Choć wiadomo że najwiecej osób po mono ciągnie wodę to po co się martwić i zastanawiać naciągne czy nie, zapodaj sobie jabłczan lub fajny prosty stack od olimp xplode. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-12 20:33:02
Hp b.dobry stack , osobiscie bralbym oba jednoczesnie dawkowanie: T: rano porcja nitro II, przed porcja treningiem Hp NT: rano porcja Hp , w porze treningu porcja nitro II
[...] trzymana zapewne. Twoje propozycje jak najbardziej ok. Pojedyncza forma kreatyny:Kieruj sie cena i wygoda (kapsy/proch) Mono-Vitalmax /Jablczan-Cm3 Trec Do tego jakis stack dowolny rowniez musisz na sobie przetestowac nie ma na to reguly kogo bedzie klepal bardziej na treningu ale z bardziej zachwalanych HP,Nox Pump,No-xplode,Shotgun. [...]
na sile to przede wszystkim trening odpowiedni- poszukaj w dziale odpowiednim co do supli to hmm kreatyna przede wszystkim- zwykle mono+ carbo albo jakis stack
podstawa dieta jak myślisz o masie, a jeżeli chodzi o zestaw to może być schock +mono proch, ewentualnie inny stack przed treningowy, zależy jakie brałeś do tej pory,i jeszcze pytanie czy chcesz zrobić dwa cykle pod rząd? nie jest to dobry pomysł
ta ja nawet proponowałbym Ci inny stack na początek, możesz spróbować CP+ mono, Nitro II lub Nitro E+ jabłczan/orotan, jak brałeś do tej pory mono to z tych też będziesz zadowolony, jak na pierwsze stacki są gitara, z schockiem możesz jeszcze poczekać
sebek1982 dobrze to ujales, nie kazdy stack musi miec pobudzacze zeby byl dobry. Kazdy kupuje takiego stacka ktory mu najbardziej odpowiada w danym celu gdzie mamy szeroki wybor pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-10 19:01:26
Jasne , Yakumo ja nie uważam że stack bez pobudzaczy jest zły. Zastanawia mnie jedynie na jakiej zasadzie miałby rzekomo pobudzać? Który składnik? Chyba, że zakładamy, iż jest tam coś jeszcze :>?
[...] zrobic. Z animala zrezygnuj, dokop bialko lub weglowdany jesli bedzie ci brakowalo w diecie,omega3,zma apteczne,witaminy,tauryne,oliwe z oliwek ze 3 lyzki dziennie bo duzo nie wazysz zapewne tlusty nie jestes. Jesli skonczyles cykl na kreatynie odczekaj z 6 tyg. i jedz z czyms mocniejszym jablczan,lub jakis stack. zdrowo szam i rosnij pozdrawiam
ale ja chce tylko poznać waszą wypowiedz na temat porównania co według was jest dobre. Ćwiczymy już ponad 2 lata to nie pierwszy stack jaki bedzie bral. waga około 90 kg, 3,9 ramie, klaty nie wiem. dieta jest.wiek 24 lata
Nigdzie nie napisałem że mono brałem 4tygodnie napisałem że 4tygodnie temu brałem a cykl trwał 6tygodni i diete mam dobrą więc niechce mono tylko stack+może być mono;)
[...] masy ciała przed treningiem i po treningu. Gluta 10-12g po treningu(razem z bcaa) i można też na noc przed snem taką samą dawkę choć ja wolałbym jakiś chudy twarog na noc. Co do krety to nie wiem jaką posiadasz(mono, jabol, ester czy jakiś stack) ale na ogół dawkuje się w dni treningowe przed treningiem i po a w nietreningowe rano i po poludniu.
gugle sa dobre..ale najlepiej jako dodatek do 'czegos' imho tight..to nie sa 'typowe' gugle a caly stack.../mozna do niego dodac jeszcze gugli/...co nie znaczy ze gugli nie moza stosowac 'samych'.. btw..dieta...ile do redukcji ?
Tez slyszalem duzo dobrego o tym stacku. Ja mam pytanie i juz nie bede zakladal nowego topiku i zasmiecal. Jezeli biore bcaa bezposrednio przed treningiem to jak wezme stack 30-40 min wczesniej to bedzie to ze soba kolidowalo?
300zl ? twoj wybor, albo jakis stack, albo mono, albo jablczan, osobiscie bym ci radzil mono, skoro dlugo nie cwiczyles, to pewnie i tak dobrze zadziala (miales juz kiedys jakis cykl na kreatynie?) oprocz tego to przyloz sie do dobrej diety, uzupelnianej ostrowią, bardzo dobre wpc80 za doskonala cene, nie wiem dlaczego, ale niektorzy o tym nie [...]
wez mono /jablczan/cee/orotan - do wyboru stack przed trneingowy + pojedyncza forma bdb rozwiazanie Vapor przed pojedyncza forma po treningu nie widze sensu ladowania stackow po treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-14 16:39:40