Z supli: - mono z dodatkami (Turbo Creatine Stack) - Anacyclus pyrethrum Extract - przedtreningowka - BCAA - Gluta - duzo O3 - Vitargo oraz białeczko czasami.. Zapomniałem, że jeszcze olej z Kryla będę naqwiał. Mam zapas na 2 miechy :-D 2opakowania po 30k? ja tez mam :-)) nie pamiętasz GDZIE ... a pamiętasz CO ? ;-) no nie - ale wole napisac ze [...]
[...] zasponsorowane to tylko: - Thermal Pro Evolution, - Thermal Blast Xtreme, - Ester Stack, także, nie tak dużo. Zresztą... spójrz na nazwę tematu. Zjadłem w życiu dopiero 2 stacki kreatynowe i teraz NO-booster Ester Stack (została ok. połówka)... i nic więcej. Sam widzisz, że nie za wiele. Dlatego powtarzam każdemu, nawet parokrotnie, przy [...]
Zrobilem 2 dni przerwy miedzy 15 i 10 bo po ostatnich ciagach hamstringi dalej nie do zycia. Musialem opuscic RDL w tym treningu i stad tylko przysiady. Zeby troche przecwiczyc dolne plecy zrobilem superset.. ku mojemu zaskoczeniu fantastycznie przepracowane dolne plecy. 14/09/2010 FSQ: 10/20/25/30/35x7 5+ x5 Calfs: Stack+15kg x3 Stack+10kg [...]
To co dorzucić do M-stack'a? Białko chciałem kupić do uzupełniania braków. A może zamiast M-stack'a coś lepszego mi ktoś poradzi? I z czymś połączyć? Cena ok. 300 zł
Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel cyklu : SIŁA MASA stosowane już wcześniej suplementy : GAin BOLIC 6000, M-STACK x2, creatine 1250mg, bcaa 1100 mg OLIMP, GAINER MCT OLIMP, WHEY PROTEWIN COMPLEX 100% OLIMP, Uprawiane inne sporty : lekcje wf ogolno rozwojowe cwiczenia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
ja mimo wszystko milo wspominam niektore przygody z suplami zawierajacymi TT (np precision tribulus stack mnie oczarował), ale nie w kontescie przyrostow miesni czy wzrostu sily, tylko - samopoczucia.
[...] jest to jeden przypadek , (mój kolega nie odczuwa działania kreatyny choć przed cyklem pilnuje by magnez był w odpowiedniej normie itd musi mieć mega ładowanie, drugiemu wystarczy stałe dawki , piątemu samo MONO a 10 stack. osobiście żałuje że nie robiłem badań ale jak już pisałem ciężko na towar w dzisiejszych czasach uzbierać %-) pozdrawiam
kojot a czy nie powino sie na poczatku kupić mono a potem jabłeczan czy stack?? ja w każdym razie wole zacząc od mono dobra juz wiem kupie te carbo i krete do tego tauryne (bo mi na nią starczy) do tego zha bo już mam wszystko wyjdzie z przesyłka ok 100zł wiec starczy mi pozdro tak zrobie i olać już to
no ja też tak myśle a za te kase którą kosztuje stack moge kupić sobie coś dodatkowo do mono a jak nie kupuje gluty to już mi wystarczy i na carbo i tauryne zawsze to może dać lepszy efekt
[...] Twinlab Mega Taurine, 50 Capsules Higher Power L-Taurine XS, 1000mg/100 Capsules SYSTEM PROTEIN 80 bx prolongatum trec night protein activlabs protein 80 plus pvl iso stack 10 TCM MEGA CAPS trec cm3 hi tec jabłczan kreatyny Activlab TCM jabłczan 150cap VITALMAX TCM 120 MEGA CAPS CLA TONALIN 1000 cla tonalin premium nutrition [...]
Wystarczy spojrzeć ile razy został post przeczytany Dla mnie rewelacja ! Fajnie się czyta, jak się ma przerwę w pracy Podobają mi się testy, gdzie jest mało wynalazków suplementacyjnych. Stack + białko bądź carbo + dobre odżywianie no i oczywiście trening odpowiedni i można spokojnie obserwować efekty i wyciągać wnioski. Śledzę na bieżąco. [...]
A jeszcze naszła mnie taka myśl, że może zamiast BCAA lub WPC można byłoby wypić jaką kreatynę lub stack (gdzieś czytałem, że kreatyna działa antykatabolicznie)? to nie tak BCAA - aminokwasy + dobry stack przed treningiem owszem sama kreatyna NIE NIE - daleko od optymalnosci ...
Biniu a co myslisz o mono + stack kreatynowy?? w Jakich porach? Czy w ogole jest sens brac w czasie JEM/NIE JEM stack'ow kreatynowych? Przecież to normalny styl odżywiania, suplementy pomogą jeszcze więcej z diety wycisnąć. Bierzesz przed treningiem stacki, mono 5g przed i po 5g. Wielkiej filozofii nie ma. 1.Tutaj nie zwaza sie na IG TAK? [...]