Witam. Mam zamiar sobie sprawić jakiś pobudzacz przed treningiem ( z kreatyną ). Z racji braku kasy mam na oku dwa stacki. Pierwszy z nich to Crea Shot z ActivLab natomiast drugi to N.O.K.O. Gdybym miał więcej kasy to brałbym bez wachania Shocka, bo na mnie działał wyśmienicie. Co waszym zdaniem bardziej się nadaje na stack przedtreningowy??
a jezeli chodzi o to ze chce pomocnika do masy, czyli mam diete na mase, teraz skonczylem brac mass xxl (1kg) kupie nowe, i myslalem ze kreatyna jeszcze mnie domasuje:P czyli zostac na mono? jablczan nie da mi takiego przyrostu masy jak mono? a moze jakis stack typu cell pump, albo aakg?
[...] moge znów pojechać tym planem 10 tygodniowym ?? skończyłem go jakiś miesiąc temu, aktualnie robie długofalowy 3x3- bede go robił jeszcze 2 tygodnie, potem zrobiłbym 10dni wolnego od cieżarów i zaczął 10 tygodniowy(chciałbym go robić bez krety, jedynie jakis stack bez niej lub beta-alanina). Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-02-10 11:16:49
[...] ciezko w skrocie siła nie rosnie a nawet spada w martwym i przysiadzie jest zdecydowanie lepiej.z drugiej strony nie stosowałem kreatyny 4 miesiace i bedzie to mój pierwszy stack 2)wyciskam w bardzo waskim chwycie(mam wiecej siły wtedy) w zwiazku z tym wyciskanie waską bedzie praktycznie powtarzajacym sie cwiczeniem. 3) jestem na 87,5 3x3 [...]
[...] tylko w miare plaski :P ale tez chodzi mi o to zeby nie zasowac zamiast na trening to na areoby tylko polaczyc to jakos z treningiem . I czy naprzyklad moge laczyc jaki stack creatynowy z jakims fat burnerem ? Z gory bylbym wiedzeczny jak by siodemka sie tez mogl wypowiedziec . I jesli kogos wkurzylem tym postem to z gory przepraszam bo [...]
[...] liczymy do całości? Przypomne że nie chce nabrać masy tluszczowej a ja spalić z okolic brzycha dolożyć z 5kg mięsni i się wyrzeżbić. Z supli jem bialko, bcaa, glutamine, stack kreatynowy i przed biegami l-karnityne. Czy low carb ma sens w moim przypadku?? Składniki diety i swoje zapotrzebowanie sam określe i nie będe tym Was zanudzał. Dzięki [...]
[...] lub udka z warzywami i po 25 gr ryżu parboiled, oliwa 4.przed treningiem tuńczyk, brokuły ryż lum makaron razowy (30-50 gr). 30 minut przed treningiem aminokwasy GF i stack kreatynowy aktualnie NO-CRE-X3 5. po treningu anabolic window plus glutabolic 6. serek wiejski lub odywka "nocna" plus jakieś orzechy/dynia DZIEŃ BEZ [...]
[...] boję, że znowu się upasę :/. No i tak się zastanawiam - czy taki mix (zakładając, że będę się trzymał diety itd): Low Carb + HST + HIIT (w nietreningowe) + jabłczan (jakiś stack) + no-booster da mi beztłuszczową masę? Chodzi mi także o możliwie maksymalną efektywność (nie wiem czy nie odpuścić HIITa). Aha i czy mam robić jakąś przerwę po tej [...]
[...] itp. to cos chyba w tym jest tzn nie to zebym mial mysli samobojcze ale zdarzaja sie stany lekko depresyjne;) czego wczesniej raczej nie miewalem... Generalnie caly stack ALRI Tri Lean System jest godny polecenia, dosc wyraznie odslania mi sie kratka na brzuchu. IMO warty polecenia. Zdecydowanie lepiej dolozyc kasy i kupic cos co dziala [...]
Dzisiaj poszedłem zrobić mały rekonesans cenowy po sklepach i porównać to z allegro. W jednym ze sklepów w KRK sprzedawca powiedział, że nie ma i nie będzie bo on "Gówna nie sprzedaje". Polecił mi Bcaa stack Universala za 90 PLN. Nie ma to jak kompleksowa obsługa klienta.............
Heh wiem wiem to długa droga ale po redukcji chce z 2 tygodnie bez niczego a potem dorzucić coś. A jak jest z anabolic Dream? Gdyż wiele czytam i to ma.naprawde ogrom dobrych opinii.Jako stack będzie jeden z lepszych?
[...] + jakieś tam drobne dodatki oliwa idt można doliczyć 15-20 zł dziennie no dajmy na to dziennie 50 zł to masz około 1500 zł miesięcznie aminokwasy 100 zł geiner 90 zł stack 100 zł glutamina 50zł białko około 300zł witaminy minerały + mct omega 3 to około 150 zł 800 zł miesięcznie na suple czasami mniej czasami więcej powiedzmy wychodzi [...]
[...] sam Cell Pump i BCAA Uno-odzywka bialkowa sluzy do uzupelnienia brakow w diecie. Poza tym, suplementacja BCAA/CP nie arunkuje spadkow wagi. To nic innego jak aminokwasy, majace dzialanie antykatabliczne/wspomagajace regeneracje i stack kreatynowy z niewielka iloscia argininy/cytruliny etc. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-11 21:54:30
przed treningiem jestem w parcy takze tez HITT odpada predzej jedynie zostaje mi siłownia na calościowy trening. Straty miecha sie bardzo boje po ladnie mase przybralem na dwoch cyklach. Mam troszke pzrygotowanych antykatabolików - 15kg biaka, hmb, tauryna iduzo Spalaczy:) od poniedzialku zamierzam zaćzac Test SFD z nowym spalaczem Magic Stack i [...]
[...] to light, ale mozesz pokombinowac jak najabrdziej. Ja siegnalbym po srodek cieszacy sie lepsza opinia niz testo diol... (np po ultimate testo growth, albo precision tribulus stack). Do tego ZMA/MZB Mozna tez probowac dzialac od drugiej strony takimi preparatami jak 6-oxo, czy nevedex -warto byloby przeszukac zagraniczne fora i poszukac wypowiedzi [...]
[...] warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest jedno ale duże ilości aakg przed treningiem to samobójstwo po pewnym czasie nogi puchną tak niesamowicie że dalszy ruch jest prawie niemożliwy. Maksymalna [...]
Bul - moją uwagę to ziółko zwróciło pierwszy kilka lat temu raz gdy kupiłem preparat: "tribulus stack precision" który zaskoczył mnie wyraźnie swoim działnie. To co różniło preciosiona od innych dostępnych wtedy podobnych wynalazków to właśnie horny goat ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-16 10:04:34