliwie, 2 avocado, maslo kokosowe, kawa 14:30 144 uczucie sennosci starszne I zmeczenia – tak myslalam ze mi cukier wzrosl. nie odczekalam prawie wogole z jedzeniem od podania insuliny I momentalnie uroslo Kawa z mlekiem [...]
[...] serie wiosłowania sztangielką w opadzie tułowia w oparciu o ławeczkę poziomą. I na koniec ściąganie drążka do ud szeroki uchwyt dla odmiany. Plecy poczułam jak zwykle, super uczucie :-> Klatka: Najpierw 3 serie butterfly. Póżniej wyciskanie na maszynie 3 serie, ściąganie linek wyciąg górny 3 serie i na koniec przenoszenie sztangielki za głowę w [...]
[...] jak stary jelcz ;-) a zeby doszlo do kaszlu to tak jak pisze e-lite, kropelka w krwioobiegu i kaszel inny niz przy tesciu itp. nie wiem czemu ludzie tego tak "pożądają", uczucie wcale nie jest super, dlawi i sciska w plucach, nie mozna przestac kaslac, doslownie dlawiacy kaszel ze powietrza nie idzie zlapac. czlowiek czuje ze "umiera" wiec ja [...]
[...] -bardzo dobra regeneracja -straszna siła szczególnie w nogach -wzrost siły odczuwalny Gorsze strony - lekko oleista skóra - tonizujące działanie na układ nerwowy, uczucie ,,zablokowania,(derealizacji) - zmulenie z rana i rozkojarzenie - leciutka retencja na twarzy - strzelanie w stawach(gluko idzie ale jeszcze kolagen dokupie) Takie [...]
leci winstrol i już sie zaczyna powoli: -bóle brzucha -brak apetytu -wzdęcie -uczucie sytości po jednym jogurcie itp itd osłonki na wątrobe idą... powiedzcie mi czy dorzucić jakąś chemie która zakręci tym układem trawiennym żebym jakoś pociągnął do końca cyklu ??
[...] Co do odróżniania ten ból jest taki sam jak np stoję gdzieś godzine praktycznie bez ruchu np w kościele, lub gdy ćwiczę bicepsa na stojąco. dopada mnie dokładnie to samo uczucie to musisz się nauczyć odróżniać ból mięśniowy od innych rodzajów bo to bardzo ważna umiejętność w treningu siłowym m_vo podstawą wzrostu jest progres , jeśli nie [...]
prawdziwa masakra: smak masakra, rozpuszczalność masakra, uczucie wzdęcia masakra, sraczka masakryczna. Żeby nie było że tylko narzekam, treningi na plus i większa potliwość. Wywaliłbym z tego węgle i zkapsułkował to może byłby z tego fajny stack. Niestety nie kupie i nie polecę.
Boli mnie klatka piersiowa między pachami a cyckami :D:D Ale pjerwszy trening bardzo fajny, i to wspaniałe uczucie gdy nigi idą i nie musisz ich wlec za sobą:D Ale po treningu na nogi to pewnie będziemy się wyczołgiwać
wiem - raz mi się udało - byłam sama na nie swojej siłowni, rozejrzałam się i ............ takie fajne uczucie a w domu nawet się boję mocniej ściągnąć drążek, bo jak stuknie, to już mam wszystkich w domu na karku i każdy pyta czego się trzaskam może nikogo nie będzie................. byle żyrandol nie spadł:)) Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]
Zadaje sobie te pytanie, ale kurva w srodku mam takie uczucie że mnie jakoś odrzuca, w poniedziałek lece do innego klubu i zobacze czy dalej tak bede mial
[...] w czwartek zawsze gram w piłkę na hali. Dziwnie było tego dnia, bo po prostu odcięło mi prąd. Po 10min nie miałem siły, czułem się jakbym miał zaraz upaść na deski. Dziwne uczucie, nie byłem ani głodny, ani kcal przed grą nie było mało - nie wiem o co chodziło. Po grze, ogarnąłem się na szybkości w wannie zjadłem deser i pojechaiśmy do kina, [...]
[...] znaczące. Ale ciężko mi nie ćwiczyć poprostu tyle czasu. Przeszedłem z treningu po 4-8pow. czyli przeszkód spory. Na początku było lekko ale miałem np. na czwartym treningu uczucie że.mi zaraz klata pęknie, potem jakoś szło. Tak tovwygladalo: HST WL+BF 33,5x15x3 + 3x15 43,5x15x3 +4x15 50x15x3 +5x15 52,5x15x3 + 6x15 55x15x3 + 7x15 60x15x3+ 8x15 [...]
[...] co zmniejsza wykorzystanie energii z pożywienia (w przybliżeniu 1g włókna pokarmowego zmniejsza wchłanianie energii z pożywienia o 0,17%, zwiększając masę kału o 3,5g); daje uczucie sytości związane z wypełnieniem i możliwością pęcznienia w żołądku; zwiększa wydalanie tłuszczu z kałem; Wpływa korzystnie na normalizację zaburzeń gospodarki [...]
Mam na myśli to uczucie gdy szczęki hamulca zaciskają się na pięknym karbonowym owalu Twoich obręczy. Serce, technicznie, chyba jest w porządku. Miałem co prawda umówioną wizytę u kardiologa ale kazał za długo na siebie czekać
[...] 4kg w dol, fat sie topi na potege dzieki aerobom 2x dziennie po 40 min i diecie. Dzisiaj dal o sobie znac enan, pałer jak jasny chooj łeb urywa pompa straszna, niesamowite uczucie (miło). Ziomale w szoku bo dokladalem taleze i malo bylo. Oto moj plan treningowy: PONIEDZIALEK : rano aeroby 40min (step 25min + rowerek statyczny 15min) Klatka - [...]
spalacze sobie daruj nie ma nic lepszego od efki i kofeiny efke w takich dawkach mozesz brac dopoki osiagniesz cel nawet kilkanascie tygodni, to jest b mala dawka mozesz miec jedynie dziwne uczucie w przelyku jakby cos siedzialo na gardle tak dzialaja ziola zawarte w tussi ale to mija z czasem