stack

rozumiem z edieta jest , dodaj jakis stack bo jedna pucha to bedzie za malo np. Xp, Hp, Cl + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy

jesli chodzi o generalnie dobre stacki to dla mnie pierwsza liga to: - xtreme stack kaizen (mocno pobudza) - clout - K.O. (bez pobudzaczy) - H.P. - hypershock Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 10:53:05

a jaki stack polecacie ?? starczy 1 pucha sawa na cykl czy trzeba 2 ?

Czyli ester stack musi poczekac?

z tego co pamietam to Ester Stack nie zawiera kreatyny tak więc możesz po cyklu spokojnie łykać.

jakie różne???? wpisz sobie w wyszukiwarkę " ester stack" zdr

To moze jakis stack kreatynowy do tego mono?

Dzieki, ten specyfik to kreatynka tak?? Z tego co widze jest dosc drogi. Wolałbym tańszy stack na jabłczanie plus białeczko jakies.

[...] gram kreatyny Biorac pod uwage samo AAKG i jablczan cytruliny wychodzi ze za 59zl dostajemy tego 120 gram czyli 49 groszy za 1 gram mieszanki AAKG i jablczanu cytruliny a w stacku jest jeszcze tak jak mowilem 5gramow kreatyny w porcji tauryna i bodajze glutamina Podsumowujac Suplementacja AAKG jest nieoplacalna bo w podobnej cenie mozna dostac [...]

Aero2 to sam jabłczan cytruliny a Nitrix to stack kilku składników w dodatku w Nitrixie podana jest tylko zawartość argininy i jakiegoś systemu kontrolowanego uwalniania substancji nie ma natomiast info o zawartości pozostałych składników w tym jabłczanu cytruliny zatem na podstawie tych informacji nie da się porównać ich bezpośrednio Zmieniony [...]

carbo na redukcji zbędne. mono/jablczan 5g codziennie rano stack z kofeiną przedtreningowo-siłownia spalacz przed aerobami

Dzięki za odpowiedzi, o carbo z białkiem myślałem brać po siłowych, braków nie mam, dieta jest dopracowana ale skoro mówicie, że nie potrzebne to zostawię sobię na późniejszy termin. Siłowe i aeroby robię osobno, nie wyrabiam z czasem, a po robocie jestem już zdrowo wymęczony (4 sił/3 aerob). Jeśli chodzi o stack, to jaki byście mi poradzili ?

DT 30 minut przed treningiem 30 g nitro ale zacznij od 20 g po treningu 5 g mono DNT 5 g mono rano ( ja twierdze ze szkoda nitroblonou na nietreningowe) Tauryne bierz stałą porcje po treningu. A tak wo gule Nitrobolon polecam użyłem jako 1 stack w życiu i bardzo przyjemnie klepał pompa gitara.

Stack właśnie zakuiłem, a soul Ripped trochę drogo

może spróbuj zellbolan II - ciekawy stack oparty na mono dodatkowo zawiera glutaminę i taurynę tu masz link: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=662

Myślę że stack mógłby się też dobrze sprawdzić np.Crea9,ale lepiej niech się Mario wypowie bo pewnie testował już wszystkie formy kreatyny i wie która najlepiej się u niego sprawdziła.

[...] (żeby samych bcaa z 10g było) aakg mega hardcore - 4-6kaps 30min przed tren/w DNT 2-3kaps przed snem jabłczan kreatyny-cm3 - po 4kaps rano i po treningu/w DNT rano i po południu stack (cell pump) - przed treningiem tylko glutamina- l-glutamine - daj porcję po treningu i rano białko-wpc - wg braków w diecie+po treningu razem z kreatyną i glutaminą

ja wiem czy na 6 miechów treningy juz stack ?? chyba raczej nie mono !! najlepiej. a tak w ogóle to na taki staz juz kreta ?? nie wiem sam

Moim zdaniem na początek najlepszy bedzie monohydrat (tak jak powyzej doradzają) ja sam wiem po sobie że zaraz po mono wziąłem Nitroblon Energizer razem z Nitrobolonem II i się zablokowałem, teraz biorąc jabłczan nie miałem ŻADNYCH efektów więc jak najbardziej mono, potem jablczan, kre-alkalyn i dopiero potem jakis stack albo AAKG według mnie ;)

... stack kreatynowy... jakich pełno na rynku