stack

To czekam na Bcaa i stack, mono też się przyda :) A kiedy można się spodziewać jest przed treningówki bcaa i buzery NO? Też jakoś z początku czerwca?

Stack, monohydrat, bcaa. Wszystko będzie jutro. Cierpliwości...

Arros 1. W planach są kolejne suple, (na dniach pojawi się stack w sprzedaży). Od planów jednak - do ich realizacji, może upłynąc trochę czasu. 2. MNiej słodkie - i jednoczesnie organoleptycznie dużo plesze - jest WPC plus 3. Tego nie wiem. Chyba póki co nie.

DZIEŃ 7 - 20.05.2012 Dzień nietreningowy;-) Odsypiałam juwenaliowe szaleństwa, najpierw koncert Grubsona (fanom gatunku polecam, wielki zastrzyk energii:-D), a później tańce, hulanki swawole do 4.30:-D Warto było, bardzo psychicznie odpoczęłam:-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98fa9b24919e49b2b3161a3a709e79a3.gif SUPLEMENTACJA -CLA - dwie kapsułki [...]

DZIEŃ 14 - 27.05.2012 Początkowo na uczelni, gdzie byłam poddana terapii manualnej całego kręgosłupa%-) Plery mnie teraz bolą koncertowo, musi do jutra przejść, bo mam siady w planie%-) Oprócz tego pełna regeneracja i relaks z niewielką nauką w tle;-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3524629163e545c0a42bce41f26ffb1d.gif I zdjęcie krewetek proszę: [...]

DZIEŃ 20 - 2.06.2012 Kolejny dzień nietreningowy@-) Ze zdrowiem już lepiej, jutro wstaję z łóżka:-D Apetyt też wrócił do normy, nie najadam się niczym na dłużej, niż godzinę, ciągle szukam jakiś warzyw do zagryzienia%-) Znaczy zdrowieję, ale organizm jeszcze osłabiony. Od poniedziałku zaczynam nowy trening - postanowiłyśmy z Martą zakończyć [...]

Dzięki Lejjla:-D DZIEŃ 24 - 6.06.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03e684606c2943b8979eb1f73cb95676.gif TRENING 1a. Przysiad przedni 4x8-10 37,5kgx10/40kgx10/42,5kgx10 1b. Uginanie nóg leżąc 4x8-10 60 sek 20kgx10/25kgx10/30kgx9/32,5kgx8 2a. RDL 3x8-10 40kgx10/42,5kgx10/45kgx9 2b. Suwnica nogi wysoko i szeroko na platformie 3x8-10 60 sek [...]

DZIEŃ 32 - 14.06.2012 Ufff, kryzys chyba za mną, od tego dnia już mam zwyżki energetyczne:-D Nigdy nie pojmę swego organizmu, bo teoretycznie to powinien być najgorszy dzień (0 WW). Mam masakryczne zakwasy na łydkach (WTF%-)) i tyłku - czyżby po wczorajszym GPP? Dzień nietreningowy. DIETA [...]

mysle że mono powinno na mnie zadziałać, w styczniu jakiś stack j**ne

Witam, mam stack kreatynowy HyperFusion i Trec- CM3 90kaps. Chce tego CM3 dodac do tego stacku z 2 kaps dziennie wtedy równo się skończa. Jak poradzicie mi to brać razem?

Witam, mam stack kreatynowy HyperFusion i Trec- CM3 90kaps. Chce tego CM3 dodac do tego stacku z 2 kaps dziennie wtedy równo się skończa. Jak poradzicie mi to brać razem? To juz kwestia bardziej matematyki, policz sobie to i rozplanuj tak żeby w dzien treningowy bylo kolo 10g kreatyny łacznie, a w nietreningowy 5 gram.

Saw to przedtreningówka, nitrobolon jeśli 2 to stack kreatynowy.

hardzik masz racje to jest 130-15o zł + właśnei stack / spalacz ale ja mam teraz w planach od 5 do 8 treningów w tygodniu + zajęcia truchowe na uczelni przestaje być rózowo zmniejszam fotocki , update wypisek z trening u , ide do sklepu wracam i piszemy

Aero2 - mi by było szkoda kasy. Poza lekką pompą właściwie niczego innego nie zyskasz, a poza tym drogo Ci ta przyjemność wyjdzie, musisz brać coś koło 8-10 g samego jabłczanu cytruliny dziennie żeby to czuć, więc opakowanie nie starczy nawet na 2 tygodnie. Jak już chcesz tracić kasę na NO to lepiej coś nowszego weź niż takie zabytki sprzed 3 lat, [...]

Pure Power sfd ( niewiem jak to oceniać bo to stack kreatynowo aminokwasowy) Smak 4/5 dobry orzeźwiający Pompa i pobudzenie raczej nie ma co pisać Jednakże to co mnie zaskoczyło to ze bylem caly mokry a jednocześnie zmarzłem na treningu :)

[...] wsjo już dziś, ale Low Carb zobowiązuje Ale idą w pierwszej kolejności do Testowania Jeszcze raz WIELKIE dzięki Obliques Doszły również dziś do mnie próbki 2 białek i 2 stacków są to: - Kaizen 100% Whey Protein Czekoladowy (którego smaku jestem baaardzo ciekawy) - Matrix Syntraxa Cream & Cockies (którego już jadłem wczoraj i opinię [...]

[...] ze sztanga prosta 4 serii x 8-10 Uginanie ramion hantlami młotkowo 4 serii x 10 x 12kg i 15kg Uginanie ramion hantlami w lezeniu na ławce 4 serie x 8 x 15kg no i zrobiłem przedramie zwijanie i rozwijanie drewienka z krazkiem 2,5kg 3 serie a i zaczałem wcinać stack kreatynowy crea shot 2 :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-05-08 19:34:21

dzis bardzo dobry trening wszedł bo dostałem stack kreatynowy i dobrze mi sie cwiczyło :-)) Klata Klatka wyciskanie na ławce płaskiej rozgrzewka gryf,10x50,5x70,3x90 3 serie x 5 x 107,5kg 2 serie x 3 x 117,5kg rozpietki na ławce plaskiej 1 seria 21kg x6 2 seria 24kg x6 3 seria 24kg x6 4 seria 27kg! x6 - ciezko ale poszło :-D Barki wznosy [...]

[...] 1) W jakim okresie zrobić 2 cykle kreatynowe o których piszesz i jak długie powinny one być ? Z tego co widzę, to Creaplus starcza aż na 50dni, natomiast Turbo Creatine stack aż na 60dni. Z tego co wiem, to cykle kreatynowe robi się przez 30 dni z taką samą ilością przerwy. Mogę się mylić, dlatego proszę o wyjaśnienie jak to rozplanować. [...]

Waga jakoś +7-8kg reka +2cm klata 140-->160kg Z***ałem troche miche no ale wyniki ok Bierzesz z rana i potem gdzieś w połowie dnia. W ostatnim tygodniu kreatyna jakiś stack czy cotam wolisz Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2009-02-05 16:04:41