staz

Ja uważam podobnie jak Gwid, dla mnie głównym celem jest zejście z wagi co już uczyniłem w 80%. Wiadomo waga spada to i na masie się odbija.Przyjdzie i czas na masę ale to wszystko zajmuje dużo czasu. Dla mnie są tu pierwsze koty za płoty i to z czego się cieszę, to to, że w miarę opanowałem miskę i wiem jak się odżywiać, żeby kontrolować wagę. [...]

Sevrond, ja mam trochę większy staż na karku . Marta, coś tam widać pod sadełkiem, ostatnio mi się wewnętrzna głowa poprawiła i od razu lepszy efekt. pavveeel, aż takiej dużej przerwy nie było, żebym za tym zatęsknił . imiennik, jak postawię obok siebie, wyglądają jak kołki Iza, jak zawsze miła, ale fachowa uwaga cieszy

Jak dla mnie to zupełnie błędny plan dla Ciebie. Po co Ci plan treningowy z tyloma ćwiczeniami? Ty musisz mieć plan oparty na kilku ćwiczeniach i budowanie podstaw. Bo patrząc na staż i wyniki siłowe to plan zupełnie nie dla Ciebie.

chyba wystartuje w listopadzie, bo motywacja mi gdzieś uciekła a jestem w AZS więc nie wypada chały odstawiać wpisze sobie staż treningowy 0 że zaczynam wogóle przygode z siłownią co by się nikt nie brechtał i będę leciał, jak będzie dziennik to może się do diety zepne a nie będę maniany odstawiał jak zawsze, bo ogólnie predyspozycje mam niezłe [...]

A napiszesz może co jest twoi priorytetem ? siła masa czy rzeźba czy może coś innego:)?Jak zaczynasz to Act(jaki masz staż?).A zresztą do rzeczy plany złe za duża częstotliwość treningu 5 razy w tygodniu :0 wystarcza 3 razy.Co do planów zastanów sie co chcesz osiągnąć ja bym polecał HST wpisz w Szukaj tam dużooo o tym jest.

Luki, jaki masz staż?

Pytałem jaki masz staż, odpowiesz?

Tyle razy już było pytanie o staż...12lat

A staż jaki masz? %-)

Ja jak mam. Słabszy dzień to wyjeżdżam sobie na psyche mówić m. Im. Ze mam duży staż a siadam z ciężarem jak baba%)

Przeciętnie patrząc na wiek chyba że staż mały, ale napewno wyróżniasz sie od przeciętnego zjadacza chleba

1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]

[...] wystarczy po opakowaniu na cykl? Rok temu robiem cykl na m-drolu i epi neogenica, rezultaty masakra ale ciezko bylo je utrzymac, pozatym mam problemy ze stawami w kostkach wiec epi odpada, a m-drol za bardzo drapie kichy. Ew jakies sugestie co innego na cykl? Dieta jest dopieta, staz na silce jakies 8lat. Na odblok mam listek clomidu, wystarczy?

Hmmm a jakie dawki polecacie tego połączenia i jaki odblok? Może też się skuszę i zamówię. Waga 102kg Staż 5 lat

1.WIEK: 36 2.WAGA: 83 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 112 -Udo: 58 -Talia: 89 5.STAZ NA SILOWNI: ~5 lat z dużymi przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa, kreatyna CYKLE : 60 tabs Epistane (4 tyg.) i 32 tab Arimistane (2 tyg) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

wiek25 waga 90 wzrost 183 bf 10-13 staz 7lat przebyte cykle meta, meta +enan, m drol, m dien od prawie roku nic z saa i ph WL 185 MC 230 wiosłowanie sztanga 180x10 Wbarki 12x120 do brody przysiad 140 uwazam na kolana bo miałem małe problemy. do cyklu planuje bcaa 3x800g, mono, wpc, arginina , carbo i przedtreningowka. wit min ale to wiadome

Nie rozumiem.ma etykiecie napisane ze 1 kaps.a na kazdym portalu zalecane dawkowanie 2 kapsy .co lepsze ?chcialem wstawic foto ale dupa bo jest wpisane ze za duze :/ jest vengeance z UG Pharma Informacje żywieniowe Jedna dawka: 1 kapsułka Ilość dawek w opakowaniu: 60 Wartości jednej dawki 4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3, 17b-diol (Halodrol) [...]

Panowie, coś na pierwszy, lekki cykl?. Na przybrakie kilku kg 23 lata Staż około 1,5 roku

Ankiete pod cykl zarzuć. Rozumiem, że miałeś na myśli to: 1. WIEK:31 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo: -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:190g -węglowodany:400g -tłuszcz:85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

A triple X , Beast in a bottle ? Chciałbym spróbować coś tego typu? Staż kilkuletni , ostatni cykl 6 tygodni temu na stormie z mono poszedł. Pora na jakiś grubszy kaliber.