Brałeś CP - Zajżyj:)

witam! mam zamiar robić od przyszłego tygodnia zacząć cykl 6 tyg. z CP+ Gainer 2 z Vitalmaxa I oto moje pytanie:
-czy będzie różnica w wynikach i obwodach jeśli będe używał progresji 12/10/10/8 a 8/8/8/6 - dodam że tą pierwszą stosowałem bardzooo długo i czas coś zmienić
-czy nie zmarnuje tego cyklu jeżeli będe ćwiczył właśnie tą progresją(8/8/8/6) czy nie pójdzie ten cały koks na marne
-czy ktoś stosował z was podobną progresje na cyklu z CP i czy może się pochwalić wynikami? Pozdrawiam

wróźka ma urlop teraz na SFD... więc musisz przełożyć cykl o jakieś 2 tygodnie bo wtedy wraca...


Przepraszam, ale nie mogłem się powstrzymać...

to nie ma nic do rzeczy czy będziesz robił 12/10/10/8 czy 8/8/8/6 powtórzeń...poprostu musisz wiedziec ktory sposób lepiej na Ciebie działa wg mnie na mase to wypadał by ten pierwszy sposób ale to zalezy od ciebie...

gainera bierz wg. braków w diecie
Cp
T
rano naczczo i przed treningiem
N/t
rano naczczo i mozesz zapodawac w poze treningu


elo

oszalaes????? na cp robisz parzystą liczbę powtórzeń powtórzenia????????

faftaq, nie wygłupiaj się chociaż w tym poscie.

PS przeczytałęm twój post o uzaleznieniu od glutaminy, w którym wynosiłeś kaloryfery.

patryk172 - trudne pytania zadajesz

trenuj i sprawdzaj

a cp to dobry tani stack.

No nie powiedział bym ze tani :d a moze patryk zarzuć sobie teraz moze regresje czyli zaczynaj od najwiekszego cięzaru i schodz do coraz mniejszego
czyli zacznij sobie od takiego zebys zrobił z 6x a potem juz mniejszy np.
100kg x6
90kg x10
80kg x10
70kg x8 albo tez 10 tylko pamietaj o pożadnej rozgrzewce bo przy regresji mozesz sie nabawic kontuzji!!!
POZDRO

"No nie powiedział bym ze tani " - nie znam sie ale znajdz cos tanszego cena/jakosc
tani i dobry !

zajrzyj a nie zajżyj - > sorry ale to az odstrasza

jezeli chodzi ci o rodzaj treningu to nie ten dzial;

nie dobiera sie treningu pod suple a suple pod trening;

CP to najtańszy i najskromniejsze pod wzgledem składu stack, jednak z czystym sumieniem moge ci go polecić;

jezeli planujesz zakup to conajmniej 2xCP 450g lub z sklepie sfd masz cp + mono za 70zl;

jak juz zakupisz rozpiszemy dawkowanie

pozdro ...

wrozka nie jestem,ale jestem czasowstrzymywaczem!!!

pomoc w czyms??

nie nie, ja dziekuje ale nie