Jako źródło kreatyny wrzuć sobie nowy stack od allnutrition: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html Skład super i sam na bank wrzucam niedługo:-)). Z przedtreningówek najlepiej wyjdziesz, jak kupisz:http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Takie zestawienie może i jest budżetowe, ale będziesz [...]
No i git. Czy to jest jakiś słabszy jak na początek stack? Co bym mógł ewentualnie w kolejnym cyklu zapodać, tylko że to będzie już redukcja raczej. Jakby ktoś miał inne propozycje to proszę bardzo. Dzięki !
Jeśli dobrze na ciebie działał sam jabłczan to połączył bym go z np. Horse power. Możesz spróbować także zestawu Storm + Shock. Obecnie jest dużo konkretnie kopiących stacków np. xtreme stack, clout, HP. PS: A jeszcze się zapytam ile masz kasy na cykl?
prahlst du nicht diesem deutsche Srache weil ich auch das machen kann ;] Vielleich kannst du eine Paar mir verkaufen ? :> Danke fur deiner Antwort Toby jak znam zycie to dowiemy sie wieczorem... Mam nadzieje ze to nie bedzie stack kreatyny. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-31 01:36:28
policz sobie jakie masz braki w diecie i wg tego ewentualnie kup carbo albo gainera, bcaa dodaj jak najbardziej, no-xploed polecam jako stack przedtreningowy, ale do tego dobrze by było jakieś mono dorzucić
[...] tych samych odżywek, czy ktoś więc może mi napisać PRAWIDŁOWY zestaw, bez zadnych ogranicznej cenowych. -białko x 2 (jedno na noc- żebym miał alternatywe dla twarogu z oliwą, drugie w ciągu dnia) -gainer, -kreatyna, -stack, -aminokwasy, -może coś jeszcze??? omega 3, witaminy i glucosamine juz posiadam chodzi o podanie firmy i ilośći
bialko - myofusion,whey,matrix gainer - nie potrzebny kreatyna(stack) clout,Size on,cellmass,anabolic wind + MESOMORPH,sp,no-xplode,noshotgun amino - nie potrzebne Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-11-01 19:54:22
[...] tez bdb bialko ja mialbym dla ciebie opcje alternatywna kup bialko i bulka to tak jakbys kupil poltora bialka i gainera :D najlepszy puki co to up your mass z MHP stack nitrobolon energizer , horse power , no xplode ew z drozszych clout omega witaminy i glukozamina prozdrowotnie aha pojedyncza forma kreatyny mono -vitalmax jablczan [...]
[...] drugie w ciągu dnia) treck night protein blend- na noc, na dzien jakiekolwiek inne np prolongatum, sp80 etc. -gainer, zbedny -kreatyna, np. mono vitala albo universala -stack, horse power , clout , knockout -aminokwasy, bcaa jakies np. interactive albo activlaba xtra -może coś jeszcze??? jak masz duzo kasy to np. animal pak , animal flex , [...]
Pierwsze walki: UNDER 65.9 KG: Leo Vieira Tetsu Suzuki Fredson Alves Joey Gilbert Alberto Crane Rob DiCenso Gilbert Melendez Baret Yoshida Alternate Match: Jeff Glover Russ Miura 66-76.9 KG: Marcelo Garcia Chris Brennan Shinja Aoki Marcos Avellan Otto Olson George St. Pierre Jason Brudvik Leo Santos Juan Jucao Gavin Kulper [...]
10-12 tygodni na kreatynie potem możesz o czymś pomyśleć pamięć mięśniowa zostaje , szybko wrócisz do formy . + reszta supli : białko , jakiś stack przed treningowy z kreatyną bąć bez ... więcej nie trzeba i zacznij jeść mięso minimum 400g dziennie , resztę białka z supli poczytaj o diecie o dopingu pomyśl w marcu/kwietniu