myślimy że możesz zjeść czy akurat tak mocny stack jest odpowiedni ? imo nie ale jak bardzo chcesz... tylko nie jedz tego przed treningiem , na czczo + po treningu w dzien bez treningu 1 porcja siownia 1x w tygodniu ? daj conajmniej jeszcze raz i jeden dzień odpoczynku tak troche chaotycznie, sory , nei mam głowy a no i szybkości nie poprawi , [...]
MYŚLĘ, ŻE ŻADNA CHEMIA (ODŻYWKA) NIE POMOŻE CI W TRENINGACH, TAK JAK ZROBI TO ODPOWIEDNIA DIETA. NIE MA "MAGICZNYCH" ODŻYWEK, KTÓRE ZAŁATWIAJĄ ODRAZU WSZYSTKIE PROBLEMY ZWIĄZANE Z TRENINGIEM. HORSE POWER JEST TO STACK KREATYNOWY, PRZEZNACZONY GŁÓWNIE DLA KULTURYSTÓW. MYŚLĘ, ŻE POWINIENEŚ DUŻO SPAĆ, A PRZEDE WSZYSTKIM ODPOWIEDNIO JEŚĆ, [...]
[...] sobie bardzo chwalił, poza tym wiadomo na każdego działa inaczej.Jeśli chodzi o efekty to widać było gołym okiem. Ja teraz zakupiłem sobie nitro II + mono to będzie pierwszy stack. Wiesz gdybym miał trochę więcej siana to zakupiłbym, drugąwersję co pisałem, bo mimo wszystko te połączenie do najtańszych nie należy. Zmieniony przez - Volferine w [...]
Chodzi mi o stosunek ceny do jakości, zawartośc białka w okolicach 20-30% wystarczy. Tak się zastanawiam czy sam stack jak na mnie wystarczy bez mono, ale to jest jeszcze do przemyślenia.
nie widze wiekszej roznycy czy podajesz przed treningiem czy w innych porach jesli mowa o czystach formach kreatyny przed polece kreatyne - zawsze przed polece dobry stack - jesli jest :D
"Po jakichs 10 min. serce zaczęło mi łomotać morda cala mi się zarumieniła a oczy " - Ja tak miałem z Kaizen Extreme Stack(bleee!!) a z expandem to light nic szczególnego się nie działo zanim nie zacznie się trenować
Olimpia obecnie ładuje ester stacka z nutrabolics i 5 kapsów bcaa olimp, po treningu 2 kapsy aakg, 5 bcaa i carbo. czy odczujesz różnicę, poczujesz działanie, ale czy da to efekt w masie to nie obiecam, raczej nie, ale np. ester stack daje fajny trening. zdr.
Czyli proponujesz powtórzyć cykl z mono? Odpuscic mieszanki kreatyny? Czytałem że po cyklach mono i jablczan dobry rezultat dawal będzie stack kreatynowy, ale ile w tym prawdy nie wiem, wiec pytam. Jakiej firmy mono byś polecił? PS. Mogę zapewnić, odżywiam się zdrowo ( nie mówie że tam raz na dwa tygodnie nie zjem czegoś ponad ) ale na co dzień [...]
ja bym proponował zwiekszenie kcal'i i to grube... bo na Tobie to grama tłuszczu nie ma i spalanie smoka pewno masz... wiec białko i gainer podstawowo a do tego no cm3/mono i jakiś dobry stack np i wtedy wystarczy Ci na wszytko kasy wg mnie to bedzie lepsze na mase niż to co wymyśliłeś ale no ...
[...] bedzie czas na suple zma wez apteczne-nie podniesie tescia ale wspomoze regeneracje poprzez glebszy sen jesli masz 22-23 lata kup sobie tribulusa aby wspomoc jajka co do kreatyny to zalezy od kasy jesli chcesz mono trec bedzie dobry jesli chcesz jakis nowy stack to w zaleznosci od kasy wybierz jeden z tych najpopularniejszych a milo cie zaskoczy
Trochę nie na temat, ale kiedyś była taka przedtreningówka : Deca stack. To był mordowykrzywiacz. Teraz suplementy to miodzik :) Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-10-28 20:24:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@up To chyba jakiś efekt placebo. Mono to przecież nie jakiś stack przedtreningowy, żeby kopało :D. Mi najwięcej siły poszło w 4 tyg. na mono, pamiętam że co tydzień byłem w stanie dodawać 5kg na sztandze, a na barkach z hantli 13kg doszedłem do 21kg (wycisk) przez cały cykl. Ale może dlatego miałem taką progresję, bo też staż mam nie duży.