Kreatyna. Cykl

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 526 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7640

Mam zamiar zacząć cykl kreatynowy.
Nitrobolon 2 + Universal Creatine
Jak brać?
Oraz czy kreatynę można brać od razu po posiłku np po śniadaniu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

blackorb

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 52 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4555

dt 5g krety rano 30g nitro przedtreningowo
dnt 5g kreatyny rano

tak ja stosowałem i było gites

Zmieniony przez - blackorb w dniu 2015-03-20 00:18:51

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

nitrobolon przed treningiem

kreatyna po
w DNT kiedy chcesz

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 526 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7640

A na ostatnie pytanie odpowiedziałbyś?
Czy trzeba brać kreatynę naczczo czy można od razu po śniadaniu np?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Jak np na czczo źle tolerujesz zjedz po posiłku.

Co do nitrobolonu przed treningiem zjedz go po około godzinie po posiłku a przed treningiem , trochę pomperów zawiera.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 380

Kreatyne najepiej bierz ,na czczo 5g i po treningu dokladasz 5g lub idziesz droga nasycenia i przez pierwsze 4-5 dajesz okolo15 g poczym schodzisz do 10g...ale to przy krotkim cyklu,wg mnie najlepsze efekty sa po8-10g na dobe.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Ale on ma nitrobolon i kreatyne a nie sama kreatyne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 380

co do nitro to nie ma sensu go brac o innej porze jak przed treningiem,dlatego go pominalem , (nie mam sensu pompowac gdy sie nie pompuje

...

radzia001

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 990

Kreatyna najlepiej po posilku szybciej sie przyswaja a nitro jw przed treningiem tylko ale nie od razu po posilku bo muli i wgl. Ja mialem niedawnocm3 i nitro i dawalem krete 3x4 tab dziennie a nitro przed treningowa

...

czesioPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 380

przed lub po posilku to juz kwestia indywidualna

...