staz

prosze o szybką odpowiedź mam 18 lat, staż 1,5 roku, kilka cykli za soba kreatyny... zadziała na mnie Suplement taki jak Tribulus? Prosze o konkrety! kupuwać czy nie?

Chciał bym się zapytać jak brać Massacre, a jak CP w dni treningowe i nie treningowe. staż na siłowni 8 miesięcy, dieta oczywiście jest.

witam Jest to mój pierwszy temat na formu. Prosze o jakiś trening na mase bo ja tyle kombinuje i nie moge sobie ułożyć żadnego planu. Moja waga 70kg wzrost 178cm staż ok. 1,5 roku

Witam chciałbym dowiedzieć sie jaki plan ćwiczeń byłby dla mnie dobry Wiek: 11 Waga: 27 Wzrost: 134cm Staż treningowy: 1 miesiąc Stosowane suple: pare łyków BCAA :D jaki plan byłby dobry?

A więc chce zrobić cykl na czysta masę Staż 18 miechów reszta w profilu, dieta redukcyjna odrzywki planuje Bcaa i termospeed,Extreme,białko jakieś co o tym sądzicie i jakie Bcaa wybrac??

krótkie pytanie. cykl z fazą nasycenia. waga 95 kg. wzrost 182. staż treningowy 10 lat. cykl z nasyceniem 7 dni po 30g monohydratu. kolejne 4 tygodnie po 10g może być? dziękuję i pozdrawiam.

Witam chciałbym żebyście ułożyli mi diete wysoko białkową mam 17lat 176cm wzrostu waga 78kg staż na siłowni 1rok. Oczywiście Wynagrodze Sogami Osoby zasłużone. POZDRAWIAM.

czy moge na pierwszy cykl z kreatyna kupic "Activita tcm pro 150kaps"??? Bede go bral razem z geinerem. staż: 5mc dieta jest ale teraz chce cos wziasc

Witam, jakie brać suple przy tych treningach. Piszcie odrazu bez względu na staż. Najbardziej popularne i efektywne.

MAM TAKIE ODŻYWKI CELL PUMP 665 GR,CRESTER 250 KAPS,SP80 1250 GR,GAINER MCT 3800 GR,TAURYNE MEGA 300 KAPS.JAK NAJLEPIEJ JE BRAĆ ? STAŻ 2 LATA WIEK 19 LAT WZROST 187 WAGA 93 KG

Czy takie zestawienie jest prawidlowe?? pn klata przedramię wt plecy,kaptury cz barki nogi pt bic,tric Jesli nie jest prawidlowe prosze o dobre uporzadkowanie moj staz 4 miechy

Witam , zaczynalem brac w 10 miesiacy cwiczen cell pumpa (skonczylem pod koniec marca) i teraz(czerwiec) planuje wziasc.. wlasnie co radzicie ? do 300 zł :] dieta jest staz 1 rok :]

czy tak może być ???? 1Arnoldki 4*8-10 2Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4*8-10 3Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4*8-10 cel masa staż 9 miechów z góry dzienki

Witam wszystkich serdecznie a więc tak mam 15 lat wzrost to jakieś 160 cm a staż na siłowni 2 miesiące i chciałbym używać kreatyny activlab creatine capsules i białka tej samej firmy protein shake

27lat staż 6 lat wzrost 183 Waga 84 Mam 5x10ml prop 2x10ml cypio 3x10ml tren ace HCG i Nolva jak byście to rozłożyli w czasie ? :)

Do tej pory masowalem przez wakacjep rzytylem az 10 kilo, staz to 10-11 miesiecy chcialbym zrobic jakas redukcje,rzezbe i tu moje pytanie oprocz oczywiscie odpowiedniej diety i treningu polecacie jakies suple?

Witam mam pytanie czy taki cykl ma sens. Otóż chciałbym zrobić pierwszy cykl na mecie 10mg ed 5 rano i 5 wieczorem. A drugie pytanie czy konieczny byłby odblok po takim cyklu. Mój wzrost 180 waga 82 staż 3 lata

Siema! kumpel prosil mnie zebym sie dowiedział czy taki trening w którym robi sie jedna serie ale 30-50 powtorzen lub az do zmeczenia pomoze w redukcji tłuszczu? Waga 84kg Wzrost 171cm staż 9.5miecha

Witam Chciałbym abyście doradzili mi w kwestii treningu na rzeźbe. Cóż moge powiedzieć o sobie 176cm, 76kg, staż ok. 2 lata z przerwami. Także będę wdzięczy za jakieś rady, bądź sugestie.

cel masa staż 7 miesięcy