staz

nie podawaj sobie jeszcze MT poczekaj chociaż z rok, przecież twój staż pozwala zrobić dobry wynik na suplach, twoje miesnie jeszcze nie potrzebują PH tylko dobre białko, kreatynę przed i po treningu aminokwasy carbo i jakies witaminy no i podstawowa sprawa DIETA nawet jak bys kupil sobie MT to bez diety to najwyżej możesz zrobić kupe w majtki :)

Niestety taka jest prawda, ze na treningach walczy sie z paniami na pol gwizdka. Mialem przyjemnosc na macie z paniami na KK i Judo. Trenowalem tez z kolezanka, ktora miala 8 letni staz w akrobatyce sportowej i 7 letni w TKD. Naprawde trzeba bylo uwazac aby nie zrobic im krzywdy.

to moze ja podam przykład mojej kolezanki z klubu, ktora ma prawie 7 letni staz, ze kiedy walczy z chlopakami, to prawie na czworaka wychodza z parkietu i mowia: nigdy wiecej z nia a dziewczyna niepozrona, szczupla, na codzien malowana lala, tipsy, tapeta itp

Ale ciekawe jak by sie zachowała w sytuacji, kiedy by zaistniała taka na ulicy?? NP. Że szła by gdzieś ulicą, a za nią podbiega jakiś gość i np. chcę ją skroić ... itd I co by wtedy zrobiła, są takie osoby, że na treningu wszystko pięknie ładnie na sparingach tak samo, a przychodzi solo na ulicy i "100 kg w majtach". Wszystko zależy od [...]

Nie szarżuj. Na ulicy jesteś "dobry" jak przeżyjesz. Jeśli jakiś dresik szuka guza-mam go od razu za to zabić? Mam zbyt dobrą opinię o sobie, by zaczepki jakiegoś przegranego życiowo, młodego frustrata robiły na mnie większe wrażenie. Na forum wypowiadają się przeróżni ludzi-z instruktorami sztuk walki włącznie-a Ty nie jesteś pierwszym [...]

Widziałeś na filmie czy na żywo ? EDIT: Czy to "kogoś" było na w miarę porównywalnym poziomie i czy mieli podobny staż ? Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-09-24 01:34:03

Człowieku, weź przestań już cwaniakować, czy raczej usiłować to robić Taaa, przyznałes się do błedu, jak już byłeś na maxa przyciśniety do muru i nie było innego wyboru... Obrzucam Cię oblegami na lewo i prawo? No proszę, gdzie te 'obelgi'? No niestety brzydzę się kłamstwem oraz manipulacją w każdej postaci, jesli o to chodziło. A i ciekawe [...]

Po pierwsze nie pisz frajer,bo Knife by ciebie zjadł na śniadanko i beknął... Po drugie...I nie pomoże nawet nóż,bo umiejetnośc stosowania uników połączona z kilkoma celnymi kopnięciami robi z gościa marmoladę. Nie wiesz nic o nożu.Użycie noża to nie pojedyńcze pchnięcie,czy cięcie.Nie życzył bym Tobie,sobie i nikomu żeby trafił na kolesia,który [...]

Słaby 56-każesz mi czytać cały temat a sam nie przeczytałeś dokładnie kilku moich linijek.Przecież ja wyraźnie napisałem,że szans z wyszkoloną dziewczyną nie ma ktoś,kto w ogóle nigdy nic nie trenował,nawet jak ma nóż.Jeśli umie się nim posługiwać,jak napisałeś,to zmienia postać rzeczy,to wiadome.Ale jak używał go tylko do krojenia chleba i ma się [...]

W MMA mam bardzo którtki staż bo robie to jako dodatek do bjj, poza tym mam rozwalony bark (nawykowe zwichnięcia) i czekam na artroskopie więc jakiekolwiek zawody nie wchodzą w gre

Właśnie widzę, że jest ciężki, ale intuicyjnie mi odpowiada. Przemyślę sprawę, bo za 2 tyg zmieniam z FBW. A jak byś widział rozpisanie serii i powtórzeń? Mój staż to pół roku rozsądnego ćwiczenia

[...] sie tam pisze ;] ) pokonał miejscowego herosa tego sportu to sam Sakakibara chyba by popełnił seppuku Crocop by był całkiem realną opcją, ale na szczęśćie nie będzie nieobecny na gali. Fedor (w wypadku gdyby nie walczył z Joshem) to chyba nawet dla DSE przesada na tak krótki staz Nastka. Hunt ? maybe, ale ja licze po cichu na dziadka Colemana

właśnie dlatego padły pytania o wiek i staż...

Nie dotarło. Ja nie muszę się chwalić osiągnięciami. Nie musi tego również robić Olo i "inni". Z prostego powodu - nie określamy się tutaj jako instruktorzy ( czy jak to zwał ), nie promujemy różnych, momentami dziwnych teorii, nie twierdzimy że mamy staż/umiejętności/wiedzę by nauczać innych czegokolwiek. Ty tak robisz. Stąd pytania. [...]

Taka rzezba to blogoslawienstwo...zawalic sie tluszczem to nie problem...masa miesniowa tez nie jest mala, biorac pod uwage wiek, staz i poziom tkanki tluszczowej. Tym, co pisza, ze "za chudo" proponuje doprowadzenie sie do takiej formy, zobaczycie, ile naprawde zostaje czystych miesni i wagi. Do tego kolega prezentuje swietne proporcje [...]

Jak na ten staz to powinno byc o wiele lepiej juz ja mam leprze wymiary...:) wyglada jak by cwiczyl z rok

Staż treningowy na siłowni : Rok 1.poprzednio przerabiany plan- odczucia ITD?? 2."Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 120kg, Mc 140kg, wyciskanie płasko 110kg" - TO MAXY???? czy wyniki w koncowych seriach?? 3.Zażywane suplementy : Mam zamiar kupić razem z pcozatkiem [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 108 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 4 lata ( w tym długie przerwy nawet 6 miesięczne Uprawiane inne sporty : dwa razy w tygodniu piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full osprzęt siłownia Dieta : jest ścisła [...]

awtk "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie sprawdzałem maksów. " ale tu nikt nie pyta o maxy! "Staż treningowy na siłowni : 4 lata ( w tym długie przerwy nawet 6 miesięczne " czy potrafisz okreslic dzieki jakiej metodologii,jestes w stanie sie rozwijac? w [...]

Rafa10, chętnie Ci pomogę tylko podaj mi parę informacji, które są mi potrzebne do ułożenia takiego treningu, a mianowicie: - wiek - staż treningowy - wzrost - waga - liczba treningów w klubie I najważniejsze... Co chcesz przez ten trening poprawić? Na czym się skupić? Jakie masz zalety i wady? Odpisz, to z chęcią Ci pomogę.