[...] koszyku 2 x protein plus już i nie wiem co wybrać dalej. Myślę nad PP przed treningiem i mono lub jabłkiem. Z tego co wiem na "rzeźbę" lepsze jest jabłko bo mniej wody. Jabłko np z treca kosztuje ok 50 zł na 8 tyg. Czy nie lepiej zamiast samego jabłka kupić np Cell pumpa czy jakiś tańszy stack? Na te pow 100 zł nie mam pieniędzy w tym miesiącu%-)
[...] i zupełnie nie wiem co kupić. Jedni mówią, że mono zalewa i że się kiepsko wchłania, inni, że wręcz przeciwnie, ze to najlepsza forma ktreatyny. No i zastanawiam sie czy kupic niedrogie mono i jakies aminokwasy + białko czy bardziej opłaca się stack kreatynowy + samo białko bez aminokwasów. Ze stacków to myślałem o stormie albo knockoucie.
No to siemka i Wesołych przy okazji!! :D A wiec chodzi mi o pomoc w doborze supli. Zamierzam jakoś w połowie stycznia zrobic cykl kreatynowy na stacku Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g. Robiłem juz 2 cykle na mono i fajnie posżło nie powiem :P Dietka jest W KONCU bo przejrzałem na oczy że bez tego ani rusz :D A dowód to moge sie pochwalić [...]
Witam. Proszę o pomoc. Chce zacząć stosować Animal Cuts na zrzucenie tłuszczu w okolicach klatki i brzucha. Czy ten stack ma jakieś przeciwwskazania i czy w jakiś sposób wpływa na pracę serca (podwyższa ciśnienie, tętno?). Jeszcze raz proszę o pomoc. Pozdrawiam!
Co sądzicie o cyklu 2x storm? Doszedlem do wniosku ze w ten sposob(biorąc dwa identyczne stacki na cykl) latwiej bedzie mi przetestowac dzialanie supli. Storm teraz jest w atrakcyjnej cenie. Choc ogolnie chcialbym 2x najlepszy stack jaki jest. Jednak wydaje mi sie ze wszystkie maja podobne dzialanie. Z tym ze takie hp, clout sa paskudne w smaku a [...]
Witam wszystkich ! Posiadam stack potreningowy "fizogen mass cycle" bardzo zachwalany na amerykańskich forach i zastanawiam się co do niego dorzucić. Musi być to coś przed treningowego. Może fizogen blast cycle? A może raczej xpanda recovery ostatnio bardzo potaniał. A może jakieś inne propozycje? Z góry dzięki ! :)
mam opakowanie mono 500 gr ale nadszedł czas zebym spróbował czegos innego niz samo mono i chce cos do tego zakupić tylko nie wiem czy cos w stylu xpand (stack) czy jakis booster azotu. Jak myslicie co będzie bardziej efektywne? podobno te pompy po azocie nic nie daja ale z drugiej strony jezeli powoduja napływ krwi to i tym samym składników [...]
[...] wegle o jakies 40% i zwiekszyć spożyci białka o 15-20% ma być to taka psuedo redukcja w celu lepszej waskularyzacji , i dla polepszenia formy chcialbym zastosować jakiś stack kreatynowy do 150zł. Myślałem nad HypersFusion+Vasobolon Wiek: 16 lat waga/wzrost:181cm /82kg cel cyklu: Poprawa sylwetki staż: 11miesięcy stosowane suple: białka, [...]
Witam was. Mam dwa wiaderka iso stack firmy pvl. 2,2 kg nowe nie otwarte. Kupilem w promocji ale musze jechac spowrotem do pracy - wczesniej niz myslalem. Jedno otwarte zabieram a 2 mi zostaja. Nie ma sensu zeby lezaly pol roku. Smak cookies&cream. smak super - choc to kwestia gustu. w sklepie srednio ok 250 zl kosztuje. U mnie powiedzmy 199 do [...]
temperatura niszczy, jesc ciezko wiec zaczelem troszke fat palic, slabo z energia do treningu wiec zastanawiam sie czy tytulowy stack by czegos nie zmienil... Glowny cel - energia do treningu, sila, redukuje sie wiec o przyrostach raczej nie mysle. Jak to sie sprawdzi? Moze macie lepszy, mocniejszy, pomysl? Kofeina, efedryna ~800+200 niewiele [...]
