stack

to jaki wybierzesz pre-workout nie ma wpływu na to jaki stack kreatynowy powinieneś wziąć. Tj. wszystko jedno może być storm, clout, green magnitude, cytocell, nitroII, cell pump itp.itd. Ważne żeby ci wszystkiego starczylo na pelny cykl. jak jedna puszka potreningowego to za malo to dokup pojedyncza forme: mono, jabłczan, ester itp.

Te po treningowe to takie średnie produkty moim zdaniem. Lepiej samemu sobie skomponować(bulk, gainer + mono + leucyna) albo białko+banan+mono+leucyna albo jeszcze inne kombinacje. Ja bym zarzucił mono + stack i do shake'a po treningu dorzucał mono

[...] musisz minimum 2 puchy, stosujac 2 porcje dziennie, w DNT imo troche za duzo krety jesli bys dawkowal 2 razy. 1 porcja starczy i wtedy ci sie wydluzy cykl. N2 pierwszy moj stack, same pozytywne wspomnienia, NE dopiero wszamalem 3 porcje, dzis troche zwiekszylem do 1,5 porcji to cvzulem dobre pobudzenie, chec do treningu i pompe. Skladowo imo [...]

[...] sasz witaminki musza byc Olimp - Beta Karoten Plus® aby nie byc bladym jak sciana Universal Nutrition - ZMA Pro aby sie dobrze spalo Dorian Yates - Lean Gain no Gainerek w drodze do domu z siłowni lub kiedy nie ma czasu Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP stack przed treningowy Muscletech - Cell Tech Hardcore Małe co nieco po treningu

[...] w : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html ew. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html obecnie miałem przerwę, czekam teraz na stack przedtreningowy z którym dam kreatynę w cyklu :)

"okolo 15g ed " ed? mam łączyć wf z clout'em? Rozkminiałem nad taką rozpiską- mono rano..wf przed treningiem..stack po treningu..

Nie pakuj się w glutaminę,kosztuje tyle co jakiś tańszy stack kreatynowy.Warto te pieniądze wydac na coś innego.Aminokwasy też olej.

'stack' offkozz diete mam ok, omega tez dostarczam sobie w pozywieniu (olej lniany, siemie, ryby, orzechy), WPC i Carbo - czyli swoisty gainer - biore tylko po treningu, reszta to normalne stale pozywienie. A jest moze jakis inny wariant (nie zeby ten mi nie odpowiadal, ale lubie miec kilka do wyboru). Bajer - w 1) mono mam brac samo, czy np. z [...]

To w takim razie jaki stack wziasc?? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Na poczatku najlepiej wziasc zwykle mono!A potem dopiero jakis stack!

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to bez wzgledu co wezmiesz i tak dobrze odczujesz dzialanie. Wybor zalezy od kasy. Ja na twoim miejscu w wersji ekonomicznej wzial bym mono a w wersji power polaczyl bym stack (np. XP, CP lub KO) z mono. Jechanie na samym stacku (potrzeba 2 puchy) przy pierwszym cylku to moim zdaniem "wywalanie kasy".

[...] (ale to ja ) , xpand i jack3d troche sie roznia bo xpand to taki stak czyli all in one ,a jack3d to typowa przedtreningowka. np. cykle oparte na mono 1.Monohydrat 2.Mono + stack (GM,Horse Power,Clout) 3.Mono + jakas przed treningowka ( np. Shotgun,Jack3d,Anarchy,Quake,Nox Pump, Mesomorph) <- w zaleznosci do stopnia obycia z suplami i [...]

[...] II to i efekty są trwałe, pod warunkiem utrzymania podczas/po cyklu głównie odpowiedniego odżywiania, nie tyczy się to jedynie nitrobolonu II lecz każdego innego stack-a czy też pojedynczej formy kreatyny. Ani jeden, ani drugi sam z siebie rzeźby nie wyrobi, lecz co najwyżej poprawi wytrzymałość na treningach, czy też wspomnianą tzw. [...]

jakby nie bylo to ja polecam Animal M-stack:) za pierwszym razem dostalem takiego kopa ze sztange w sufit montowalem:) az sie treningu nie chcialo konczyc

koniu1991 to w tym wypadku nie jest mu potrzebny stack ani inna *******a tylko pomoc i wsparcie najblizszych mu osob rodziny przyjaciol oraz znajomych mysl glowa

Każdy stack który ma ~80 miarek i 5g krety w każdej starczy ci na cały cykl.

Zapomniałem napisać,ze WF tez brałem. Zdaje sobie sprawe,ze cel nie jest prosty. Troche juz trenuje i znam swoj organizm,dlatego wiem,ze jest to do zrobienia. A co myslisie,zeby zarzucic stack z minimalna ilosci krety? typu 2,3 g na porcje?

jak kreatyna nie dziala to stack tez nie bedzie-jedynie dzialanie dorazne.

a co byście radzili na kolejny cykl? jakąś kretę samą czy może jakiś stack lub połączenie 2? jak moja dieta wygląda? rano 2 jajka smażone z mięsem obiad to różnie ale zawsze mam mięso(pierś, udko z kurczaka częściej) z ziemniakami + surówka...... kolacja ryż + 3 steki a czasem przed siłką jem makaron + jogurt.........

[...] ilosci treningow faja dieta powinna juz zrobic swoje. jesli chodzi o zapobiezenie katabolizmowi, to polecal bym bcaa (toczy sie fajna rozmowa w tym dziale o stosowaniu bcaa podczas redukcji polecam przeczytac) czy glutamine. sa rowniez preparaty ktore zawieraja oba te antykataboliki np bcaa gforce, bcaa stack. proponuje poczytac rowniez o nich.