[...] dawki vinpozyetyny i pea doraznie przed jakimis wiekszymi wymaganiami umyslowymi stosowalem dodatkowo 50 mg efedryny, 200mg kofeiny do tego i 1g piracetamtu jako taki stack przed wysilkowy jezeli chodzi o prace umyslowa:-) inne ziolka koniecznie jako uzupelnienie calosci, jak i spelniajace funkcje odzywcza dla glowy, jak o3, d3, k2, [...]
[...] dawki vinpozyetyny i pea doraznie przed jakimis wiekszymi wymaganiami umyslowymi stosowalem dodatkowo 50 mg efedryny, 200mg kofeiny do tego i 1g piracetamtu jako taki stack przed wysilkowy jezeli chodzi o prace umyslowa:-) inne ziolka koniecznie jako uzupelnienie calosci, jak i spelniajace funkcje odzywcza dla glowy, jak o3, d3, k2, [...]
z tego co sie orientuje beta-alanine ma horse power clout NOZ Full Throttle Xtreme Stack a clout zjadliwy jest? bo jak bralem hp to myslalem ze sie porzygam.
1. x-pand to dobry stack ale jezeli masz troche ograniczone fundusze to zastap go czyms innym 2 dieta jest no to dobrze 3. W GB6000 bialko z weglowodanami jest zestawione 1:1 bodajze mozesz podac wzrost i wage?
Dominator stack kreatynowy,Jabłczan kreatyny,monohydrat kreatyny wszystkie OLIMPa,Xtreme NAG KAIZEN,PANTHERA Primaltein Whey,Profi Mass,Cell pump,Olimp Pure Whey Isolate 95%,Arginina OLIMP i to chyba wszystko,jeszcze CarboNOX ;) Zero diety
Ja bym Ci polecił: -no boostera np. SHOTGUN 129zł/ VAPOR 119zł/Shock Therapy 109zł -kreatyna- zwykłe tanie mono albo jabłczan (na stack szkoda kasy) -Gainer do podbicia bilansu kalorycznego /lub/białko o ile dostarczasz go mało jeśli jest ok to sobie je odpuść -Witaminki ZMA i moze jakieś Amino jeśli kasy Ci starczy
xpand energized jest dobrym stackiem stack to kompozycja roznych form kreatyny+transporterow kreatyny+no boosterow na ogol a to czy podziala lepiej zalezne jest od wielu czynnikow chocby jak dieta,trening,regeneracja, staz treningowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to białko i gainer to do braków w diecie (dobre jak chcesz przybrac), aminokwasy np bcaa okolotreningowo,jak masz duzy staż treningowy to możesz sobie kupic jakiś stack kreatynowy np. na poczatek nitrobolon II jest idealny , co do treningu brzuchu to ten zestawik jest dobry Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w leżeniu [...]
ale jaki problem? rano porcji nie bierzesz czy tam kiedy i walisz stack przed treningiem, 3g dziennie zostaje... btw dlugo jestes na stalej suplementacji?