Witam dziś rozpoczynam redukcje tłuszczu za pomocą TSE ale biore też stack no-xplode ponieważ ćwicze na siłce za.Wstawiam moje zdjęcie za miesiąc wstawie kolejne dla porównania ,na razie waże 70kg przy 167 cm wzrostu,zobaczymy jakie beda efekty biorę 2 rano ,1 w południe i 1 przed treningiem .Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wracam po półrocznej przerwie w treningach. Wzrost 175 waga 71. Na początek chciałem przerobić swoją masę tłuszczową i trochę jej zgubić. Od kilku dni biegam po kilka kilometrów dziennie i ćwiczę w domu np pompki, brzuski, ćwiczenia na biceps i ramiona z gryfem łamanym. Stosuje kilka suplementów. Przed bieganiem spalacz QNT Stack Force, [...]
Poszukuję skutecznego suplementu (spalacz, stack?) który należy brać bezpośrednio przed samym treningiem, a którego zadaniem byłoby poprawienie skuteczności redukcji tkanki tłuszczowej, ewentualnie zwiększenie wytrzymałości w trakcie treningu. Dobrze byłoby aby po treningu nie następował jakiś 'dołek'... Szukam czegoś skuteczniejszego od [...]
[...] prawda? Po własnych przeżyciach mogę stwierdzić, że w +/- 2/3 tygodniu cyklu na mono lub jabłczanie, bierze mnie przeziębienie, niewiem czy to pech, czy naprawdę kreatyna tak negatywnie wpływa na mój układ odpornościowy, ale przeziębienie w większości przypadków pokrywa się z cyklem na kretce. Czy stack również w podobny sposób wpłynie na mnie??
[...] mono i cm3 miedzy posilkami ~~ Do tego zamierzam kupic bialko wpc do uzupelnienia diety... Czy to bedzie dobry cykl... ? Czy byc moze preferujecie jakas inna odzywke zawierajaca np. jakis stack kreatynowy albo cos w tym stylu... zamierzam ten sykl pociagnac okolo 8 tygodni~~ Kreatyne zamierzam kupic w tabsach. Z gory dziekuje za odpowiedz :)
[...] cyklu na wiosne obecnie wcinam mono 600 gr Viatalmaxu planuje juz teraz zakupic zestaw na wiosne napewno bedzie to hp do tego chcialem storma , myslalem tez o xtreeme stack z kaizena ale wtedy musial bym go brac samego bo podbno straszna petarda. sklaniam sie jednak ku polaczeniu hp + storm co sadzicie o tym i jak byscie do brali? ps. [...]
witam mam pytania co do storma i shock therappy ::: 1) czy 1 porcja storm to jest 1 miarka co byla w środku ?? 2) w jakiej ilości wody mam to rozpuścic ?? 3) w czym rozpuszczac storma i shock therappy ?? może to są glupie pytania ale od jutra zaczynam brac ten stack wiec wole się upewnic - SoGi za odp Thx.
Witam, Mam na sprzedaż stack kreatynowy - Crasteron firmy Hi Tec Nutrition w gramaturze 2400g. Jest to puszka o smaku Tropical/Owoce Tropikalne. Jest ona całkiem nowa, nie otwierana, jeszcze zabezpieczona folią. Z powodu konieczności przerwy w treningach sprzedaję owy suplement żeby nie zalegał mi na półce. Gotówka jest mi bardzo potrzebna dlatego [...]
Wiem ,że było sporo tematów tego typu , ale : Biorę trochę supli m.in: bcaa, białko, carbo, stack przedtreningowy (jack3d ), zma, witaminy, omega3. Wyniki badań to : ALT 48 U/l (w moim przedziale wiekowym powinno być <23) AST 28 U/l Czy powinienem kupić jakiś hepatil na regenerację wątroby ? Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-09-22 13:13:45
[...] itd, żeby już mieć. teraz jadę horse power + 4 kg magnum 8000, co po tym polecacie ? chcę brać to zaraz po tym jak skończę ten cykl z hp + mag, najlepiej jak byście zaproponowali jakieś stacki + do tego może być drugi stack i inne odżywki, to co Was po prostu ładnie rozj**ało, chodzi o masę i max pompę, pozdrawiam i czekam na odpowiedzi .