to zalezy... jak chchesz robic cykl to bierz nitro2 2puchy badz 1 puche nitro2+XXX(xxx=mono,inny stack kreatynowy,ester etc/ po cyklu mozesz walnac NO,czyli nitro1(mzoesz polaczyc jesszcze z innym NO)dotego trzymasz dalej diete i potem przerwa kilka tygodni/miesiecy i znowu jazda...albomzoesz odrazu jechac nastepny cykl Zmieniony przez - [...]
na małej puszce nie zrobisz całego cyklu, z tego co teraz patrzę to duża też nie starczy. Daruj sobie tego nitro i kup stack Green Magnitude na którym zrobisz pełny cykl 12 tygodni ;-)
Gainer - Monster mass Najelpszy ( sluzy jedynie do uzupełnienia diety ) Xpand - Najnowsza seria owiele slabsza od poprzedniczki ( Polecam w zamian HP , Extrame Stack , Storm )
zamist AAKG Spróbuj Vasobolonu dobra pompa jest po tym na treningu i jakas kreatyne do tego lub stack np. Cell Pumpa Taki tani mix jabłczanu z aakg i tauryna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-19 14:46:04
[...] jak wyzej, trening siłowy + odpowiednia regeneracja (bardzo ważny czynnik przy tren.siłowym) + dobrze zbilansowana dieta + z supli: przede wszystkim kreatyna, bądź jakiś stack kreatynowy (np. X-pand, KO, Cell pump) do tego ZMA/ZHA na noc (wspomoże regeneracje, itp.) + białko jako uzupelnienie dietki, skoro masa idzie to gainerow/bulkow nie [...]
[...] o suplementacji czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. a tak do tematu zwazywszy na twoj brak wiedzy w tej dziedzinie mniemam ze to twoj pierwszy cykl na mono wiec nie bierz do tego shocka nie ma sensu. jak skonczysz mono odczekaj 6-8 tygodni i jak bardzo bedziesz chcial to mozesz sobie na cp wskoczyc, a tak wogole cp to tez stack kreatynowy:D
jestem po treningu to dziala po 20 minutach branie 2 h przed to idiotyzm hehe wzialem endorush 3 tabsy epovar 2 tabsy cofeiny i 4 megacapsy leucyna stack olimpa ta leucyna dziwna jak robilem martwy ciag to mi sie odbijalo taka jakas zgaga jakbym mial rzygnąc zawsze tak po lecuynie jest?
[...] to bym odradził.Dlatego trzeba to wiedzieć. Animal Pak to witaminy i minerały+dodatki. Dla mnie szkoda kasy. Już lepiej kupić witaminy Olimp'u - vita min sport. Horse Power to stack kreatynowy jak pewnie wiesz, fajny. białkiem uzupełniasz dietę.Carbo w sumie zbędne. a na pytanie czy można połączyć te produkty w jednym cyklu odpowiadam, że można.
TomQ-MAG, ten zestaw co zaproponowałeś mieści się w 250zł, kumpel ma budżet 400zł. Jesli chodzi o kreatyne, to jak już to jakis stack kreatynowy, albo jakies połączenie mono z jabłczanem, bo samo mono już słabo działa (kilka cykli było).