Witam, nie chcialbym zakladac nowego tematu, a pytanko mam zwiazane z tym wiec czy jak pije po treningu stack kreatynowy i glutamine to powinienem dozucic bialko?po 30 min od zakonczenie treningu jem posilek
to juz lepiej tego cp zakup to stack kreatynowy ktory laczy w sobie 3 formy kreatyn ponadto masz jablczan argininy bys mial 2in 1 na WF przyjdzie czas podbij do mnie na gg Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-25 12:37:58
mnie najlepiej czeszą estry i oro, za to mono i jabcoka nie czuje w ogóle stacków już od 2 lat nie kupuje tylko czyste formy krety jedyny stack jaki wydaje mi się sensowny do kupienia to GM naprawdę dobrze wspominam najpierw zrób tak jak pisze miętki a następnie kup GM i Doriana w DNT 2x GM w DT rano porcja GM , przed tren Dorian , po [...]
j/w GM to jedyny sensowny stack kreatynowy na rynku no i dla niektórych nieśmiertelny storm ale nie dla mnie w sumie panowie nie kupujcie stacków one są ****a warte kupujcie tylko czyste formy krety i stacki przed treningowe ja leciałem 7 tyg na czystym oro Man-a i do rzucałem przed treningiem no-xplode ( po 3 porcje ) mięśnie twarde jak [...]
klepie w jakim sensie? ryje glowe czy jak? aha i jaka jest roznica miedzy nox pumpem a nox pump extreeme?! i pytanko, jesli wybiore jakis stack to czy animal pak ktory wlasnie mi sie konczy, nie spowoduje slabszego dzialnia stacku? bo posiada tez duze dawki witamin-tych ktore sa w stackach wyzej wyminionych, i chyba organizm juz sie troche [...]
-Base L-Carnitine+ L-Carnitine Liquide gratis -3 Therm L-Carnitine w cenie 2 -Whey Protein 81+ 30% taniej -Bcaa stack1+ Bcaa stack II razem o 20% taniej -Easy Gain mass 2 kg+ kre alkalyn 100 kap.+szejker gratis! -kupując za kwotę 100 zł L-Carnitine Liquide gratis -Slim Diet 2kg oraz Mineral Fit 60 kap. za jedyne 100 zł pozdrawiam krzpuma
Suplementacja dosyć skromna W ciągu dnia: 2 porcje knockout 5g mono 10g tauryny 7g hmb Testo Stack z Hi-teca -Co do tych powtórzen w sumie może i masz racje ,w pierwszym cwiczeniu łączonym na partie mozna byc dac 12/6 zamiast 8/8 . Ale wymagałoby to chyba wydłużenia przerwy między seriami. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-01-09 07:33:51
Wincol, stary attack (taki zakupiłem) ma 9437 mg tzw. attack stack, przyznam, że błędnie przyjąłem, że to sama kreatyna, ale rzeczywiście, są tam inne dodatki pompujące itd. Więc proponujesz w DT przed siłką 23g assault, po siłce 10g attack, w DNT 1 x 10g attack, czy lepiej wrzucić 2 x 10g?
Z spalaczy koncze juz brac hydroxycut, i szukuje sie powoli do thermala i mysle ze wezme go tak za tydzien - dwa. Oprocz tego bralem przez ten miesiac Animal paka HMB L-Burn Thermo Stack Dymatize Elite Whey 4,5kg Omege Jak myslicie czy ten pasy neopranowe ktore dobrze sprzedaja sie na allegro sa przydatna rzeczą ?
no ja też myślę, że nie ma się co przejmować za bardzo tylko działa! czyli trenować akurat jak chodzi o masę/siłę to kreatyna/stack. Nie wspominając jeszcze raz o odżywianiu, bo to jest klucz do sukcesu.
[...] jest do października, ma 45 porcji a 30 mi wystarczy na ten cykl. A że się termin kończy to reszta pójdzie do śmieci. Pół roku po otwarciu i po terminie raczej nie wytrzyma, bo pewnie wtedy bym kończył następny cykl. Dlatego może jest jakiś stack który wychodzi lepiej? Dieta jest dopięta, między innymi przez nią brakuje pieniędzy na odżywki :P
[...] :P... a jesli bardzo chcesz z Polski to w internetowych sklepach tez ci przysla za granice suplementy... ale nie wazne... na poczatek proponuje ci sama zwykla kreatyne nie stack... przy diecie redukcyjnej i aerobach bezsensu bedzie kupywanie monohudratu wiec zainwestuj w jablczan kreatyny ... osobiscie nie bralem kreatyny ale wiem troche na ten [...]
[...] organizmu przez te miesiace/lata ktore spedziles na silowni w kazdym razie dieta na 0 albo minimalnie na plus, ciut wiecej bialka niz na masie, suplementacja - dobry stack kreatynowy, dobre antykataboliki, mozesz jakis dobry spalacz dodac, regeneracja dopieta na ostatni guzik, doping to glownie srodki oparte na efedrynie, genetyka - tu [...]
tyle jest opcji ze mozna zglupiec.. ja w styczniu zaczynam cykl na xtreme stack i horse power i sie zastanawiam jak to brac..bo juz sam do konca nie wiem.. dt:hp przed trenin.. XS po treningu. dnt:na czczo Hp po poludniu XS. zastanaiwam sie na kupnem czystej kretki np TCM i bralbym wtedy XS na czczo hp pzred trenem a TCM po trenie..