wszystko jest prawie dobre bcaa l-glutamina dobry stack kreatynowy - np. x-pand ja teraz szamie tribulusa i zma po cyklu + wszystkie te zeczy wyzej wymienione mozesz zapodac clenbutarol jako antykatabolik
Zeby nie zasmiecac to jeszcze chcialbym sie zapytac o jakis fajny ekonomiczny stack przed treningowy. Wlasnie koncze no xplode i xpanda, mysle nad zakupem horse power. Chyba ze jest cos nad czym mozna sie jeszcze zastanowic.
na sile to przede wszystkim trening odpowiedni- poszukaj w dziale odpowiednim co do supli to hmm kreatyna przede wszystkim- zwykle mono+ carbo albo jakis stack
Cykli na krecie juz kilka bylo (2 cylke na mono i 2 na stack'ach). A wiec sadzicie ze 2*Nitro2 bedzie najlepszym rozwiazaniem? Cykl na 2*XP planuje po tym cyklu. Dzieki za wszystkie odpowiedzi. Dalbym wam Sogi ale nie moge :) Pozdro
Jesli zalezy ci stricte na sile, to zaleznie od funduszy - monohydrat/jablczan/orotan kreatyny, albo jakis stack (niekoniecznie). ZMA w wersji aptecznej/skladaniej (np MZB olimpu). Witaminy. Na silę podstawą jest odpowiedni trening. Gainery nie sa konieczne. Dieta masowa także nie, choc warto jakąs posiadac, by nie było zbyt duzych wachan [...]
[...] np. z mono Vitalmaxa, nitrobolon sobie odpuść mało ekonomiczny.. Możesz też wziąś samo mono ale jeżeli nie interesuje Ciebie retencja wody to bierz albo Cell Pump lub inny stack oarty na jabłczanie albo poprostu weź jakis jabłczan.. BCAA czy glutamina? Czy nie warto? IMO nie warto HMB w płynie, ale jakiej firmy. w płynie mało ekonomicznie.. [...]
[...] polędwicy sopockiej Pomidor(y) Migdały #3 Pierś z kurczaka / ryba Panga ryż brązowy Warzywa na patelnie "Hortex" Oliwa z oliwek TRENING przed treningiem stack kreatynowy, po treningu w szatni 3 banany, cm3 #4 kefir piers z kurczaka/ panga ryż biały #5 kromka pełnoziarnistego chleba żytniego Tuńczyk w sosie własnym lub 3 [...]
Białko i stacki kreatynowe to zupełnie odmienne rzeczy, nie ma co ich porównywać. Bierz 2x stack kreatynowy, a jak brakuje Ci białka w diecie, kup po prostu ostrowie lub ser chudy...
[...] %-0 zielony jednak budzi respekt a co do cyklu to hmmm pisze ze mono nie dalo ci AZ takich rezultaów ! to czego Ty sie spodziewasz po kreatynie ? 5cm w lapie lol jak mono nie dzial to wez sie za diete i pozadny trening hcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka. heh stack tez ma kreatyne wiec nie kumam tego zdania
Jesli masz kase to lepiej kupic zamiast ko czy nitro Xpanda albo Clouta!Ale po co ci do tego cyklu koljeny stack skoro masz Cell Pumpa i mono?Chyba ze wywalisz mono i polaczysz Cell Pumpa z Knockoutem/Nitrobolonem/Cloutem/Xpandem!Jesli zastanawiasz sie tylko pomiedzy Ko a Nitro to lepiej juz kupic Ko!
po co HP? po co shock? storm? lepiej teraz jablaczan/ester przerwa i potem to co wymieniles.. chyba ze chcesz tylko przed wakajcjami wziac a pozniej rok nic nie robic i tak wkolko no to wtedy sobie wez hp czy tam inny stack
Ja osobiscie pompę czuję tylko po treningu, gdy stack był przed. W DN mam odczucie,że miesień jest pełny,zmaterializowany i maksymalnie zwłókniony ale to wszystko.
[...] jakiś producent oszukuje na składzie, a to mało realne, surowiec jest bowiem dośc tani. Jak chcesz standard farmaceutyczny, bierz kreatynę ze znaczkiem "creapure", a taką kreatynę ma np universal, ultimate, a z tanszych fitmax: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html Jak masz wiekszy fundusz pomysl o zestawie mono + stack
[...] ja poleciłem to są, ćwiczenia na dvd, więc trzeba się przełamać, że ćwiczysz przed lapkiem :) Z tego co wiemt o się nie da bo wszystko rozbija się o bilans kaloryczny, słyszałem o ludziach którzy mówili, że biorą jakiś tam stack, do tego aeroby i niby idzie masa a fat znika, tylko jak suple sie skonczyly woda odeszla i z masy nie wiele zostawalo.