Witam, Jestem na cyklu już około 26dni i zostało mi +/- 14dni . Cykl opiera się na NBII rano przed treningiem deca stack, w NT w porze treningu alkaliczna kreatyna firmy peak. od 1ponad albo 2 tygodni mam temperature wahającą się od 36.4 do 37.8. Rano budzę sie mam 36+ przychodze ze szkoły po 16 i jest już 37.2 w NT dni spada mi to do końca dnia [...]
[...] Positive 3000g - HI-TEC Master Mass 3000g - ACTIVITA Musli GainBody 3000g + 1200g (czyli po 20g więcej do każdej porcji niż w przypadku zestawu pierwszego) i do tego jakis stack np. BIOGENIX Cell Pump 665 g Jak myślicie; który z tych zestawów będzie najlepszy? Jeśli drugi to który gainer będzie bardziej opłacalny? Może proponujecie coś innego - [...]
[...] dietę? W trakcie układania nowej diety Po ostanim cyklu na S+S poszło mi parę cm w obwodach i około 3kg masy i jestem zadowolony. Już nie długo chcę zacząć kolejny cykl na stacku. Chce sobie kupić 2 stacki i jeden brać rano a drugi przed treningiem. Pierwszy stack to będzie Horse Power, a z drugim się waham między: XS kaizena, Clout, Nitro3. [...]
[...] masa --> mono+dextoza+carbo+gainer marzec: rzezba (ckd) --> ts+bcaa+hmb+(mono?) kwiecien-1/2maj: rzezba (ckd) --> eca+bcaa+hmb+(mono?) 1/2maj-czerwiec: masa --> stack 1.Czy jest to dobry plan na pierwsza polowe roku? Zalezy mi na tym, zeby przed wakacjami sie wyrzezbic oraz zmiescic sie z dwoma cyklami kreatynowymi z odpowiednim [...]
witam potrzebuję małej porady odnośnie suplementacji po cyklu kreatynowym. Wybrane zostały następujące produkty: - white flood (CONTROLLED LABS) - purple wraath (CONTROLLED LABS) - aero2 (BIOGENIX) Do tego chciałbym dorzucić coś opartego na argininie, względnie na AAKG. Jest sens? Na uwadze mam Olimpowe AAKG lub NOZ I.V. (NUTRABOLICS). Po głębszym [...]
[...] wolnego czasu, bardzo dobra dieta, dużo snu, staż treningowy 6 miesięcy ( wcześniej też sporo trenowałem ale z przerwami teraz wracam ) zakupiłem masę suplementów- białko, stack kreatynowy, booster przedrenignowy, kreatyna, bcaa, tribusteron, witaminy, regeneracja stawów i planuje ćwiczyć 6 razy w tygdoniu ze względu na dużo wolnego czasu, [...]
[...] troche tez zgubil sie ksztalt miesni co sklonilo mnie do wejscia na redukcje. Tu pojawiaja sie moje watpliwosci otoz mam zamiar zrobic cos takiego aby wejsc teraz na jakis stack, silownia 4xw tyg, podniesc nieco intensywnosc cwiczen + 3 x w tyg aeroby. Mysle ze to pozwoli ze strony treningu zrealizowac moje cele ale co do diety : jaki bilans [...]
[...] mnie nie zalewa. Mam pytanie... czy warto przedłużyć teraz cykl na 8 tyg ? i tyle samo przerwy czy lepiej 6 ? I czy III cykl dalej robić na mono, czy może lepiej już jakiś stack? Jakie było by dobre rozwiązanie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 31 Waga: 73 Wzrost: 167 Cel cyklu: masa stosowane już [...]
Walka wieczoru: Scott Smith vs. Cung Le przez KO (uderzenia), 3:25 runda 3 Główna karta: Pojedynek o pas mistrza wagi lekkiej Strikeforce Gilbert Melendez vs. Josh Thomson przez jednogłośną decyzję Ronaldo Souza vs. Matt Lindland przez poddanie (duszenie trójkątne rękoma), 4:18 runda 1 Muhammed Lawal vs. Mike Whitehead przez TKO (uderzenia w [...]
