tłuszczyk

[...] grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj [...]

masz otluszcone sutki wiec mussz wziasc co pobudzi receptory w tych okolicach i spali ten tluszczyk

[...] działa tak jak bysmy chcieli czy tak jak pisza, bcaa niech zostanie z takim bf na razie bez spalaczy itp,sie obejdzie odpowiednia dieta na - kcal, trening, aero a bedzie tłuszczyk lecial bcaa jezeli jeszcze nie wybrałes to np cs z tego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]

Jw Troche trzeba zredukować bo w okolicy brzucha tłuszczyk siedzi .

[...] grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj [...]

Mam kumpla co chcial tez zrzucic tluszczyk i sobie kupił HMB to w miesiac dobrał 10kg.

Na tak coś sobie wymyśliłem bo korzystałem już z ECA A tu spadnie tłuszczyk i można mięśnia dobrego zbudować no i wiadomo trening będzie taki intensywny

Troche na pewno BF'u moze leciec, bo po treningu bardzo efektywnie spalamy tluszczyk - ale obserwuj organizm. Moze poki co wystarczy uciąć trochę węgli z diety? Podbij kalorie tłuszczami.

ale pomoże zrzucić tłuszczyk? prowadze zdrową diete

a jak mam już dosyć masę mięśniową ale mam tłuszczyk szczególnie nogi i dupa,to czy nie zrzuce mięśni przy spalaniu tk. przez thermo speed

jeszcze mam dylemat???co tu kupić najlepiej czy hmb 200 kps i białko pro matrix czy tylko thermo speed ,żeby spalić tłuszczyk w jak najszybszym czasie co proponujecie,może jeszcze inne rozwiązanie

"mam tłuszczyk szczególnie nogi i dupa" tego typ otłuszczenie wynika czesto z małej ilosci testorenu i duzeje estrogenu. Proponuje dodać tribulusa T60 *2+T90*1 rano + zma przed snem.

Slyszalem ze wypicie porcji GOLDA po treningu swietnie wplywa na tluszczyk ? Wiadomo cos komus o tym?

Jezeli jestes hardgainerem to wybralbym Nutrenda swietnie sprawadza sie u osob, ktorym ciezko lapie sie mase. Jezeli boisz sie o tluszczyk wybierz SWG 4000.

Wątpie by po 2-3 dniach widać Ci było odkładający się tłuszczyk.

[...] grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj [...]

inaczej dlaczego chcesz jechac na rzezbe? patrzac chociazby na obwod klaty mozna stwierdzic ze nie masz czego rzezbic a tluszczyk ktory chcesz zrzucic jest oblozony np na brzuchu... co do planu za malo dni jesli chodzi o rzezbe-zeby optymalnie wyrzezbic cialo trzeba cwiczyc czesciej poza tym jaki staz? jesli ukladajac plan zapomniales o 2 waznych [...]

mam 18 lat 174 cm wzrostu 83 kg cwicze na silowni i mam juz ulozona diete na brzuchu mam tluszczyk i jakis reduktor sie przyda

[...] grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj [...]

[...] grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj [...]