tłuszczyk

http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg tłuszczyk (miejmy nadzieję) nadal reaguje na to, jaka miskę mu serwuję @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a566fd2a02b14368984a11fbd002d4b2.jpg

[...] około 1,5 roku. Od 6 miechów robię masę. Wziąłem się pożądnie za plan, dietę itd. Niedawno skończyłem HST. Nabrałem przez ten czas 11,5kg. Niestety część tych kilogramów to tłuszczyk (nie duża, ale trochę tego jest). Chcę zacząć jakoś go spalać i pomyślałem, że opisany przez Ciebie sposób byłby dobry :). Napisałeś nowoczesna : trening rzadki (2 [...]

dlaczego jak kobieta krytykuje kobiete to zazdrosna???? Ktos sie podoba, ktos nie i tyle, a ze lalki barbie nie sa w moim typie to i ta przerobiona laska, nie jest. pare dni temu ogladalam jakis program BBC o modelce, mloda 18 letnia z duzym doswiadczeniem w branzy , biust to juz miala wstawiony w wieku 16 lat, to narzedzie pracy w koncu. [...]

Talię się zrobi.... tylko, jak Leah, słusznie zauważyła... może górą lub dołem coś (tłuszczyk) wyjść u mnie u góry to nawet jakby wyszło to byłby ów push-up ale dołem.... oj lepiej nie myśleć Fajne te gorsety - jak mojego Stefana popędzę to lans można zapodać na jakiejś imprezie:-)

Nie ma się co tłumaczyć:-), szerokości brak jednak, też mam z tym problem i tłuszczyk się zbiera w tych miejscach jak u ciebie.., poza tym poza bokiem super, klatka ładnie nabita i widać, że nogi poprawiłes.., jest elegancko tak trzymaj Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-11-27 12:17:43

Nie ma się co tłumaczyć:-), szerokości brak jednak, też mam z tym problem i tłuszczyk się zbiera w tych miejscach jak u ciebie.., poza tym poza bokiem super, klatka ładnie nabita i widać, że nogi poprawiłes.., jest elegancko tak trzymaj Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-11-27 12:17:43 Nie tłumacze się przed nikim, ale twierdzę, że inaczej [...]

Co z tego kojot że 6 cm jak tłuszczyk zalega...

[...] coś z czego będę mogła być dumna, nie dla innych, dla siebie. Wiem, że może to zająć kilka lat i prawdopodobnie będę musiała zrobić sobie sztuczne piersi, jak spale ten tłuszczyk (a może coś się ostanie i nie będzie trzeba ;) ). To są dalekie plany. Wiem, też że za kolejne kilka lat pewnie urodze dzidzie i moje ciało nieustannie będzie się [...]

[...] by być zawodniczką. Co do formy to padł pomysł, by obciąć delikatnie węgle o 100g, jak i za tydzień kolejne. Jednak forma na dzień dzisiejszy nie jest zła, a zalegający tłuszczyk tu i ówdzie nie przeszkadza, wręcz jest pożądany w bikini ftiness, gdzie jednak mocne i wyraźne sylwetki nie są mile widziane, choć jak to bywa w naszym polskim [...]

Maliny by pięknie wyglądały na tym cieście :D Ładnie spada. Biust ma to do siebie, że niestety leci. W końcu to tłuszczyk. :)

Maliny by pięknie wyglądały na tym cieście :D Ładnie spada. Biust ma to do siebie, że niestety leci. W końcu to tłuszczyk. :) Ja znow myslalam o truskawkach :D Albo banan, albo posmarowac maslem z migdalow na gorze }:-( Co do cyca to wiem, wiem, jak wielkosc mi nie przeszkadza, to jedrnosc zostawia wiele do zyczenia @@-)

mnie cos grypka lapie . Ale mi to nie przeszkadza, bede w domku na rowerku smigam zeby tluszczyk spalac dalej :D + jakies brzuszki . Dobra lece do lekarza:p bede za jakies 1h ;]

" Slowem robiac aeroby krotko i intensywnie, masz zysk na czasie, zysk w spaleniu tluszczu do czasu w czasie cwiczen i zysk pocwiczeniowy w zwiekszeniu metabolizmu. " by Olbi to wszytsko wydaje sie tak oczywiste i logiczne,ale dlaczego poleca sie wysilek aerobowy po silowym w wymiarze minimum 40 minut? (''); (''); ze niby dopiero po [...]

[...] jest we krwi, nawet jeśli nie jem (stąd po całej nocy, jej poziom mimo branych leków jest dość wysoki) i właśnie wtedy zamiast odżywiać komórki, moje ciało kumuluje tłuszczyk lek, który biorę ma zwiększać wrażliwość komórek na działanie insuliny Dotyczy to wszystkich cukrzyków typu 1, ale podobno, zgodnie ze slowami Rcharda K. Bersteina [...]

[...] w dni nieparzyste dodałem aeroby dwie godziny po śniadaniu, z 90 kg, zjechałem na 83, ale spadła chyba sama woda, bo wcześniej miałem w talii 95 a teraz mam 85, ale tłuszczyk na brzuchu na pół centymetra był i nadal jest, chyba skurczył mi sie po prosu zołądek.... teraz robie od 2 tyg aeroby co dzień na czczo, a dieta to 2100kcal, węgle [...]

Koniu ,wspomnij cos o tym "grzebaniu" ,jak wiesz mam pare kilo na plus a teraz tez włąsnie robie forme i pare kg zeszło ale z chęcią podgoniłbym jeszcze tłuszczyk bo waga przeszkadza mi troche w obecnej pracy dlatego jakbyś co nieco wspomniał to z checią bym wypróbował (wapń z o3 już jest w użyciu)

[...] Od nowego planu postaram się ćwiczyć dwa razy w tygodniu przedramię i łydkę, które lekko odstają od reszty. Z TCM jestem zadowolony, ogólnie z suplementacji jestem pod wrażeniem ponieważ z tego co obserwuję to pali się tłuszczyk a mięcho zostaje. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Muszę kupić chrom ponieważ mam ochotę na słodycze a to nie dobrze.

[...] Zawsze mam taki nagły skok wagi na początku kretki. Myślałem o venonie ale w pierwszej kolejności zacznę od tableteczek tussipect. Ciekawie klepią i pomagają palić sam tłuszczyk zachowując mięsień. Prawie idealny. Z drugiej strony ostatnio jak biorę TSE i clenbutical to czuję większy apetyt. Dziwne ale niestety prawdziwe. Powoli zaczyanm [...]

[...] na zawał ale Małżonka czuwała nad moim zdrowiem. Z rana omlet z 6 białek i 2 żółtek na musli wielozbożowym - to taki pomysł na szybkie śniadanko. Super węgle, białko i tłuszczyk ponieważ na oliwie z oliwek smażyłem. Później pół kurczaczka kanapki na pieczywie pełnoziarnistym i koncentrat białkowy. Był również tuńczyk i arbuzik w końcu sezon [...]

[...] - czytałem, dzisiaj lub jutro odpiszę. Helssing - dzieki za pomoc w filmiku. Jesteś Wielki. Dokładnie nogi równiez poprawa także dzięki , że zauważyłeś. Spadł troszeczke tłuszczyk przy jednoczesnym rozwinięciu tkanki mięśniowej co czuję po spodniach. Zaległy triceps możesz wykonać po treningu klatki, tak będzie najlepiej. Smotruchos - [...]