W sprawach treningu poradź się znawców z innego działu. Suplementacja ok, ale dorzuciłbym jeszcze jakiś stack... przynajmniej duże CP - wychodzi najtaniej chyba. Pozdr.
[...] z mineralami, zawsze sie przyda, chyba ze uwazasz, ze masz komplet z diety 3) kreatyna. najsliniejsza dozwolona substancja na rynku. mono/jablczan/ester/orotan/stack - wedle zachcianki i funduszu 4) magnez i dodatkowo cynk, np w postaci ZMA/MZB?ZMA aptecznego to wsio na dzien dobry, chybaz ze potrzebujesz pobudzacza, to cos na [...]
ok od poniedzialku bede eksperymentowal przez 3 miechy z mono, jesli chodzi o suplementy to moj ostatni taki cykl mix, juz od nastepnych podejsc tylko mono, stack kreatyn, jakies hcl.
[...] Whey Shake (REVOLUTIONS), W drugiej kolejności, jak by mi starczyło kaski i mialbym wymagany okres nie brania kreatyny ( bo przecieżczesto jest tak ze mase robimy na jakimś stacku kreatynowym i potem od razu redukujemy), brał bym jakiegoś stacka. Na redukcji (ujemnym bilansie) kreatyna b. fajnie pomogła mi w utrzymaniu siły. Były spadki, ale [...]
olej te capsy , proch duzo lepszy. nitro1 bym sobie darowal imo nie ma sensu przy xp 2x xp 2x nitro xp+mono/jablczan nitro+mono/jablczan - tansza wersja stack przed treningiem w NT popoludnu mono/jablko rano 1 porcja Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-28 19:12:33
przeciez masz saw'a.... ja bym na twoim miesjcu zstestowal samo cp bez mono narazie, skoro mowisz ze cm3 cie zszokowal ladnie, jkby nie bylo cm3 czysty, cp lekki stack , jesli juz mono to nie wyobrazam sb zeby robiac 4 cykl nie miec doswiadczenia z universalem :-)
No shotgun przed treningiem, jaki masz ten nitrobolon? proch cy capsy? po co Ci w ogole ten m-stack. za te siano mozesz kupic lepsze srodki. kupiles juz? jak tak to bierz go rana albo przed trenem... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 19:10:22
Jeśli ma kasę to nie ma sensu cofac sie do epoki przedstakowej i jechac monohydratu.Po co jechac wozem drabiniastym,skoro można taksówką? Polecałbym dla Ciebie albo wspomniany przez Bulla ZellBolan,albo jakiś inny stack,w zależności pzede wszystkim od funduszy.No i oczywiście dieta,bo to ona jest podstawą przyrostów i wyników,a nie suple.
oczywiscie, monohydrat jesli nie ma kasy, stack moze byc tez, to nie ma wielkego znaczenia, tak czy siak wyjdzie na swoje. ja swoje 3 pierwsze cykle zrobilem na mono i bylo si. co do mass xxl firmy trec to w zadnym wypadku. mass xxl zawiera syfiaste welowodany, glownie cukry zamiast wartosciowych oligo i poli sacharydow. dlatgo jest taki tani. [...]
beta alanina to nie przedtreningówka w klasycznym tego slowa znaczeniu trec nitrobolony II to bardziej stack kreatynowy niz przedreningówka ;-) Są w kategorii przedtreningowka więc zaogolniam do tej kategorii
2 miesiace to nieduzo jesli chodzi o przerwe... jasne zrób sobie rozruch teraz dosc popularny jest xtreme stack z kaizena green magnitude+white flood -niezły cykl na tym zrobiłem lub to na co sie cały czas czaje SizeON