SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tłuszczyk

Czy chodziło Ci o: "tłuszczy"?

  • przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście ale nie zapominaj dostarczać również białka. Po jabłkach tłuszczyk się szybciej spala.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2012-01-20 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rowerze, lub biegasz(przynajmniej 30min ciągłego wysiłku). Dodatkowo zgadzaj się na wszelką aktywność fizyczną. Nie jedz słodyczy, unikaj fastfoodów i bardzo szybko stracisz tłuszczyk. Pozdrawiam :D EDIT: Możesz też zacząć ćwiczyć w domu, jezeli nie masz dostępu do siłowni. Wtedy ćwiczysz w poniedziałek, śr, piątek. A we wtorki i czwartki jazda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-06-15 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)