Jeżeli bedzie elegancka dieta to nie bedziesz mial podstaw do kupowania supli ; ) No ew. Jakis stack Kreatynowy albo sama kretka czy jakies BCAA ;d Ale zawsze to zaoszczedzisz na paszy :)
hmmm ja bym dowalil do KA jakiś dobry Stack Kreatynowy, jak masz kase ofkoz Możesz spróbować White Flood'a, Horse Power, NOZ lub No-ShotGuna jak nie masz kasy to wal jabłko do KA dobrze jest łączyć w cyklu kilka rodzai kreatyny pozdro
Opcje są 2: -dietę opierasz na gainerze -nie wiesz do czego on służy Przychylam się do opinii MajkelTSW, dwójka najlepsza z podanych, lecz nie masz doświadczenie ze stackami kreatynowymi czy czy też typowymi przed treningówkami. Kup jakiś średniej śmocy stack np. Nitrobolon II solo - bd. zadowolony, a lepsze zabawki zostaw sobie na potem.
zainwestuj wiec w kreatyne i carbo i zapodawaj carbo przed treningiem i po treningu wraz z kreatyna zwykle mono albo jak jak bedziesz dysponowal wieksza kasa to jakis konkretny stack i jazda HMB i glutamina to zbedne i niepotrzebne wydatki w tym przypadku
mi chodzi o komfort zoladkowy. Jeden z niewielu preparatow ktory jezdził mi po flakach. To raz, dwa - brylił sie jak mało który srodek. w zasadzie fabrycznie byl zbrylony - czyli zawilgosciały. co do efektywnosci - to w moim przypadku lepiej sprawdzilo się mono niz taki stack Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-14 00:38:41
[...] Osobiscie sklanialbym sie ku temu by ALBO a) zostawic kase w spokoju i wpakowac ja w suple PO cyklu sterydowym (podtrzymanie, tutaj bym stawial na no-boostery, jakis stack kreatynowy itd) ALBO b) zostawic kase w spokoju i wpakowac ja w suple PODCZAS cyklu sterydowego (tu bym stawial na zma, odzywki, itd) nie ma sensu brac cos podczas [...]