SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc przy doborze suplementów - definicja mięśni

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 18
3) waga/wzrost 75kg/181cm
4) staż treningowy 2 lata z przerwami
5) cel cyklu: chce uwidocznić i zwiększyć objętość mięśni
6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrate creatin, nitrobolon II, OLIMP Creatine Mega Caps
7) stosowane wcześniej spalacze OLIMP Thermo Speed Extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl do 150 zł
12) uwagi i sugestie: planuje cykl trwający około 6 tyg. Zastanawiam sięnad cyklem kreatynowym, np trec cm3. Oczywiście mile widziane inne propozycje jesli kreatyna nie bedzie odpowiednia do mojego celu, czyli praca nad definicją mięśni. Chciałbym jeszcze wiedziec czy stack na kopa przed treningiem oraz jakieś minerały to dobry pomysł, jesli tak to jakie polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8846 Napisanych postów 152115 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198288
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112
wielkie dzięki, a jakie zamienniki stacka z olimpu badz z treca są dobre? i czy zamian witamin dobre by było BCAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8846 Napisanych postów 152115 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198288
bcaa jak najbardziej ok.

niebardzo wiem oco ci chodzi z tymi zamiennikami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24919
z trecka masz:
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html lub
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
z olimpu:
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html
aczkolwiek z tych wszystkich wybralbym pure powera bo jest najtanszy a sklad ma podobny do tych/lepszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112
jeśli chodzi o zamienniki to kolega nade mna juz wyjaśnił :) dzięki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odżywki z TRECA

whey deli