staz

Chciał bym poprosić o plan treningu 3 dniowego na masę. Wiek 16 lat staż treningowy 4 miesiące waga 65 dieta brak suplementy brak

Witam, moj staz na silowni to 2 tyg. I mam pytanie czy zaleca sie stosowac jakie-kolwiek odzywki? :)

wzrost 170 cm 58 kg dieta jest .staż rok 3 razy w tygodniu

co jest lepse HST czy FBW ja jade FBW moj staz to 8 miesiecy mam 16 lat

Co warto brać do jabłczanu na niewielkiej redukcji? Czytałem że można mono ale może jest coś lepszego? Staż jest, dieta jest.

witam prosilbym o plan trningowy 5 dniowy staz 5-6 miechow wiek 17 waga:59 (mala ale wzrost tesh maly)

Waze 72 kg przy wzroscie 180 jaka odzywke polecacie staz treningowy 8 miesiecy treningi na silowni 4 razy w tyg czasem 5 co polecacie

mam 16 lat - wzrost 184 waga 84/85 - staż 3miesiace, biceps 37 klata 107 to dobre wymiary na 3 miesiace?

mam 14lat 185cm wzrostu 81kg zywej wagi 0 staz czy moge braci HMB zeby zchudnać

czesc mój staz treningowy to 8 miesiecy czy ktos moze mi ułozyc plan na siłe

jak szybko rozwinac mase miesniowa????? staz na siłowni 2 lata biceps 40 klatka 109 wzrost 175 wiek 17 lat

Nitro 2 + glutamina 3 +cm3 + wpc 80 +amino6800 wiek 17 waga 70 staz 1rok i troche ;p i dawkowanie

Czy nie ma żadnych przeciwskazań żeby brać kreatynę w tym wieku? Mój staż to 13 miesięcy.

Witam. Proszę o pomoc jak dawkować trec cm3 360 kaps + no xplode 1025g. Staż 4 lata - waga 84kg.

Jakim treningiem splitem czy fbw??? staz systematycznie od roku!!

co sądzicie o tych aminokwasach? chce je zacząc brać, cel: masa, staż: 5,5 miesiąca ? ;)

Prosba o ocene wyników na siłowni. staż : 5miesiecy waga: 63kg klata: 85kg mc: 130kg przysiad: 75kg

18 lat 188cm Waaga 87 Staz Na silowni rok i 4 msc ?????

witam czy na redukcji mozna dolozyc cos miesa staz rok czasu ?

Witam, proszę o ocene mojego treningu staż 1 rok