staz

Na słit komentarze nie liczyłem ale może coś co mi pomoże, głównie o to mi chodzi by ktoś powiedział co trzeba poprawić. I jak na mój staż czy idzie to w dobrym kierunku? naprawdę w tym dziale widziałem dużo gorsze fotki.

peres - w normie , kiepsko zarysowane najszersze choć ja mam podobny staż a moje wyglądają nieco inaczej %:)

Wuchta oceń moje plecy ze strony 209:P patrząc oczywiście na staż wiek i wagę :) ocena kogoś takiego jak ty dla mnie się bardzo będzie liczyć. Pozdrawiam.

jaki staz prz1993?

a tu moje wiek 17-18 lat staz od 1 września :) http://pokazywarka.pl/y5m8zq/

Wiek - 16 Waga - 74 Staż - 10 mc

wiek: 16 waga: 74 staż: krótki ;)

wiek: 16 waga 74 staż: krótki ;) ps. sorry ale w poprzednim poście się zdj nie wczytało.

Staż treningowy (lata) 4 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 101 Obwód Bicepsa (cm) 46 Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) 93 Wyciskanie leżąc (kg) 165 Wyciskanie na barki (kg) 140 Przysiad (kg) 210 Gdzie te wymiary kirpic997? Chyba, że ćwiczysz wszystko oprócz pleców %-)%-)

staz - rok z przerwa. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f032ba252484a13839277968aca5ded.JPG

Zdjęcia z grudnia/stycznia , robione w różnym czasie ,więc inne światło . staż : 16 miesięcy (nie licząc przerw) jak to wygląda ? (sory za gacie na wierzchu 8-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b92db903cc81445daae1d38bffdfdb6c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1957d02c059d426bb5ef16c5a9c3a718.JPG Zmieniony przez - swistak111 w dniu 2013-02-23 23:45:02

http://img849.imageshack.us/img849/1729/p1010404x.jpg wiek : 19 lat, staż 15 miesięcy. 184 cm

Przestan mloda pyerdolic. Ciezary, ciezary@@-) Niektorzy podnosza mniej i maja efekty jak Ty, ze tylko pozazdroscic, niektorzy podnosza wiecej, bo maja dluzszy staz. Niektorzy podnosza duzo, bo w internecie wiele sie da zrobic:-D, ale efektow nie ma.

Żeby była jasność - nie twierdzę, że Burneika jest złym kulturystą. Tak samo nie jest, dajmy na to trzydziesty na świecie biegacz na 100m. Do jego krytyki natomiast mam pełne prawo i mam to prawo zawsze, obojętnie czy jestem Jayem Cutlerem i piszę przez google translate, czy jestem Mieciem z działki, który co weekend wlewa w siebie trzy skrzynki [...]

Tak tylko staż musisz mieć żeby dostać taką posadę , zapominasz o tym, boję się trochę tego co będzie po HNC, wiem, że będę robił HND ale muszę jeszcze uczelnie wybrać, za 40tyś. rocznie mogę tyrać jak wół... :-D Powiadasz, że chcesz mnie zatrudnić? :-P

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 184 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 2 lata temu chodzilem przez rok. Zrobilem z 52kg, 65kg. Obecnie chodze 2 miechy z 65kg waga ruszyla na 69kg. Uprawiane inne sporty : Jak narazie nic, od 1 stycznia planuje zapisac sie na MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Witam wszystkich Jak już wcześniej Rybas wspomniał, prowadze ten dziennik bo potrzebuje mieć wszystko czarno na białym zapisane co robie, aby potem po kilku miesiącach mógł do tego wrócić. Niestety ale brak takich informacji bardzo utrudnia mi życie. Niestety, mam strasznie mało czasu teraz, dlatego też dziennik będzie raz prowadzony lepiej, a [...]

Molder jaki to już staż jest u ciebie?

Jak teraz patrzę na te zdjęcia i filmiki z MD to na prawdę dziwi mnie strasznie decyzja sędziów. Należało się Tobie 1 miejsce. Po 1. Największa przemiana po 2. Najlepsza forma po 3. Miałeś najmniejszy staż na siłowni. Naramienne jak u zawodowca, tylko talią odstawałeś od konkurencji. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-07-28 23:59:36

przejrzałem temat, bo wczesniej nie sledziłem, to jest mega to co zrobiłeś!!!!!! pamietam jeszcez stare tematy kiedy zaczynales, kiedy duzo ludzi mowilo Ci ze nie masz szans w tym sporcie bo genetyka itp, brak slow... ps ile lat masz? i jaki jest twoj staz ;] powodzenia i trzymaj sie