[...] planuje cykl trwający około 6 tyg. Zastanawiam sięnad cyklem kreatynowym, np trec cm3. Oczywiście mile widziane inne propozycje jesli kreatyna nie bedzie odpowiednia do mojego celu, czyli praca nad definicją mięśni. Chciałbym jeszcze wiedziec czy stack na kopa przed treningiem oraz jakieś minerały to dobry pomysł, jesli tak to jakie polecacie?
Witam! Co sądzicie o tym stack-u ? Chciałbym się dowiedzieć jaka jest zasadnicza różnica między shotgun MHF-1 a shotgun V3 ?? Z czym najlepiej to brać ?
Po rozmowie z naszym sponsorem mamy do przetestowania nowy suplement Iron Horse- Creatina Stack Każdy wybrany do testu otrzyma trzy opakowania, to starczy na 2 miesiące plus do tego magnez Warunki,które trzeba spełnić: Przystapić do konkursu Kuliste Barki https://www.sfd.pl/Konkurs%3A_Jak_wytrenowa%C4%87_kuliste_barki_-t1207370.html Ustalić [...]
[...] -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? mam witam. palnuje kupić jakies suple na cykl. W domu posiadam około połowy shocka wiec go dodam do cyklu. Chce zakupić jakis stack?moze cos innego? co proponujecie? aha mam dostep do supli z usa wiec mogą byc i propozycje supli z usa Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-07-08 21:34:11 Zmieniony [...]
Skoro tak prosperuje to ja proponuje wam żebyście byli pierwszą firmą która wypuści na rynek produkty ( staki kreatynowe , no bustery , białka , aminokwasy , antykataboliki , i powiększacze wydzielannia hormonu wzrostu i teścia) które uzupełniają się składnikami i jest ogień. Naprzykład zależy mi na wzroscie masy przeznaczam 600 złoty na odżywki i [...]
Tak wiec zaczynam nowy cykl ktorego celem jest redukcja planuje kupic Bialko, kreatyne, aminokwasy, spalacz oraz i tutaj chcialbym spytac sie was o rade stack myslalem tutaj o Cp. Aktualnie biore Venoma(nowego), jezeli chodzi o spalacz chcialbym wyprobowac Drena, chcialbym rowiez zmiescic sie w 500zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
[...] Dieta na ujemnym bilansie jak w/w. wysoko białkowa. W piątek miałem w planie nogi, ale będę wykobywał hitt (pt,sob) niedziela wolna. Do tego bcaa,hmb, glutamina i jakiś stack . Hitt w godzinach wieczornych 1,5 h po posiłku, a po hicie twaróg bo gdzieś godz potem idę spać. Waże 84 kg przy 174 cm wzrostu, ale nie jestem grubasem. Na siłowni [...]
[...] Mam na mysli 40 minut szybkiej jazdy np. na rowerku stacjonarnym. Posilek ok. 1,5 godziny przed treningiem, a 30 minut przed samym treningiem zaczynanym od cardio np. stack Pytam, bo przyznam, że od paru wygodniej mi sie robi owe cardio wlasnie przed silowym, ale zastanawiam sie czy jest to dobre rozwiązanie. Oczywscie potem robie planowy [...]
siema nosze sie z zamiarem kupna hyperfusion i sie tak zastanawiałem, bo hyperfusion to niby stack kreatynowy, ale oprocz 10 rodzai kreatyn nie ma tam nic innego, zadnych transporterów typu d-pinitol czy d-ryboza. Wiec sie zastanawiam czy jest taka potrzeba by dokupowac jakies transportery czy kreatyny zawarte w hyperfuion sa tak łatwo [...]