a moze Xtreme stack z kaizena+ (cos)? ludze chwala XS autorze pamietaj ze mozesz kupic najdrozsze stacki albo nawet sam monohydrat a efekty duzo nie beda sie roznic... dieta najwazniejsza i to jej pilnuj
zalezy ile masz kasy jak niewiele to Wal Xpadna New Formula i do tego mono np. z Treca czy vitalmaxa jak masz sporo kasy to sprobuj XTREME STACK z Kazien i do tego Orotine z MANA, ale to wydatek blisko 300zł
[...] za super transport krety. Poza tym odzywka to np. bialko / gainer. kreta to SUPLEMENT. diety tez pewnie nie masz wiec po co sie wogole pytasz? bez jakiejkolwiek diety zaden stack nie dal by ci wiecej niz zwykle mono. spompowal bys sie tylko bardziej na treningu i to wszystko. Dieta to podstawa temat walkowany chyba z 1000 razy. WYSZUKIWARKA [...]
[...] = 1g), w NT nie biorę bede wszystko łączył tzn. przed trenigiem 30min razem łykał bcaa+arginine po treningu bcaa+glutamine, i na noc glute+arginine to samo jak bedzie juz stack, kapsulki bede popijał własnie nim (wtedy juz odpuszcze arginine, biore ją teraz do rozpoczecia cyklu) czy są jakies przeciwskazania o ktorych nie wiem? Zmieniony przez [...]
A czemu bylby lepszy stack przed treningowy niz taki bez pomperow?? Pewnie szybko sie uodparnia organizm i trzeba zwiekszac porcje to jedna pucha nie wystarczy na 8 tygodniowy cykl ??
jakby dorzucic do mono jakis stack to efekty nie powinny byc lepsze tylko plusty takie jak pompa na treningu itp ? Bo przez nadmierna pompe ciezko dokonczy trening nawet bez wspomagaczy
Wczoraj jeszcze rozmawiałem z kilkoma osobami na temat zestwu. Większość osób poleca mi (do mojej budowy, mam troche tkanki tłuszczowej, nie duże i nie mało, poprostu śrendio) - Bcaa (Olimp Bcaa Xplode) - Białko (Syntrax Whey Shake) - Kreatyna lub Stack (Nitrobolon II) - Witaminy (Olimp Vita-Min Multiple Sport) - Regenerator Stawów (Nutrend [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak już pisałem wiem jak dawkować, tylko nie wiem co będzie najlepsze pod względem jakości/efektywności. Możecie polecić jakiś gainer lub bulk? Jakieś inne propozycje spalaczy? Kiedy sięgać po taki stack? Może ktoś dokładniej odpowiedzieć?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po treningu lepszy bedzie bulk twoj staz to 4 miesiace wiec ani spalacz ani stack niejest ci potrzebny bo to co najlepsze wyciegniesz z odpowiedniej diety
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyraznie napisałem ci wyzej ze z tym stazem zaden spalacz ani stack nie jest ci potrzebny , jak bedziesz sie odpowiednio odzywiac to ci wystarczy i tyle a jak juz jestes tak uparty to machin man burner bedzie najbardziej odpowiedni na pierwszy raz
Diety nie stosuje poniważ nie mam na nią czasu. Stosowałem jak miałem wolne od szkoły (wakacje, ferie zimowe) A teraz musiał bym nie chodzić do szkoły tylko gotować. Akutalnie staram się jeść dużo białka, węglowodanów, witamin, ograniczać tłuszcze i cukry. Przez okres ćwiczenia jadłem już takie odżywki jak Cytonox, Deca Stack, Nox Pump, [...]
Masz już kreatynę dokup jakieś węgle (carbo) eaa i sam sobie rob taki stack wyjdzie pewnie sporo taniej po treningu Jak wyniki hormonów? Ze snem pokombinuj na początek z melatonina i gaba Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-09-08 06:59:42
Pierwszy cykl ... ? Na pierwszy cykl kupuje sie najzwyklejszą forme kreatyny a nie od razu najwyższą półke jak stack z extreme. Moja rada odłóż to na półke i kup monohydrat - efekt będzie taki sam za owiele mniejszą kase - a dopiero w 3-5 cyklu użyj xtreme
Amentoris i ja mialeismy w pelni prawo uwazac ze chodzi ci o bialko bialko nazwywa sie CARNIVOR-i tak napisales a stack ktory jesz nazywa sie CARNIVORE mala roznica jedna wiele znaczy
[...] ale w sumie nie chodzilem wtedy za duzo na silownie na pewno mniej niz wczesniej. A czy moze ktos z was sadzi ze sama kreatyna da mi zadowalajace efekty czy jednak te odzywki z wyzszej polki cos jak stack albo NO boostery daja wiele wiecej ? Wiem ze dieta i trening to podstawa ale chodiz mi o te suple. Dzieki wielki za wszystkie odpowiedzi ;)
smash bedzie dodatkowo pobudzac - wiec jesli CI na tym zalezy bierz smasha, albo wypij kawe do K.O. Na K.O. mialem jeden z bardziej udanych cykli kratynowych w moim zyciu - wiec mam do niego sentyment. Jest to dobry, acz troche za drogi stack.