stack

[...] przed treningiem.- 20 MIN PRZED TRENINGIEM -gl blast - również aminki. Dawkowanie podobne jw z tym ze 10kaps przed snem i tylko w dni nietreningowe.-OK - anabolic leucine stack - także aminokwasy. Szybko wchłanialne wiec proponuje bezposrednio po treningu aerobowym.-OK -aakg forte - codziennie na czczo 4kaps- PRODUKT ZBEDNY JAK MASZ PRZED [...]

skupilbym sie na podstawach ktore naprawde dzialaja:-) czyli: kreatyna/stack/booster, beta alanina, bcaa, leucyna, eaa, ewentualnie boostery tescia, witaminy, omega 3 i starczy.

jack3d universal m -stack Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA Jako cykl po kreatynie - Hiperfusion Będzie wypas? czy moze byc lepiej ?

[...] jeżeli miałbym tyle kasy na same suple (choć przede wszystkim dieta bo jest najważniejsza): -jeżeli były by braki w diecie to standardowo białko -pojedyncza forma kreatyny -stack/nooboster przed treningowy (obecnie testuje Jack3d i jestem bardzo zadowolony) -około treningowo BCAA -po treningu np. Torrent -ZMA przed snem Zmieniony przez - wincol [...]

[...] budowę mięśni itp to podstawą tutaj zawsze dieta, także powinieneś się do niej przyłożyć lepiej, możesz dokupić ewentualnie jakieś bcaa z treca, olimpa i brać okołotreningowo, staraj się dostarczać ok 2g białka na 1kg masy ciała, dopracuj dietę, dorzuć mono i jakiś stack, bcaa i powinno być ok Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-02 18:03:47

Przedtreningowego - shotgun/whiteflood - bez 1,3 Jack3d - na początki z 1,3 Meso/1.M.R - jesli już brałeś coś z 1,3 1,3 dimethylamylamine = geranium Stack kreatynowy - storm/100% pure power lub samo mono vitalmax albo sfd Booster teścia - możesz spróbować samego daa BCAA - pure BCAA od SFD (naprawdę fajna sprawa, na 10g = 7g to czyste BCAA ) Pzdr

pod koniec odbloku daj daa i jakiś booster testa, np. test freak dużo bcaa i ogólnie aminokwasów jakiś dobry stack kreatynowy, np green magnitude+coś pzredtreningowego

[...] Spokojnie możesz dorzucić bieganie, rower itp. Co do supli. BCAA zawsze się przyda nawet gdy tylko trenujesz SW, białko wg braków w dietce wiadomo ;-) Kreatynę możesz zarzucić i zrobić cykl jeśli dietka nie kuleje za bardzo to efekty powinny być zadowalające, z kreatyny polecam jabłczan przy SW lub jakiś stack bez zbędnych "pomperów" :P

Brniesz misiu... z tego co pamietam to nigdy nie opierał sie na nitro1 jako stacku kreatynowym, chyba łączył go z x-pandem ale mogę się mylić (jakoś tak ze zdjecia, ktore mi sie przypomina, kojarzę) Wg twoej "teori": 10 kapsów, hehe, czyli 20 dziennie a z tego aż 4 g kretki dziennie (moim zdaniem znacznie mniej, bo to co zostanie dla [...]

twoje przypuszczenia co do proporcji składu i ogólnie twoja argumantacja wydają mi się pokrętne... To, że w produkie jest kreatyna nie oznacza ze jest to stack kreatynowy a raczej jej ilośc na porcję. W Gain BOlicu też jest kretka Nie przkonujesz mnie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-20 15:01:03

Widze pomylke ... odżywki na zime takie jak aminokwasy, odzywki bialkowe, monohydrat kreatyny na rozruch a pozniej chce jakis stack.

wchodź stopniowo w coraz to mocniejsze środki ;) proponuje monohydrat kretyny + stack przed trenigowy typu no-xplode, no-shotgun itp

1) 2 porcje po 10g każda (na cykl potrzeba 2 puszki) 2)miarka czubata 5g, a do krawędzi 2,5g czyli na porcje 2 czubate lub 4 płaskie 3)może być rano i przed treningiem 4)dobry tani stack, jadłem w wakacje teraz jem znowu bo efekty były dobre Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-23 22:23:33

ale reactor to też jest kreatyna (stack)Mass XXL niech zostanie. Jak już pisałem polecam nitrobolonII. Ale jak chcesz nabrać masy to może lepiej jakiś monohydrat. Ja idę spać :)

Panowie 2 xpandy mozna dostac za 180zł czyli wychodzi tyle co jakis inny stack + mono (np clout 140zł+40zł mono), co lepiej wziąć skoro cena ta sama?

może być białko+carbo i mieszać w odpowiednich proporcjach, może być już gotowa odżywka białkowo-węglowodanowa czyli gainer lub bulk (pół na pół białka i węgli) kreatyne odpuść HP też (stack kreatynowy) na cykl kreatynowy to odpowiednio zbilansowana dieta i konkret trening

Według mnie mono universala/sciteca ta sama niemiecka kreatyna do tego np. stack z SFD Pure Power bardzo dobry produkt jak na swoją cene skład też ok po co przepłacać jak są tanie i dobre rzeczy.

prosty stack bez stymulantów: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

BCAA PRO Stack 2000 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8f9131122164ff4992da96ed6d26f42.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75451f83524349d0983e35a8ece30459.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fc1b9529847422ab2a7e0c5f2b660d3.jpg

o nie stack kreatynowy po tygodniu... człowieku nie rozumiesz że te odżywki nic ci nie dadzą? Tak jak murarz zeby wybudowac dom musi miec cegly tak ty musisz miec skladniki zywieniowe czyli DIETE. pozatym w tak wczesnym stażu nawet zwykłe mono nie da ci zbytnio nic oprócz zalania wodą...