no nie wiem wlasnie, ZMA mam. Czesc ludzi odradza wlasnie glutamine takze zdania sa podzielone. Nie chce ladowac teraz kasy na stack poki nie robie sily. HMB jak napisalem tanio wychodzi w porownaniu do stackow lub innych rzeczy i moze dlugo na tym ciagnac a nie cyklicznie jak na kreatynie...Mono mi sie nie widzi bo uwadnia i masa idzie nie [...]
[...] porcja gh turbo night_240kaps porcja przed snem krete mono-400kap 10g w dni treningowe i 5g w dni wolne crea9 -240g +240kap jak skonczy sie mono to wrzcisz sobie to vital stack-500ml do sniadania (chyba ze mowa tutaj o elektrolitach?) ashwagandha-80 kap porcja przed snem razem z gh whey 100-2kg wg brakow w diecie l-carnityna 3000-1litr zbedna [...]
przede wszystkim roznica w wersji nitro to to ze nitro I to po prostu NO-booster (nie zawiera kreatyny) a Nitro II to stack kreatynowy: czyli kreta + dodatki
Meteor pytalem sie czy brales creafusion a nie gadaj o mnie...! jak nie brales tego ani v12 to twoje zdanie jest smieszne i gowno warte... Wilhelm troche osob juz bralo stack olimpu i wiekszosc jest niezadowolonych z efektow albo efekty smieszne i wogole nie porownywalne do zachodnich stackow...do firmy nic nie mam ich bialka te nowe sa dobre,nie [...]
no i akurat masz pecha bo po jedno i drugie to stack tylko w shocku troche wiecej mieszanki ''wybuchowej" jednak shock zbiera coraz to gorsze opinie na forum i znam ludzi ktorzy dopiero po potrojnej dawce cos czuli a cp jak na cene to tania zabawka akurat na rozpoczecie przygody ze stackami jezeli masz dobry sklep z suplami w miescie to [...]
Możesz kupić jakiegoś stacka (tu masz opcji wiele), BCAA i glutamine. Stack będzie działał wtedy jako antykatabolik i pozwoli zmniejszyć utratę mięśni, BCAA dawaj przed i po treningu w dawace około 1g/10kg. ciała, a glutaminy dawaj po około 20 g. także prze i po treningu oraz przed snem, trening traktuj jako całość.
Wyniki masz symboliczne, ja bym do 200 kg w MC, 150 kg w siadzie i 120 kg w wycisku ćwiczył na sucho. No ostatecznie - stack/TCM/mono. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-06 16:54:54
czlowieku o jakich Ty odzywkach mowisz? jesz cos? jedz jak chlop to urosniesz odzywki to nic innego jak jedzenie na kreatyne to dla Ciebie o niebo za wczesnie a juz na kreatyne + dodatki (tj. stack) to w ogole lata swietlne
i wymyslilem cos takiego w koncu 15 wrzesien zaczynam clout + Animal pump 50 dni 2 tyg. przerwy pump + m-stack 21 dni 2 tyg. przerwy Mono 40dni ( MCc z olimp sobie walne ) po nowym roku XS + Anabolic window + mono/tcm i potem juz spalacze co o tym sądzicie? dobra jest taka rozpiska?
jesli nie chcesz zbytniego wzrostu wagi przy suplementacji kreatyny to polecam takie jej formy jak jablczan czy cytrynian- mysle ze dobrym rozwiazaniem bylby stack kreatynowy mozesz takze pomyslec na Aero2- jablczanem cytruliny
[...] za mną na temat kreatyny co i jak chciałbym wiedzieć czy mój wybór jest odpowiedni ? Cell Pump w dziale Odżywki i Suplementy _ OPINIE I ZDJĘCIA jest jednym z najlepszych stack'ow ma o wiele więcej głosów niż Storm ale być może te głosy są oddawane przez byle kogo a więc nie wiem czym mam się sugerować przy wyborze? Również ogranicza mnie [...]
czyli mowisz ze to jest dobry wybór i dawkowanie ? czy za to cenę mógł bym coś kupić lepszego jedna porcja cp kosztuje 1.30zł czyli jest to najtańszy i jeden z najlepszych stack'ow a shock therapy jako no-bostej jest chyba najlepszy ? i jak ze smakiem ? jaki smak polecacie ?
Raczej tak. Myślałem nad takim połączeniem Stano fusion(przed siłownią)+high kick(przed sw)+kreatyna?stack?mix potreningowy?(po sw i po siłowni i z rana)
[...] nie wiem z czego to wynika. przeciez wszystko idzie do przodu, skłądniki są coraz doskonalsze, coraz nowsze... wiec warto sie zastanowic co jest przyczyna ze cos działa słabiej... wiadomo ze jak sie stack bierze drugi raz, to nie zadziałą tak samo, a po drugie moze za duzo imprez, za mało skupienia na diecie.... POZDro dla Chłopaków z Forum
aha jesczez chciałbym do nowicjuszy co zaczynaja przygode z aakg/kreatyna to logiczne ze na was nawet słaby stack jak obecny shock zrobi duze wrazenie jak juz zjecie pare puszek tego gówna to zrozumiecie ocb