[...] nie suple hmmm dobrze że mnie uprzedziłeś bo miałem kupić xpanda ale skoro siła po nim (i żadnym suplu ) ani nie drgnie to kupie troche żelaza w zamian do autora: kup sobie jakiś stack kreatynowy jak masz kase i ułuż program treningowy, choć nie wiem jaki masz staż, żeby zaczynać trening na poprawe siły, na początku przy każdym ona się zwiększa
zgadza sie (w nawiasach moje typy econo :D) kalorie (GainBolic) bialko (System Protein 80) kreatyna (Kreatyna Powder 1300g lub stack - CellPump) HMB (Mega Caps 300 kaps) i oczywiscie mineraly i witaminy tu stawiam na - (VITA-MIN MULTIPLE SPORT np co drugi dzien)
chwalą sobie ludzie Tribulus stack'a (Precision) czy Mega test (QSE). nowy TAB już gorszy. a tak poza tym: http://www.sfd.pl/Boostery_Testosteronu_%2D_Charakterystyka_i_Zestawienie-t354829.html może się przydać
mozesz lyknac polaczenie XP+mono/jablczan/CP, abo noII+mono/jablczan/cp wtedy stack kreatynowy bierzesz przede wszystkim przed treningiem, a po treningu lub rano porcje mono/jablczanu/cp mutant to dosc popularny gainer. mozesz brac jesli są braki.
to pierwszy stack na przetracie taki:) potem bedzie Storm+shock.A co do mojego cyklu dobrze ze mnie uswiadomiliscie bo w****ia mnie ze jak chce sie przytyc to na twarzy odrazu sie poprawia znam wiele osob co ma duza mase miesniowa a na twarz jaka byla taka jest ps jak brac Crea Shot i Jabczanem DT rano CM przed treningime Crea Shot i po Cm a w [...]
[...] sporo zależy od wykorzystania tej kreatyny w mięśniach, np w stałej suplementacji przyjmowało sie dawke 0,03g/kgmc i dawało to radę. Imo wszystko zależy od treningu. Apropos stacków - tu jest pytanie jaki stack, bo jeśli np mamy w nim substancje pobudzające, to lepiej co 2-3 miesiące zrobić miesiąc przerwy od stymulantów jako takie "czyszczenie [...]
pod sile musisz wykorzystac odpowiedni plan treningowy bez tego ani rusz. druga sprawa dieta, dobrze by bylo jakbys wiedzial przynajmniej okolo czego ile spozywasz. po omacku sie nie da. z suplementow proponuje tylko pojedyncza forme kreatyny. ewentualnie jakis stack przed typu http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html
organizm jest wysycony po cyklu kreatyna, dwa tygodnie to za malo a nitrobolon to niby co? gwiazdka z nieba? to stack kreatynowy chyba ze mowa o I Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-04-25 16:04:02