Chyba stack w tym wypadku dużo nie pomoże. Musi być dieta. Podaj w/t/b w diecie i zapotrzebowanie. Mogą to być też efekty przetrenowania, ale skoro palisz zamiast jeść to na pewno będzie coś nie tak.
No i jakaś kreatyna lub stack kreatynowy :d np: Crea bomb , atack , xpand lub cos naprawde mocnego w stulu animala lub shock therapy ale to nie na 1 raz
stacki są mocno higroskopijne, czyli jeśli tylko dostanie się troche wilgoci szybko ją chłoną i to jest przyczyna powstawania mniejszych lub większych bryłek.aczkolwiek nie wpływa to na sposób ich działania, tzn efekty stosowania zbrylonogo będą takie same, więc don't worry notabene to podobno b.dobry stack
jabłczan a monohydrat oto jest pytanie ... odpowiedzcie a potem miszajcie echhh odrebna suplementacja si np rano mono przed treningiem i po jablczan / stack (CP) mieszanie ...
Ziper69, no tak tez mozna, ale ja np. wole stack wrzucic przed treningiem, jak juz wyzej pisalem, poprostu te wszystkie boostery no2, prekursory krety itd jednak w trakcie treningu sa odczoowalne w miesniach, pompa, power itd...dlatego wole przed po oczywiscie mono, albo rano ale to juz od mojego widzimisie
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku temu jakis stack kreatynowy i bialko (nie wiem czy mozna to nazwac cykl:D) 11. POZIOM BF%: duzy pewnie ponad 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]
Kreta, stack, bez różnicy w zasadzie, bo w tym drugim znajduje się to pierwsze. Wiem, od diety zależy wszystko, ale i tak mam nieodparte wrażenie, że mono zalewa, a orotan np mniej ;-)
na siłę najlepszy jest trening ukierunkowany właśnie na nią/niska ilość powtórzeń/5-3 a nawet do jednego/, kreatyna ok. hmb, zma, no i kilka nowych wynalazków np. jabłczan cytruliny, albo jakiś stack kreatynowy zawierający aakg i acetyl-l-glutaminę i kilka jeszcze innych dodatków.
vpx zero impact carbs - moje ulubione - jadlem dyniowy i czekolada - pycha smaczne i fajne sa tez z pvl'a iso stack jadlem ostatnio tez vitargo vanilia - jedna z najlepszych wanilii jakie jadlem w batonach.