[...] jest praktyka obserwacja organizmu. na tym chcialbym zakonczyc ten "spor" ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Pozdrawiam P.S zatrzymanie wody przez mono to nie bajka Panie boldzie Oczekujesz zebym opisal Tobie chemicznie p przy pomocy [...]
Oj, w stackach bywa używane ... mono właśnie... np. NITROBOLON ENERGIZER, UNIVERSAL STORM... Więc jak to się ma do tego, że ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Jeśli wezmą stacka opartego o mono to wyjdzie na jedno Kulturyści to zaiste godny [...]
czyli uważasz ze półtora miesięczny cykl na zwykłej kreatynie mono w dawkach które respektujesz czyli 3-5 gram da porównywalne efekty do dobrego stacka również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i [...]
może być jakiś stack lub czysta forma kreatyny na cykl jako pobudzacz może być sama kofeina moze bys jakiś lajtowy spalacz warto dorzucic BCAA, zma, omega-3, witaminy
apokalipsa ale czy na zupełnie amatorskim poziomie jest sens pakowac kase w reanimatora? to jest raptem 15 porcji za prawie 140zł a efektów moim zdaniem w tym przypadku sie nie odczuje za bardzo. stack kreatynowy ok. booster tez ok. ale reanimator? moim zdaniem zupełnie szkoda kasy. ale zrobisz jak będziesz uwazac
[...] jakos sie da przełknąć, czasami nawet smakuje :D:D a co do mono to faza nasycenia jest potrzebna żeby w między czasie uzupełniać braki stałymi dawkami po 2-3 nasycania się, ale zaraz po mnono biore Olimpa TCM Mega Caps'y a po nich jakiś stack ale zastawnowie się do tego odżyweczka 50/50 po treningu i HMB , dorzuce aminokwasy i będzie dobrze
XTREME STACK (VER 1.0); obecna wersja może być, ale nie tak dobra jak kiedyś. Nitrobolon Energizer też daje radę. XPAND- LIPA, oranżada. Ale wszystkie stosowałem głównie przed treningiem.
jak robisz redukcję to bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, masz PW to bierz od razu, co do przed treningówki to polecam (jak bez kreatyny) to White Flood, NoShotgun (mało ma kreatyny), jak chcesz zrobić cykl kreatynowy to stack +pojedyncza forma, np. Nitro E, XP + mono/jabłko, magnezowy chelat,
jesli niegdy nie przeprowadzales cykli redukcyjnych zrezygnuj z dodatkow imho zastosuj jakis antykatabolik np. stack kreatynowy, jesli mieso zaczanie niepokojaco leciec to juz czekaj na rady fachowcow i za ich rada siegnij po cos mocniejszego
[...] produkty, ma tez i dobre. Dlatego ja bede kupowal nadal ( wybrane przez siebie ) produkty owej firmy, jak i innych, w koncu np. jedna firma ma do dupy bialko a swietny stack kreatynowy, to co ? mam nie wziac stacku bo ma do dupy bialko ? sorry Pawson ale to dla mnie mija sie z celem EDIT: Blender a Shaker - Niebo a Ziemia ! Czuc roznice w [...]
Zależy ci na rzeźbie to wal diete wysokobiałkową do tego 4-5 razy w tygodniu aeroby.ze wspomagaczy wez np thermo speed i bedzie gitara.O krecie ci już napisałem wczesniej, czyli w ostatecznosci jabłcan lub jakis stack.
z takim budżetem to tylko mono, ewentualnie tani stack... reszta na diete lub substytuty (białko/gainer etc) xpand po sklepowej chyba ci zeżre cała kase ?
no XP widziałem za ok 170 plus wysyłka na różnych internetowych sklepach, budżet skromny ale podchodze do tego mało profesjonalnie dlatego nie chce wydawac za dużej kaski na suple; oczywiscie powiedzmy te 20 zeta wiecej tez moge wydac. Om, a jaki niedrogi stack poleciłbyś? pozdro