no nie wiem wlasnie, ZMA mam. Czesc ludzi odradza wlasnie glutamine takze zdania sa podzielone. Nie chce ladowac teraz kasy na stack poki nie robie sily. HMB jak napisalem tanio wychodzi w porownaniu do stackow lub innych rzeczy i moze dlugo na tym ciagnac a nie cyklicznie jak na kreatynie...Mono mi sie nie widzi bo uwadnia i masa idzie nie [...]
ja tam lubie mono wiec na kolejny cykl brałbym mono + jakis stack, moze nitroII i monohydrat. to dosc dobre połączenie. na mase to przede wszystkim kalorie dobrze działają i w nich tkwi klucz w zdobywaniu kolejnych kilogramów.
ja cwicze 4 razy w tyg. sztuki walki i cztery razy siłka, biore stack kreatynowy aminokwasy BCAA gainera oraz białko jako uzupełnienie i łapie i napewno mi masa nie spada może nawet powoli rosnie aha jeszcze glutamina :))
[...] go brac stale, no i ta cena..;) Gainer,MPR-wszystko tam jest, mysle ze wystarczy CP-daje Ci wytrzymałosć!kreatyna ma bardzo szerokie zastosowanie, jak bedziesz brał stack i nie trenowal na siłce w kazdym sporcie Ci sie przyda, choc nie bedzie oczywiscie przyrostów, ale inne pozytywy, akurat przydatne w danym sporcie ktory uprawiasz... Da [...]
nie czuje sie specjalista w sportach wytrzymalosciowych dlatego polece lekture chocby http://www.sfd.pl/PROGRAM_-_ROWERY-t92560.html a wracajac do Twojego schematu TSE jako pobudzacz i ew lekki spalacz (w okresie nieredukcyjnym) swietnie sie sprawdzi CLA jesli juz po redukcji odstawilym (jesli oszczedzasz :D) GainBolic jako dodatkowe zrodlo [...]
tylko takie trochę dziwne to jest..jak potrzebuje energii z tych węgli to ich nie je, w dzień, a jak juz nie są mu potrzebne to je wrzuca, na noc. ale Qaz ma zawsze rację stack lukrowo-wazelinowy
6 Oxo Extreme - bardzo dobry produkt, ale zarazem bardzo drogi. też mam wątpliwości, czy 6 oxo nadaje się do odbloku. Obstawałbym za dobrą, sprawdzoną nolvą lub clomidem. A jeśli ktoś już upiera się na 6 oxo, to nie ma sensu wydawać kabony na wersję extreme, lepiej zakupić zwykłe 6 oxo Ergo Pharmu i dorzucić jakieś ZMA. T-A-B wydaje się mieć [...]
ja redukcja to: -kreatyna (solo albo stack jakiś) -spalacz-tu też wybór jest duży -prozdrowotne:wit.C, omega-3 itd. -bcaa - solidna dawka przed/po aero -ew. białko/tylko jeśli braki w diecie są i starczy. HMB tantykatabolik, nie pali tłuszczu.
[...] antykatabolika - wez BCAA Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) - w 2/3 sklada sie z cukru. sredni pomysl na redukcjie. kup jakas kreatyne albo lekki stack. za punkty olimpu oplaca sie K.O, do tego kup jablczan i jedziesz... Premium Nutrition Thyrotherm 60 kaps - jak stary thyro to bedzie trzepac mocno, jak nowy - to [...]
Tse to zamało jest słabiutki.Venom hyperdrive sie nada . 6g Tauryny dziennie. Stack kreatynowy lub jabłczan w dawce 10g dziennie. Zielona herbata do oporu w ciągu dnia.
może być jakiś kret ale imo najlepszy bedzie na twoje potrzeby jabczan cytruliny (może być np areo2 lub jakiś stack przedtreningowy od biedy) no i oczywiście pobudzacz jakis, proponuje guarane z żeń-szeniem działa najprzyjemniej (life energgy, z actyvity jest też taki podobny ale nazwy nie pamiętam) czystej kofy nie polecam różnie z nią bywa jak [...]