blackorb

24 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4555

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Lutoborski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2023 (11:42)

Data rejestracji 19.06.2013 (20:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II witam mam pytanie dotyczące nitrobolon ii firmy trec otóż to chciałbym zacząć stosować ten produkt i czytając wcześniej opinie dużo ludzi pisało ze po cyklu niestety wszystko spada i tutaj pytanie czy na prawdę tak jest czy to tylko mit ? bo nie	5	2015-02-19 19:53
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny/oprawy witam co myślicie o tym fbw jest on skierowany pod zdobywanie siły/masy co sesje treningowa jest dodawane 2.5kg do siadów - wyciskań jak wiadomo na bicka tricka nie da rady tak ale tez będzie stosowana progresja z ciężarem i teraz pytanie czy	8	2015-02-13 12:25
Trening w domu	Poczatek cwiczeń witam chciałbym zacząć ćwiczyć i przy tym nabrać na masie lecz nie mam zbytnio dostępu do siłowni dlatego tez kieruje do was pytanie jaki zestaw ćwiczeń domowych (posiadam sztangę + hantle ) oraz dietę dobrać na początek ćwiczeń	1	2013-06-19 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy z geranium	2016-04-27 22:18
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-02-09 22:39
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-12-10 18:41
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka godna polecenia	2015-10-12 21:04
Przygotowanie do zawodów	Kaleński & Sowiński Team - w drodze po medal	2015-09-23 15:51
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-09 21:26
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-09-09 20:01
Odżywki i suplementy	Witaminy	2015-09-03 11:40
Odżywki i suplementy	staki kreatynowe	2015-08-11 17:23
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatynowym co wziasc miedzy przerwa	2015-08-10 15:58
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-07-29 23:56
Optimum	Optimum - OPTI - MEN	2015-07-26 14:06
Optimum	Optimum - Gold Standard Pre-Workout	2015-07-03 19:26
Bsn	BSN - Whey DNA	2015-07-03 19:20
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-07-03 11:12
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-07-01 11:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2015-06-27 22:59
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-26 14:20
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-06-19 22:39
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-06-17 12:33
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-22 22:02
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-22 01:38
Odżywki i suplementy	Pytanie o Kreatynę w Nitrobolonie	2015-05-21 12:47
4+ Nutrition	4+ Nutrition - Caffeine+	2015-05-20 17:54
Odżywki i suplementy	Pytanie o Kreatynę w Nitrobolonie	2015-05-19 16:07
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 16:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2015-05-13 12:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2015-05-11 19:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2015-05-11 19:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2015-04-22 20:06