stack

[...] skomplikowane... tylko sprawa jest taka: my nadal bierzemy 1000 euro za moduł... 5 lat temu były mniej skomplikowane i kosztowały 1000 euro... wymyśliliśmy nowe doskonalsze... i też bierzemy za nie 1000 euro... w zasadzie z suplami jest tak samo... kiedyś za samo mono płaciłem 150 za 0,5kg... a teraz za 150 jest wypas stack... i to jest dobre...

pisalem wyzej :) pomylilem, nie bralem Xpanda :) Tylko xploda z mono :) A ze xplod tez zaczyna sie na "xp" to mi sie juz w nocy pomylilo :) czyli jak stack to juz bez mono ?

hm a moze byc tak ze mono rano przed treningiem no booster czy no-xplode i po treningu stack??

A GM to co to takiergo ? hm soki panowie nie xp tylko no xplode [oozno juz bylo i nie wiedzialem co klepalem :P co radzicie no xplode + CP/XP/HP ??? czyli jak stack to mono juz nie stosowac?

[...] bialka, witaminy i mineraly ktorych na pewno bedzie Ci brakowac w diecie. Mile widziane beda tez aminokwasy i kreatyna (ale nie monohydrat, tylko jablczan lub dobry stack). Niestety powinnas tez odrzucic produkty mleczne tj serki wiejskie, twrozki, itp. Nalezy rowniez wyeliminowac owoce (oprocz cytryn)i orzechy. Natomiast warzywa mozesz [...]

czy 120zł nie starczy na sam sam stack???

Zrob mala przerwe. Mysle ze na poczatek mozesz zaczac od Cell Pump Biogenixa, to taki stack kreatynowy, kup duza puche to starczy na caly cykl, do tego bialko, omega3 itd.

[...] ciezarem(w osatniej serii robie ledwo ósmy raz lub 7 powtorzen) staram sie co 2-3 tygodnie zwiekszac chociaz troszke ciezar zeby wymsuzac progrres na miesniach teraz chce brac stack kreatynowy jakis polecacie? (niebzyt sie oreintuje w stackach) noi do tego bialeckzo 80% co ile zmieniac trening? modyfikwoac itd? jakeis rady sugestie? :>

No to juz pare produktow przetestowalem. -Białko: Smak czekolada: rozpuszczalnosc 9/10 (jest piana - bardzo smaczna i nie przeszkadza w piciu) smak: 9/10 (100ml mleka + 200ml wody + 50g bialka i taka lekko slodkawa mleczna czekolada) Smak truskawka: rozpuszczalnosc 9/10 (to samo) smak: 9/10 (100ml mleka + 200ml wody + 50g bialka i lekki smak [...]

A kiedy bierze się taki stack ? Raczej przed treningiem więc samo z siebie wychodzi, że to jeden kij ;-) Shotgun, SAW dla mnie słaby. Jeśli Redweiler to coś podobnego to nie chciałbym kasy wyrzucać w błoto. A z 1,3 co polecacie ? Na allegro jedynie obczaiłem Meso i Noxi.

[...] w kiblu nie miałem ;p wydaje mi się, że to właśnie tylko i wyłącznie chodzi o przyzwyczajenie organizmu do nowego suplementu, w tym przypadku jeszcze to był moj pierwszy stack, wczesniej tylko mono i jabłczan był, więc może po części dlatego tak źle zareagowałem po pierwszym razie brania porcji cp. Mam nadzieje, że sie na cp nie zawiode. Na [...]

Rzeczywiście ;) Serio sądzisz, że sama kreatyna wystarczy? Żadne białeczko? Nic z tych rzeczy? A jeśli już kreatyna, to nie lepiej jakiś stack, czy zwykły monohydrat zadziała podobnie?

czy to zwykłe mono jabłczan czy stack efekt będzie taki sam róznica raczej nie odczuwalna jeżeli chodzi o stałe efekty. Stacki z pomperami typu aakg itp lepiej zostawić na później. Białko jedynie w ramach uzupełnienia diety, jeżeli z jedzenia nie jestes w stanie dostarczyć tego budulca to możesz kupić ale jak w diecie jest wszystko co potrzebne to [...]

[...] zwiększające ukrwienie mięśni co przekłada się na wyniki siłowe i w jakimś tam stopniu poprawia przyrosty jadnak przy pierwszym kontakcie zwykła kreatyna da niemalże taki sam przyrost. Chyba że chodzi ci o chwilową pompe na treningach wtedy stack spełnia zadanie. Massacra podobno nie warta swej ceny. Aminokwasy przy budowani masy zbędne

xxl nutrition ma ekonomiczne produkty (jabłczan cytruliny 250g, beta alanina 500g) oba produkty w granicach 80-90zł, dorzucisz arginine, koffeine, bcaa i masz porządny stack. Wszystko dawkujesz tak jak ci odpowiada :)

obojętnie jaka forma może być też stack.

[...] ka, co daje mi 4.5g ka dziennie, 3 rano, 3 po trenningu, białko jak wiadomo do uzupelnien, bedzie wspomozone ostrovią, do teog zma apteczne (stała suplementacja), jakies stack przed trennigiem, nitro 2 moze, moze hp, i napewno cos pokroju thermal pro evolution, thermal blast, to juz dogadam z saibem, bo jedno juz skonczył, a drugie bedzie [...]

jw CP to jablczan z malutka iloscia dodatkow Nitro 2 to bardzo dobry stack kreatynowy

w ocenie stacka kieruję się wieloma aspektami, w tym i dzialaniem doraznym (pompa, pobudzenie). na NOII zrobilem wieksze postepy niz na CP, lepsze tez byly efekty dorazne, lepszy smak i nie bylo problemow trawiennych. sklad tez wedle mojej oceny wydaje się być lepszy w trecowskim stacku. nie uwazam ze CP to syf, wiem też że ma swoich zwolennikow. [...]

[...] możesz wrzucić jakiś spalacz na koniec redukcji na pewno pomoże. Do kreatyny możesz zastosować BA (beta alaninę) + jakieś witaminki / omega3, inną formę kreatyny lub jakiś stack / No booster. Osobiście kupiłbym białko i carbo osobno i w zależności od tego czego będzie Tobie brakowało tym uzupełniał. Co do pre to możesz poszukać czegoś z [...]