Czy chodziło Ci o: "tłuszczy"?
co sadzicie o tym polaczeniu....zalezy mi na tym zeby nabrac troszke masy..ale chodzi mi o to aby nie byl to sam tluszczyk:]
wejo niech ktos mi podrzuci jakas diete na muj wiek i wage mam; 175cm cm wzrosu i warze 100kg i chce tłuszczyk zamienic na miesnie !! z gory dziekuje
Jaki zrobic tening na brzuch zeby go wyrzezbic, bo ja w sumie nie mam wyrzezbionego nobo tluszczyk panuje:D
czy po 20 minutowym porannym bieganiu na czczo zeby spalic tłuszczyk , ostro polecą tez miesnie ?
suple na mase i zapobiegawczo na tluszczyk dieta jest trening tez lat 26 waga 82 wzrost 185 dieta 40%ww 30%bl 30%tl
Potrzebuję pomocy! jedyna część ciała, w której przybywa mi tłuszczyk to uda! staram się skakać na skakance i biegam, ale rezultaty są średnie;/ co jeszcze mogę zrobić??
Siema, Chcę wytrenowac brzuch tak na lato zeby ładnie wyglądał na razie jest tam tłuszczyk i nic więcej mam 13 lat i chcę aby były widoczne mięśnie na brzuchu.
Witam, tak jak w temacie czy są takei diety by stracić zbędny tłuszczyk nie tracąc siły itd. Jestem w tym zielony i proszę o poradę :P
Mam pytanie czy aby spalic tluszczyk z brzucha i go wyrzezbic wystarczy robic brzuszki codziennie czy musze cos jeszcze do tego dodac.?
Potrzebny pomysł na trening regeneracyjny ale taki zeby zjechał tylko tłuszczyk a nie miesnie moze ktos da rozpiske albo link
Chcę jak najszybciej spalic "tłuszczyk" , jak cwiczyć i jakie środki brac???
Witajcie. Tłuszczyk zalega mi na brzuchu i udach/nogach. 173cm, 73kg chciałem zacząć z siłownią ale jak pogodzic robienie mięśni ze zrzuceniem fatu?
Jesli cwicze na mase to moge troszeczke spbie biegac(żeby nie obrosnać w tluszczyk??)???
Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D
mM 23 LATA chcem spalic tłuszczyk moje pytanie brzmi jakie tetno dla mnie jest dobre
Witam,jakie polecacie ćwiczenia na brzuch aby ładnie spalić tłuszczyk i wyostrzyć mięśnie ?
Nada się gdy chce spalić tłuszczyk z dolnej części brzuszka? pomaga to wogle coś ?
Witam mam pytanie chce zacząć brać termogenika zeby zrzucić zbędny tluszczyk i pytanie co moge do niego dobrać ?
A czy jazda na rowerze ok.1.5h.Przejscie około 7km. i 30brzuszkow dziennie pomoze spalic tluszczyk z brzuszka? :D
Jak szybko i skutecznie zrzucic 10 kg,a takze zmniejszyc tluszczyk brzucha?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
