stack

jasne, mnie sie bardzo podobal ten stack. wiem ze progres siloy odnotowalem wiekszy niz planowalem.

Przed rokiem miałem swoją pierwszą kreatyne - mono. Można stack na drugi cykl czy lepiej coś "lżejszego" ?

tak, efekty te same ale "otoczka" może być różna. jak już kupuję stack'a, który w swoim składzie ma więcej niż np.5 subst. oczekuję, że chociaż komfort treningu będzie większy.W granicach rozsądku oczywiście.

zgadza się stack każdy ma różny komfort, tylko może kopać jeden szybciej niż drugi, siła, masa, to już zależy od nas jak dobierzemy treningi a co do Xp zależy jak na kogo działa, pierwsi co brali go to zawsze dawało zadawalające efekty

z kultowych stack'ów jeszcze masz Ultimate'a F-16 i w sumie fajne było Max Fuel - tej samej firmy.Tyle, że od dawna tego nie widzę.

[...] przed treningiem 2) Troche małe te porcje gainera są.. Choć wszystko zależy od diety- jest takowa? Gainera i ostrowie lepiej jest mieszać z wodą czy z mlekiem (z tego co wiem to mleko utrudnia wchłanianie kreatyny) mieszaj z czym chcesz Do cell pumpa dokupić jeszcze transporter typu glukoza? Nie, CP to stack jest w nim wszystko co trzeba pzdr.

Zajrzyj do działu odżywiania-ułóż dietę. Gainer/białko w celu jej uzupełnienia. Co do kreatyny prosta forma plus stack przedtreningowy będzie dobrym rozwiązaniem. Np mono plus Xplode(mocniejszy) albo nitro II (coś słabszego)

jak chodzi tylko o redukcję to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym aeroby na końcu suplementy.Spalacz tłuszczu, zma i bcaa w celach regeneracji. więcej nie trzeba, ew. kreatyna/stack żeby nie było za dużo spadków siły, no chyba,że Tobie to wisi. pozdro

BIAŁKA: 1.Pure whey Prolab, Pure soy Prolab(smak wanilia) GAINERY: 1. N-Large2 Prolab KREATYNY: Monohydrat: 1. Creatine monohydrate (powder) Prolab Stacki: 1.xpand energ. BUZERY TEŚCIA: 1.zma olimp WITAMINY: 1.Vital stack treca PROZDROWOTNE: 1.amino2000 prolab,glutamine(powder)Prolab,

[...] kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo prosta forma (mono/jablczan/magnezowy chelat), albo dodatkowo jakis stack (HP/nitrobolonII/KO/clout itp) Do tego magnez, omega-3 jesli potrzeba. Starczy

Spójrz sobie na Torrent, całkiem fajny stack po treningowy.

Torrenta raczej nie kupie bo miałem już jeden Stack Universala i zawiodł mnie. I Wybiore pewnie Crea Fusion na rano ( bo kiedyś miałem CP w proszku i straszne żyganie miałem za każdym razem jak wziełem, wiec nie bede ryzykował) A po treningu będzie pewnie Clout. Czyli podsumowując, na cykl bede miał : - Crea Fusion Mega Caps - 360 kaps (rano) [...]

bialko lub gainer - w celu uzupelnienia diety spokojnie możesz wziasc cos z kreatynka, jakis standardowy stack np. cell pump, do tego standardowo witaminki Jesli czytales tematy podwieszone/wiesz co jesc i kiedy to dodatni bilans kaloryczny + to co napisalem i masa pojdzie przy odpowiednim treningu i regeneracji

hmmm dieta < podstawa białko/gainer jako uzupełnienie braków w diecie. z cyklem kreatyny poczekaj jeszcze z tydzien przynajmniej. Skoro miales 2 cykle na mono, wiesz juz ocb. możesz kupić jakiś najprostszy stack + np. cm3.

Stack z cytrulina jest jednym z najlepszych na rynku ze wzgledu na zawartosc BCAA w 10gr. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-01-11 15:11:16

[...] Barki: 80 kg/ 85 kg +5kg Wiosłowanie sztangą 70kg x8/ 80kg x10 +10kg SUPLEMENTACJA http://img198.imageshack.us/f/1413185794.jpg/ Ogólnie bardzo dobry przedtreningowy stack. Bardzo dobrze pompuje (potrafie docenić pompę przy treningu FBW...), pobudzenie także poprawne, bez żadnych jazd ani tego typu rzeczy. Zawsze gdy przychodziłem [...]

skoro biegasz 600metrów to własciwie na mieszance tlen/beztlen zatem stack kreatynowy bedzie ok, do tego dałbym HMB na siłce słabo działa, ale przy bieganiu SUPER zwłaszcza, ze pewnie biegasz tez i dłuzsze dystanse na treningach(powinienes przynajmniej) do tego nieśmiertelna kofeina, oraz substancje takie jak karnityna, inozyna inozytol; tyuaryna [...]

prahlst du nicht diesem deutsche Srache weil ich auch das machen kann ;] Vielleich kannst du eine Paar mir verkaufen ? :> Danke fur deiner Antwort Toby jak znam zycie to dowiemy sie wieczorem... Mam nadzieje ze to nie bedzie stack kreatyny. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-31 01:36:28

[...] sam przekonasz. 2. Glutaminy nie warto kupować, zajrzyj do działu badania naukowe tam są obszerne tematy na temat aminokwasów BCAA i EAA. 3. Nie ma znaczenia czy mono czy stack, po kazdej kreatynie musi byc przerwa. 4. AAKg co do pompy się zgodzę, regeneracja moze i też, wzrost masy pośrednio moze coś da, jeśli oczekujesz pompy, lepszego [...]

ranking w 50% taki jak ja bym zrobił. ale Storm jako stack nr1 to przegięcie lekkie