uczucie

[...] Progres był 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek 27kg x 20 powt 32kg x 20powt 35kg x20powt. PROGRES BYŁ lubię to uczucie pracy brzucholka podczas tego ćw. rozgrzewka I 6 MIN orbi i na koniec 15 min rowerek ii rozciaganie. Pyknął mi już miesiąc z tym treningiem no walczę jeszcze z 2 [...]

[...] zdarzały mi się sporadycznie ale tylko wieczorami. Robiłam sobie wtedy chłodną kąpiel, po niej nogi w górę i następnego dnia było już ok. Teraz nic nie pomaga, poza tym uczucie to towarzyszy mi cały dzień {{:-( Mama nadzieję, że to tylko zawirowania przed @, która niby lada dzień powinna przyjść ("kfiatki" na facjacie też oczywiście się [...]

widzę jakieś życzenia składacie.. to ja też życzę wszystkiego najlepszego- zaraz się cofnę i zobaczę komu jestem po 2h treningu. plecy+bicki. za***iście styrany jestem. uczucie jakbym był czymś zjarany edit: te życzenia to dla arniego. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-10-08 22:11:45

[...] stawowe, niedokrwistosć, zaburzenia rytmu serca, zwiększenie ryzyka chorób sercowo naczyniowych, dolegliwości mięśniowe, osłabienie mięśni szkieletowych, rozdrażnienie, uczucie osłabienia, zaburzenia koncentracji, podatności na choroby zakaźne, zmniejszenie odporności na zakażenia, choroby trzustki i wątroby, pogorszenie wzroku i zaburzenia [...]

Luki wiesz jakie fajne uczucie spuścić z kija, tak na pocieszenie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-11 21:48:56

Przed walka ciagle mi sie sikac chcialo poszedlem chyba z 6 razy;ddd Stres nie byl az tak duzy wczesniej posluchalem nutek i sie wyciszylem wiec to pomoglo. W walce to widzialem tylko tego goscia i nic wiecej:) ale fajne uczucie chce jeszcze raz;d

[...] jak wyzej Jac. Witaminy drozsze niz kreta. Special two bierzesz 2 dziennie.czyli masz na miesiac Monohydrat kreatyny jest dostepny tanio jak poszukasz troche. Czaj to herbata pazona z ogromnej ilosci lisci. Nawet pol szklanki. Probowalem raz jak mialem chyba 16 lat. Gapilem sie w ciemnym pokoju w snieg w TV przez jakis czas. Smieszne uczucie

Hadzbe, kurde zadowolony jestem z ciebie, bo pare tyg wczesniej traciłes zajawke, a teraz coraz lepiej, o to chodzi, latanie to swietne uczucie, oby tak dalej !

[...] zachaczyłem obrecz, pozostało mi tylko spróbowac poskakac jednej nogi, dogrzany juz na maxa skoczyłem lekko, nagle patrze, cała łapa w obreczy i mysle "WTF"?? I wtedy sie zaczeło, wziałem piłe i zapakowałem kilka konkretów z jednej nogi bez wiekszych problemów, mówie wam, wspaniałe uczucie, pozniej napisze wiecej, bo teraz lece na mecz

ja mam jeszcze zakwas z piątkowego treningu... fajne uczucie tak po tygodniu przerwy zakwas złapać

[...] rękoma Normalnie jestem z siebie dumny a poziom motywacji sięga 100% Chciałem nagrać dunki ale nie było zbytnio czasu. A i z jednej nogi podobny wyskok jak z dwóch oraz wsadzik jedną ręką P.S. i te zaskoczenie i zdziwienie wszystkich na sali... ON DUNKA ZROBIŁ!!! ehh za***i*te uczucie Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-10-14 21:22:03

[...] Powracam do wczorejszego treningu klatki i tricepsa: Tym razem rowniez obnizylismy ciezar i zastosowalismy metode 3sekundowych spiec. Juz po pierwszej serii da sie odczuc uczucie, jak by cala klata palila. 1. Wyciskanie sztangi na plasko: rozgrzewka 30kg- 20x, 50 kg -12x, 60kg-11x, 70kg- 10x, 74kg- 9x 2.Wyciskanie sztangi na skosnej 60st- [...]

Ja jak w******le ze 3 tabliczki czekolady to też znam to uczucie

Coś sobie z przedramionami zrobiłem cholera.uczucie tjb wybitej łapy, siniaka. Miał ktoś podobnie?

[...] większość czasu w trasie a wieczorem trening taneczny, nie wstawiłam miski , więc dziś nadrabiam. Ogólnie puchnę , biust jakby miał zaraz pęknąć ( mimo małego rozmiaru - to uczucie jest możliwe }:-( ) weszłam na wagę z głupoty na siłce i 72 kg - masakrycznie się czuję {{:-( niech @ się zacznie bo nie wiem czy z michą zmieniać czy co robić ... [...]

śledzę temat i czekam na foty po 2003 wymiata, znam to uczucie z 2005 ale żeby coś takiego zrobić przy wadze 85-86 to ideał....

U mnie sprawdza się arginina w tym okresie,daje dobre uczucie napompowania mięśni,zwiększa siłę i wytrzymałość na treningu. Natomiast najlepsza na masę jest bardzo dobrze skomponowana dieta.

[...] wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie wycinać węgle i ogólną ilość kalorii,z tym wiąże się uczucie głodu, to normalna sprawa, trochę zajmie aż żołądek się skurczy ale dasz rade. Wiem,że człowiek wkręca sobie,że jak głodny to od razu katabolizm będzie nas zjadał, [...]

[...] po długiej diecie,kiedy wracamy do większej podaży ww. i ogólnie kalorii nasze mięśnie siąkną wszystko jak gąbka,człowiek rośnie w oczach z dnia na dzień.Bardzo miłe uczucie. Co do aminokwasów prostych jeśli masz dietę dopiętą na ostatni guzik to nie jest to suplement niezbędny, jednakże jeśli możesz sobie na nie pozwolić to z pewnością [...]

kurde ostatnio czesto jestem wzdety czuje brzuch jakby to byl balon, a uczucie ogolnego ciezaru jest wkurzajace, moze to byc spowodowane dieta lub jakas odzywka?